Monika Czapla
Specjalista ds. promocji i reklamy, handlowiec, trenerka, instruktorka terapii ekspresyjnych, konsultantka rozwoju osobistego, freelancerka, organizatorka warsztatów, masażystka
Wypowiedzi
-
Ewa Kryńska:
Agnieszka T.:
Ewa Kryńska:
Monika Czapla:
"I że Cię nie opuszczę..." Gilbert
I jak wrażenia?
Też czytałam jakiś czas temu, średnio mi się podobało. Dużo bardziej mnie wciągnęło "Jedź, módl się, kochaj".
Dziękuję za sugestię;-).
"I że Cię nie opuszczę..." mój aktualny stan ;-) głęboka niechęć do stanu małżeńskiego -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy The Secret
-
Całe Millenium połknęłam jednym ciągiem ;-) dzień i noc czytałam. Zaraziłam wszystkich zaraźliwych znajomych...Monika Czapla edytował(a) ten post dnia 20.07.10 o godzinie 12:55
-
"I że Cię nie opuszczę..." Gilbert
-
Opinia od uczestniczek GRO:
"Jeśli miałabym krótko opisać GRO:
- proste metody pomagające zrozumieć bardzo skomplikowane procesy zachodzące w każdym z nas,
- uświadomienie i nazwanie "po imieniu" drzemiących w nas pokładów mocy,
- wyzwolenie, oczyszczenie, chęć do zajęcia się Sobą.
Spotkania pełne entuzjazmu, emocji i pozytywnych wibracji....:)" od LF
"Spotkania grupy zajmują stałe miejsce w moim kalendarzu. Źle mi, gdy zły los sprawia, że muszę któryś piątek opuścić. Czegoś wtedy brakuje! Poczucia wspólnoty, radości przebywania razem, odkrywania w sobie piękna i dobra. Spotkania dają mi wiarę, że mogę wszystko" ES
Z mojego doświadczenia wynika, że Grupa Rozwoju Osobistego jest bardzo efektywną formą rozwoju osobistego. Grupa to wzajemna inspiracja, aktywna praca i zupełnie wyjątkowe poczucie wspólnoty, które umożliwia otwarcie się i dotarcie do swoich dotychczas ukrytych potencjałów. Niezwykła więź, która tworzy się w czasie wspólnej pracy pozwala odnaleźć siebie w innych, oraz uświadomić sobie, że nasze „obszary do pracy” są w pewnym sensie uniwersalne i nie tylko my ich doświadczamy. Dzieląc się własnymi doświadczeniami z innymi ludźmi oraz słuchając ich relacji możemy znaleźć odpowiedzi na pytania, które nas nurtują. Z każdym spotkaniem uczestniczki poznają się coraz lepiej i stają się dla siebie źródłem cennych informacji zwrotnych. Dzięki temu każda osoba może przejrzeć się w zwierciadle, jakim jest grupa.
Podstawową metodą pracy będzie dialog grupowy, dzielenie się doświadczeniami. Grupowa forma pracy nad rozwojem osobistym jest bardzo efektywna, obecność innych osób pozwala zobaczyć swoje problemy z dystansu, umożliwia wymianę doświadczeń i uzyskanie wsparcia.
Grupa przeznaczona jest dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym.
Korzyści z udziału w GRO:
- wsparcie rozwoju osobistego
- wzajemne inspiracje
- wymiana doświadczeń
- wiedza, ćwiczenia
Będziemy pracować w oparciu o terapię ekspresyjne i metody aktywne (Cykl Kolba).
Czym są terapie ekspresyjne?
Terapie ekspresyjne łączą różne formy ekspresji artystycznej: taniec, teatr, rytuał, działania plastyczne, terapia poezją, praca z dźwiękiem, ruch naturalny, dotyk.
Co to daje?
Lepszy kontakt z własnym ciałem, rozluźnienie, uwolnienie napięć, pogłębianie samoświadomości, rozpoznanie i nazwanie emocji, relaks, dużo śmiechu, dobrą zabawę i poczucie wspólnoty.
Czym jest Cykl Kolba?
