Sonia Bochyńska

instruktorka pływania, Szkółka Pływania Olympic Fish, UKS G8 Bielany ,

Wypowiedzi

  • Sonia Bochyńska
    Wpis na grupie Pływanie w temacie NAUKA PŁYWANIA W WARSZAWIE
    5.08.2012, 19:55

    Chciałabym zaprosić wszystkich na zajęcia prowadzone przez Szkółkę Pływania Olympic Fish.

    Jesteśmy młodymi, energicznymi studentami. Na co dzień pracujemy jako instruktorzy pływania w jednym z warszawskich klubów pływackich na bielanach. Oprócz tego, że uczymy pływać, sami uprawiamy ten sport. Każdego dnia, już od ponad 10 lat, spędzamy w wodzie co najmniej 3 godziny. Możemy się pochwalić sukcesami na arenie krajowej jak i międzynarodowej.
    Do zajęć podchodzimy w sposób profesjonalny, traktując każdego indywidualnie. Chcemy aby uczestnicy treningu wynieśli jak najwięcej-nauczyli się czegoś nowego i dobrze się bawili. Oferujemy dużą różnorodność ćwiczeń oraz ciekawe prowadzenie przy pomocy wielorakiego sprzętu!

    Oferujemy:
    ·Naukę pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych
    ·Pływanie rekreacyjne i sportowe
    ·Korekcję wad postawy

    Zapewniamy:
    ·Fachową opiekę oraz sprzęt do nauki

    Zapraszamy!

  • Sonia Bochyńska
    Wpis na grupie Pływanie w temacie Nauka plywania dla dziecka lat 6 - szukam instruktora
    8.05.2011, 14:29

    Zapraszamy na naukę pływania i doskonalenie techniki. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów- studentów fizjoterapii i wychowania fizycznego, medalistów Mistrzostw Polski w pływaniu

    Zajęcia odbywają się na basenach przy ulicy Conrada 6 oraz Lindego 20 (Bielany, Żoliborz)

    Oferujemy:

    # Naukę pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych
    # Pływanie rekreacyjne i sportowe
    # Korekcję wad postawy

    Zapewniamy:

    # Fachową opiekę oraz sprzęt do nauki

    więcej na http://naukaplywania.oz.pl

  • Sonia Bochyńska
    Wpis na grupie Pływanie w temacie technika w kraulu
    1.05.2011, 19:34

    Największy błąd to nauka pracy rak i pływanie kraulem bez opanowania podstawowych rzeczy- w tym wypadku prawidłowego leżenia na wodzie!
    Na samym początku proponuje poćwiczyc tzw. meduzy na brzuchu i na placach (szeroko rozstawione ręce i nogi i leżenie na wodzie) następnie praca nóg przy ścianie pionowo, potem praca nn w poziomie przy ścianie z ugietymi RR, potem z prostymi RR. Dużo ślizgów po powierzchni wody , i przede wszystkim dużo pracy samymi NN : z deską trzymaną za górną krawędź, za dolną krawędź, z dziobem statku (ręce trzymane jak do modlitwy a deska trzymana kciukami), z deską na boku, to samo bez deski : na boku, na brzuchu RR wzdłuż tułowia, RR dziób statku;
    Dużo jest modyfikacji ćwiczeń, ale według mnie podstawowa zasad nie przyspieszać nauki!Najważniejsze to przyjęcie odpowiedniej pozycji w wodzie i siła napędowa powstająca z pracy nóg!:)
    W razie pytań i wątpliwości chętnie je rozwieje:)

  • Sonia Bochyńska
    Wpis na grupie Pływanie w temacie UKS G8 BILENY ZAPRASZA NA NAUKĘ PŁYWANIA DLA KAŻDEGO! W...
    1.05.2011, 19:22

    Uczniowski Klub Sportowy zaprasza
    na zajęcia nauki i doskonalenia pływania

    W ofercie:
    - zajęcia dla przedszkolaków,
    - zajęcia dla dzieci i młodzieży,
    - zajęcia dla dorosłych.

    Zajęcia prowadzone są od poniedziałku do soboty przez doświadczoną kadrę instruktorów i trenerów na pływalni przy ul. Conrada 6 oraz na nowo otwartej pływalni przy ul. Lindego 20.

    Istnieje możliwość włączenia dziecka w program Sportowy Talent pływacki, realizowany przy wykorzystaniu dotacji m.st.Warszawy

    UKS "G-8 Bielany" jest jednym z najlepszych klubów sportowych w Polsce. Sekcja pływacka jest najmłodszą sekcją klubu, ale ma już w swoim dorobku medale SENIORSKICH MISTRZOSTW POLSKI w 2010 r. W ofercie klubu są zarówno zajęcia rekreacyjne, jak również szkolenie sportowe.

    PONADTO KLUB OFERUJE ZAJĘCIA Z :
    - PŁYWANIA SYNCHRONICZNEGO
    - PIŁKI WODNEJ
    - BIATHLONU
    - PIĘCIOBOJU NOWOCZESNEGO
    - STRZELECTWA
    - TAEKWONDO
    - TRIATHLONU
    - SZERMIERKI

    Informacje i zapisy pod nr telefonu 784 483 892

    ZAPRASZAMYSonia Bochyńska edytował(a) ten post dnia 01.05.11 o godzinie 19:24

  • Sonia Bochyńska
    Wpis na grupie Pływanie w temacie nauka pływania dla każdego w Warszawie baseny- INFLANCKA,...
    1.05.2011, 12:46

    O nas
    Jesteśmy młodymi, energicznymi studentami. Na co dzień pracujemy jako instruktorzy pływania w jednym z warszawskich klubów pływackich na Bielanach. Oprócz tego, że uczymy pływać, sami uprawiamy ten sport. Każdego dnia, już od ponad 10 lat, spędzamy w wodzie co najmniej 3 godziny. Możemy się pochwalić sukcesami na arenie krajowej jak i międzynarodowej. Do zajęć podchodzimy w sposób profesjonalny, traktując każdego indywidualnie. Chcemy aby uczestnicy treningu wynieśli jak najwięcej-nauczyli się czegoś nowego i dobrze się bawili. Oferujemy dużą różnorodność ćwiczeń oraz ciekawe prowadzenie przy pomocy wielorakiego sprzętu.
    Oferujemy:
    • Naukę pływania dla najmłodszych dzieci, młodzieży i dorosłych
    • Pływanie rekreacyjne i sportowe
    • Korekcje wad postawy
    Zapewniamy:
    • Fachową opiekę oraz sprzęt do nauki

    Cennik
    Lekcje indywidualne:
    -30min- 30zł+ bilet wstępu
    -45min- 40zł + bilet wstępu
    -60min- 50zł+ bilet wstępu

    Lekcje 2 osoby:
    -30min- 40zł + bilety wstępu
    -45min- 60zł+ bilety wstępu
    -60min- 80zł+ bilety wstępu


    więcej informacji http://naukaplywania.oz.pl

Dołącz do GoldenLine

Oferty pracy

Sprawdź aktualne oferty pracy

Aplikuj w łatwy sposób

Aplikuj jednym kliknięciem

Wyślij zaproszenie do