Michał Komorek

:)

Wypowiedzi

• Wszystko
• Tylko fora

• 
  Wpis na grupie GLION w temacie NOWI GLION

  5.12.2011, 23:45

  Witam serdecznie!

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Pięta - zesztywnienie ściegna Achillesa

  24.09.2011, 21:05

  Jeśli mogę dorzucić swoje 2 grosze, to polecałbym niezłe rozciągnięcie w szczególności w okolicach bólu PO marszu. Magda poleca Ci konkretne ćwiczenia i super, bo ma na 100% więcej dośw. ode mnie. Musi coś w tym być, bo miałem podobny problem z łydką po treningach. Rozciągania PO niweluje ból w 90%.

• 
  Wpis na grupie Banki w temacie Poszukuję kredytu inwestycyjnego/gospodarczego.

  Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Banki
• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Powrót po kontuzji

  2.09.2011, 07:46

  Dzięki za odpowiedz
  Od razu napiszę, że pierwsze tygodnie to na nogę nie było praktycznie żadnego obciążenia. O kulach non stop. Moja rehabilitantka, z której jestem zadowolony uprzedza, że to może boleć jeszcze długo, nawet 6 - 9 miesięcy.
  
  Poza tym, podobnie jak w waszych wypowiedziach wskazała mi rower, pływanie, orbitreka. Cóż, pozostaje uzbroić się w cierpliwość i pomalutku, pomalutku do przodu...

• 
  Wpis na grupie Banki w temacie Poszukuję kredytu inwestycyjnego/gospodarczego.

  Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Banki
• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Powrót po kontuzji

  27.08.2011, 14:40

  Witam,
  Na początku czerwca skręciłem staw skokowy.
  Skręcenie było II stopnia, miesiąc o kulach, longeta podudziowa, potworny ból przez kilka dni. Jestem już po dwóch turach rehabilitacji(laser, pole, fizjoteriapia, krioteriapia, ultradźwięki). Mam już skierowanie na 3 turę.
  W zamyśle mam już powrót na poważnie do biegania, ale tu pojawia się pytanie KIEDY.
  Po przebiegnięciu 1 km ból wraca. Biec dalej, czy rozbiegać ból? Może raczej odpuścić jeszcze jakiś czas? Jakie macie doświadczenie z powrotami po kontuzjach? Czy macie jakieś swoje rady?
  Oczywiście biegam w stabilizatorze jeszcze.
  Dzięki za rady!

• 
  Wpis na grupie Banki w temacie Poszukuję kredytu inwestycyjnego/gospodarczego.

  Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Banki
• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Półmaraton warszawski - marzec 2011

  30.03.2011, 18:02

  Dorzucę jeszcze, że na fotomaraton są już zdjęcia :)

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Półmaraton warszawski - marzec 2011

  30.03.2011, 12:10

  Biegam od półroku, w miarę regularnie - narazie walka z kg ;), ale tą połówkę zaliczyłem w 2:09:45 więc jest dobrze.

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Półmaraton warszawski - marzec 2011

  28.03.2011, 14:24

  Pierwszy Półmaraton zaliczony, czas nie ma się czym chwalić ;) ponad 2h, ale i tak 10 minut lepiej, niż zakładałem.Michał Komorek edytował(a) ten post dnia 28.03.11 o godzinie 14:37

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie A może policzmy razem?

  11.03.2011, 17:02

  +5 km = 50372

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Półmaraton warszawski - marzec 2011

  19.02.2011, 21:11

  Dla mnie to pierwszy półmaraton, jakieś rady?

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie A może policzmy razem?

  19.02.2011, 21:09

  +10=49188

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Endomondo

  19.02.2011, 21:07

  I jak tam wasze testy z Endomondo?

• 
  Wpis na grupie Bankowość, Finanse oraz Kredyty Hipoteczne w temacie Konto osobiste- w jakim banku najlepiej?

  9.02.2011, 21:33

  4,14% to i tak duże uproszczenie, gdyż każde święto wychodzące w "tygodniu roboczym" dodatkowo obniżają rentowność rachunku.

• 
  Wpis na grupie Bankowość, Finanse oraz Kredyty Hipoteczne w temacie Konto osobiste- w jakim banku najlepiej?

  31.01.2011, 23:37

  Przed BNP Paribas przestrzegam, gdyż 5,8% na koncie oszczednościowym jest, ale tylko w dni robocze. 5/7 z 5,8% daje nam niespełna 4,14% więc nagle to oprocentowanie nie już takie ciekawe.

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie A może policzmy razem?

  31.01.2011, 21:27

  6 km
  48 594

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Endomondo

  20.01.2011, 11:46

  Myślę Piotrze, że nie jest aż tak źle z tymi GPSami w telefonach. Nie ma może takiej dokładności jak w profesjonalnych urządzeniach, ale pod względem wygody, użyteczności i kosztów nie ma co dyskutować.
  
  Wracając do tematu Endomondo, interfejs ok, mapa też fajna. Brakuje mi natomiast kilku funkcji w porównaniu do NST(np. widok tygodniowy/miesięczny treningów, własne ustawienia LAPów). Jak wszystko ma swoje plusy i minusy.

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Endomondo

  15.01.2011, 08:00

  Właśnie zaczynam moje doświadczenie z Endomondo, natomiast wracając kilka postów wcześniej - wynik trasy km, "skakanie" po drzewach to raczej wynik nieprawidłowej pracy telefonu, w szczególności modułu GPS. Oczywiście, mogę się mylić ale zadaniem Endomondo, czy NST jest przenieść punkty z GPSa na mapę i nałożyć na to czas. Jeśli się mylę, poprawcie mnie ;).

• 
  Wpis na grupie Forum "Bogatego Ojca" w temacie Nowi członkowie.

  Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Forum "Bogatego Ojca"