пропозиції роботи
Piotr Targalski
Główny Specjalista, Zespół Usług Medycznych, Biuro Ubezpieczeń Zdrowotnych PZU Życie S.A.
Wypowiedzi
-
Marcin Lipowski:
byłem tam raz w zeszłym roku, zdecydowanie nie polecam, chyba że chcesz aby prowadzacy rozkrecał Ci obciązenie i korygowal ułożenie rąk na kierownicy...
Jeżeli np. jedziesz z nieprawidłowym ułożeniem rąk lub np ze zbyt małym obciążeniem przy pozycji standing flat (co może być przyczyną urazów) to chyba nie powinno być czymś złym jeśli instruktor skoryguje błędy -
Plan szkoleń na pierwszą połowę 2011 rozpisany na Facebook (Schwinn Cycling Poland w dziale wydarzenia). Skrócony terminarz wygląda następująco:
5.2. Music, Gdynia, Locales, Stefano Ruggeri
6.2 Stretch & Interval workshop, Gdynia, Locales, Stefano Ruggeri
5-6.3 Bronze Level Cycling, Poznan, Stefano Ruggeri
19.3 Target Heart Rate, Warsaw, World Class, Eva Kupková
20.3 Class Design, Warsaw, World Class, Eva Kupková
2.4 Mind Body, Wroclaw, Fitness Academy, Eva Kupková
3.4 Seniors Wroclaw, Fitness Academy, Eva Kupková
7-8.5 Bronze Level Cycling, Warsaw, World Class, Eva Kupková -
czy tylko ja jeżdzę?
w minionym tygodniu: 3h pojechane i 2 poprowadzone czyli razem 5h
mamy zatem 3 tygodnie 3 dni i 9 godzin -
w tym tygodniu 3h pojechane i 1h poprowadzona czyli razem 4h
mamy 3 tygodnie 3 dni i 4 godziny -
dodając podsumowanie ostatniego tygodnia: 5h poprowadzonych i 2h pojechane jako uczestnik
razem mamy 3 tygodnie, 2 dni i 10 godzin -
Dziekuje Marcinowi za uporządkowanie liczenia.... jako 4 wpisujący zauważył że 7 dni to kolejny tydzień ;-)
-
z ostatnich 2tygodni grudnia dodam 4 h pojechane i 2h poprowadzone czyli 6 h co daje nam 2 tygodnie 7dni i 22h
-
pn 2 h jechane, śr 1 h poprowadzona, czw 2 h poprowadzone, pt 1 h jechana, so 1 h jechana czyli razem w tym tygodniu 4+3=7h
RAZEM mamy: 2 tygodnie, 6 dni i 20 godzin -
sobota tylko 1 h
zatem mamy 2 tygodnie 6 dni i 0,5h -
W najbliższą niedzielę (12.12.2010, w Holmes Places Energy w C.H. Arkadia (Warszawa, al. Jana Pawła II 82) odbędzie się Maraton Mikołajkowy.
Zapisy w recepcji, pod numerem telefonu (22)351 90 37.
opłata za uczestnictwo 35,00zł
start maratonu 16.00
czas trwania 3 godziny
Wszystkich chętnych zapraszam w imieniu organizatorów.
W przypadku ewentualnych pytań proszę o kontakt via goldenline. -
no to uzupełniam zaległości we wpisach (od ostatniego 16.09. do dzis): 41h jazdy jako uczestnik + 3h maratonu + 5h jako uczestnik szkolenia + 9h poprowadzonych zajec = 2 dni i 10 h
zatem nasza suma to 2 tygodnie 5 dni i 10h -
pn 2 h, pt 1h, so 1h, n 1,5 czyli 5,5h. Daje to 1 tydzien, 1 dzien i 6 godzin
-
pn - 2h, sr - 1h, pt - 1h, so - 1h czyli razem 5h w tym tygodniu. Daje nam to 1 tydzien i 18,5 godziny.
-
no jakoś się powykruszało nasze liczenie.... ja w poniedzialek 2h, w srode 1h czyli 3h co daje nam 6 dni i 16,5 godziny
-
dorzucam jeszcze 1h w piątek i 1h w sobotę co daje 2h czyli mamy 6 dni i 11,5 godziny.
-
1 h w piątek, 1h w sobotę i 1h w środe czyli razem 3h co daje nam 6 dni i 9,5 godziny
-
to dorzucam dzisiejsze 2h czyli mamy razem 5 dni i 22,5h
-
pn - 2h, sr - 1h, pt - 1h, so - 1h czyli razem 5godzin w tym tygodniu. Daje nam to 5 dni i 20,5 godziny
-
w tym tygodniu skromnie 2h we wtorek i dzis 2h co daje 4h czyli mamy
5 dni i 4 godziny -
w pn 2 h i w srode 1 h co daje w tym tygodniu tylko 3 h.
razem mamy juz 4 dni 3,5 h
- 1
- 2
Dołącz do GoldenLine
Oferty pracy
Sprawdź aktualne oferty pracy
Aplikuj w łatwy sposób
Aplikuj jednym kliknięciem
