Zofia Nalepińska

administracja biurowa

Wypowiedzi

• Wszystko
• Tylko fora

• 
  Wpis na grupie diabetycy w temacie witam, wilkomen, welcome

  6.10.2008, 21:21

  witam Was serdecznie i bardzo ....słodko
  
  o swojej cukrzycy dowiedziałam sie przypadkiem... choć jak lekarze w szpitalu przeglądali moje dużo wczesniejsze wyniki badań to aż za głowę się brali( cukier miałam przez lata na poziomie 380-450 i wyżej tez ), że wcześniej żaden z badających lekarzy nie zareagował.
  Niestety , należę do osób "puszystych" i z nadwagą walczę od kilkunastu lat z marnym wynikiem co wcale nie pomaga w walce z cukrem .
  Przez lata nie wiedziałam, że mam cukrzycę. W pracy za bardzo mi nie przeszkadzała ( może dlatego, ze nie wiedziałam), chociaż były dni, kiedy przysypiałam na biurku. Zżerałam "tony" cukierków, batoników, ciateczek, bo głod na słodkości miałam ogromny. Teraz biorę leki, głód na słodkości pozostał i nie bardzo wiem jak sobie z nim poradzic.
  
  Panie Jarku....dziękuje za wskazanie strony dla Cukiereczków, wczęsniej o niej nie słyszałam, teraz tam zaglądnę.Moze tam znajdę dla siebie wskazówki potrzebne do dalszego funkcjonowania.
  
  pozdrawiam słodko i serdecznie

• 
  Wpis na grupie diabetycy w temacie wysokie cukry a stress

  6.10.2008, 20:49

  witajcie
  mam cukrzycę typu 2
  mam nadciśnienie tętnicze...
  
  stres...
  i cukier wysokości góry...a ciśnienie szybuje pod gwiazdy...
  
  nie trzymam diety....
  to co wyżej
  
  jak sobie radzę...
  siadam do kompa i przegladam strony www
  albo: maluję , rysuję ...
  albo: tworze obrazki w programach graficznych...
  ALBO IDĘ NA SPACER
  
  wiem, wiem....nie każdy lubi czy potrafi malować, albo nie lubi spacerów....
  
  ale wiem tez, że każdy ma jakieś hobby i skupiając się na nim pozbędzie się stresu a co za tym idzie...obniży cukier czy tez ciśnienie....
  
  przynajmniej mnie takie zapominanie sie w hobby bardzo pomaga....
  
  pozdrawiamZofia Nalepińska edytował(a) ten post dnia 06.10.08 o godzinie 20:52