Rafał Piątek

Specjalista ds. Systemów IT, dział Integracji Systemów Informatycznych

Wypowiedzi

• Wszystko
• Tylko fora

• 
  Wpis na grupie Siłownia w temacie Polecany spacz tłuszczu ;)

  19.07.2013, 23:17

  Z mojej strony mogę się wypowiedzieć na temat kilku spalaczy, nie są to jednak zabawki i należy uważać. Swoim tekstem nie chce również nikogo namawiać do ich brania, bardziej piszę to w formie sprawdzonej ciekawostki ;)
  
  Najskuteczniejsze spalacze czyli takie które potrafią wyciąć nawet do 10 kg na cyklu to te z substancjami jak: Johimbina, Geranium czy Efedryna. Nie kupisz ich w sklepie jednak na allegro bez problemu są to np HyperLean Fx7 lub HellFire.
  
  Poza spalaczami bardzo skuteczna jest również Epityna, jest to prohormon który bardzo ludzie sobie chwalą, spala tłuszcz i mocno poprawia definicję mięśni. Oczywiście przy zabawie Epi należy pamiętać o profilaktyce takiej jak ochrona wątroby oraz serca. Najważniejsze to tak jak wspomniałem na samym początku trzeba do tego podchodzić z głową i uważać a efekty przerosną oczekiwania ;)
  
  Co do aerobów 60 minut to zdecydowanie za dużo, wystarczy trening już około 20 minut. Najważniejsze to interwały spróbuj biegać przez 2 minuty około 11 - 12 km/h po czym 2 minuty marszu 7 km/h. 20 minut dziennie taki zestaw i po 2 - 3 miesiącach będziesz zdziwiony co udało Ci się osiągnąć.
  
  Pozdrawiam i miłego spalania ;)Ten post został edytowany przez Autora dnia 19.07.13 o godzinie 23:45