Wypowiedzi
-
Zapraszamy wszystkie Panie w sobotę i niedzielę!!!
info:
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=187953137898543...
i na:
http://clubaction.pl -
Zapraszamy wszystkie zainteresowane Panie na zajęcia Sexy Dance w ACTION CLUBIE!!!!
Środy 19:30 i Piątki 19:30
ul.Chodakowska 12
vis-a-vis SWPS
więcej info:
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=187953137898543...
i na stronie internetowej:
http://clubaction.pl
:) -
Fitnessowe przygotowanie - chodziło mi o kontakt z grupą, słuchanie muzyki charyzma jako prowadzący grupę...wiedza na emat ćwiczeń i umiejętność ich przekształcania w sposób bezpieczny i atrakcyjny rehabilitacyjny i np. lżejszy to co innego.
Te kartki to dlatego, że instr. nie mają czasu na ogarnięcie całej choreografii. Ja jeździłam w komunikacji z kartką i słuchawkami z muzą i uczyłam się jej non stop...miałam luki i kartka mi służyła jako sufler jesli czegoś dokładnie nie zapamiętam...
W każdym dziale z życia znajdą się pozytywne postacie i negatywne, te które umieją i lubią cos robić i te drugie...chociaż są i tacy instruktorzy, którzy nawet jeśli ich się poprawia to slepo dalej robią to co sami uważają, nie umieją przyjmować konstruktywnej krytyki i nawet jej nie chcą bo uważają, ze pozjadali rozumy...przykro mi że trafiły Panie na tez i takie przypadki. -
Zależy od tego na ile się podpisuję umowę i którego dnia miesiąca ;) bo pod koniec zazwyczaj są promocje ;) W przedsprzedaży były karnety jeszcze tańsze.
-
To tak samo jest nazwa autorska Magic Bar jak Body Pump...Pure nie twierdzi (instruktorzy wprowadzający te zajęcia), że są to ich autorskie zajęcia, ani ze to oni wymyślili!
Tak naprawdę, komu jak się te zajęcia podobają zależy od tego na kogo natrafił przy pierwszych zajęciach...instrukorzy w pure prowadzą to głównie po przygoowaniu fitnessowym i trenerzy personalni, którzy nie mają podstaw fitnessowych...tu zgrzyt, bo zajęcia mają sie odbyć...prowadzący ma być, a nie zawsze podoba mu się ta forma zajęć.Sylwia Kulczyńśka edytował(a) ten post dnia 07.01.11 o godzinie 15:34 -
bardzo mi przykro...ale P.Inka tez nie jest pomysłodawczynią sztang...pierwsza po prostu zrobiła na tym kasę.
Niestety większość osób nawet jeśłi myśli, ze wie jak robić wypady na tych zajęciach i tak je robi źle...kiedy ja je prowadziłam nigdy nie miałam skarg o bolących kolanach, czy w ogóle bólu stawów!
Dla mnie najlepszą szkołą jest Les Mills! Koniec kropka! ;) -
Drodzy Klubowicze, działamy już od września 2010 roku!
W ofercie mamy nowocześnie wyposażoną siłownię ze strefą cardio, wolnego ciężaru i maszyn siłowych, studio fitness oraz profesjonalną matę do sportów walk z ringiem i sprzętem Firetex!
Na siłowni nad prawidłowym przebiegiem ćwiczeń czuwa bardzo dobrze wyszkolona kadra trenerska. Możliwe są również treningi personalne.
Ta grupa ma służyć Klubowiczom i nam - kadrze do wymiany poglądów na temat Action, abyśmy mogli cieszyć się tym miejscem tak jak chcemy!
:)))))))
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia
Action Team