Przemek Dobrowolski

Meyer Lissendorf International Trading

Wypowiedzi

• Wszystko
• Tylko fora

• 
  Wpis na grupie hattrick w temacie Trening

  19.07.2015, 11:23

  Witajcie
  Mam do was małe pytanie wiem ,że już kilkakrotnie był poruszany ten temat na forum
  ale ja osobiście mam kilka pytań. Mianowicie chodzi o trening przez większość czasu miałem ustawiony wysoki
  trening kondycyjny i jego intensywność .Ostatnio przeczytałem że jednak powinien być ustawiony w niższych ligach
  5-15% a trochę wyżej to tak 15% zrobiłem tak i już po 1 tygodniu zaliczyłem u wszystkich zawodników spadek
  kondycji i tylko o u 1 poprawę gry na skrzydle mógłby mi ktoś wytłumaczyć najlepszą formę treningu z góry dziękuje :)