Najlepiej oddaje to myśl Konfucjusza, pomimo tego, że dużo wcześniejsza ;-) niż cykl:
,,Słyszę i zapominam. Widzę i pamiętam. Robię i rozumiem’’
Plan Pracy Grupy Rozwoju Osobistego*
1. Poznanie siebie nawzajem
2. Uczucia i emocje – sprzymierzeńcy czy dywersanci?
3. Cechy dobrej informacji zwrotnej
4. Marzenia, cele życiowe, plany
5. Samoświadomość
6. Samoakceptacja
7. Samoocena
8. Poczucie własnej wartości – zagadnienia ogólne
9. Rozwijanie sześciu filarów poczucia własnej wartości:
- praktyki świadomego życia
- praktyki samoakceptacji
- praktyki odpowiedzialności za siebie
- praktyki asertywności
- praktyki życia celowego
- praktyki prawości
10. O czym informuje nas nasze ciało?
11. Rozwijanie intuicji
12. Kreatywność
13. Prawo przyciągania i manifestacji marzeń
14. Samoakceptacja ciała i swojej seksualności
* Uwaga generalna jeden punkt nie jest tożsamy z 1 spotkaniem ;-). Tematy mogą ulec modyfikacji zależnie od potrzeb i oczekiwań uczestniczek i uczestników, nawet jesli potrzeby pojawią się dopiero na spotkaniu .
Prowadzącą:
Monika Czapla – jestem trenerką gender, instruktorką terapii ekspresyjnych, doradczynią rozwoju osobistego, masażystą (masaż lomi lomi nui, relaksacyjny).
Od kilku lat prowadzę grupy rozwoju osobistego, kręgi kobiet, warsztaty.
Od 18 lat uczestniczę w warsztatach i treningach rozwoju osobistego. Uczestniczyłam w kilku grupach rozwoju osobistego, m in. :
WWW - Wise Women Web - Sieci Mądrych Wiedźm więcej
Jestem absolwentką: Akademii Terapii Ekspresyjnych, Akademii Liderek i Animatorek Społecznych i Akademii Treningu Antydyskryminacyjnego, Instytutu Liderek.
Ukończyłam kurs masażu lomi lomi nui więcej o mnie
Będziemy spotykać się raz w tygodniu w piątki w godz. 18.00 - 21.00 w Dąbrowie Górniczej w Klubie Unikat, ul.Kasprzaka 46, od 3 września 2010
Jeśli zbierze się grupa chętnych również w Katowicach i/lub Gliwicach
Opłata za zajęcia 30 zł lub miesięcznie 100 zł (4 spotkania)
Zapisy: e-mail: mc@inspiracjemocy.pl, tel.500-65-34-51
Kiedy?
w godz. 17.00 - 20.00 w czwartki
Gdzie?
Katowice w sali warsztatowej przy "Dobrej Karmie" ul. św. Jacka 1 mapka http://mapy.google.pl/maps?f=q&source=s_q&hl=pl&geocod...Monika Czapla edytował(a) ten post dnia 07.09.10 o godzinie 19:38 -
ja jestem kobietą z pasją ;-)
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Nude art
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Nude art
-
Szukam kogoś chętnego do wyjazdu do Legolandu w Niemczech lub Danii. Nie mam samochodu ani prawa jazdy, ale pokryje połowę kosztów dojazdu. Ja i syn 8 lat.
Mamy czas od najbliższej soboty -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Jedźmy razem samochodem
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Dość samotności
-
Szukam kogoś chętnego do wyjazdu do Legolandu w Niemczech lub Danii. Nie mam samochodu ani prawa jazdy, ale pokryje połowę kosztów dojazdu. Ja i syn 8 lat.
Mamy czas od najbliższej soboty -
ja bym była chętna z moim synem, ale Ty już pewnie byłaś?
Ktoś jeszcze chętny?
Nie mam samochodu ani prawa jazdy, ale pokryje połowę kosztów dojazdu i powrotu -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Nude art
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Akt artystyczny
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Nude art
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Nude art
-
zapraszam
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Nude art
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Dość samotności