Olga Kluczewska

Wypowiedzi

Wpis na grupie CUKRZYCA u naszych dzieci w temacie problem cukrzycy u naszych dzieci
20.05.2016, 16:10
W chorobie z cukrzycą warto zwrócić uwagę na dietę tzn. podawać dziecku węglowodany złożone zamiast prostych, np. brązowy ryż zamiast białego. Wprowadzić do diety więcej warzyw surowych i gotowanych na parze, a ograniczyć cukry proste i złe tłuszcze, unikać smażenia, używać parowaru do przyrządzania posiłków.
Polecam książkę McKetih Gillian "Jesteś ty, co jesz" w której można dowiedzieć się więcej na temat diety w chorobie cukrzycy np. o wykorzystywaniu węglowodanów, tłuszczów białka, a także co jest konieczne a czego unikać.