Wypowiedzi
-
Nigdzie w pytaniu nie jest napisane, że chodzi o spinning, a grupa jest ogólnie o indoor cyclingu, więc czemu się tak dziwicie, że Ricie się to podoba? Mnie osobiście też się podoba i chciałabym spróbować czy w ogóle potrafiłabym takie ewolucje wykonać. A może podlega to takiej krytyce, bo jest dużo trudniejsze niż "zwykła" jazda według programu? Ludzie zjeżdżają dzisiaj po śniegu w górach w wannach łazienkowych i jakoś nikogo to nie bulwersuje. :)
-
Jak chcesz sobie sprawić buty z SPD, to polecam te, które są sztywne od spodu, natomiast od góry raczej z miękkiego materiału (nie lubię odczucia plastikowej sztywności). Takie są moje osobiste preferencje. Sama mam właśnie takie, z firmy adidas, która już teraz butów nie robi. :(
Jeśli mogłabym coś zasugerować, to raczej nie kupować butów na sznurówki tylko z klamerkami albo ewentualnie rzepami. Zaznaczam, że wypowiadam się tylko jeśli chodzi o buty do jazdy wewnątrz a nie na zewnątrz, bo na tym się w ogóle nie znam. :) -
Buty sportowe na twardej podeszwie. Spodenki "kolarki" (z pieluchą bądź bez w zależności czy stawiamy na wygodę czy wygląd :)) bądź jakiekolwiek inne przylegające do ciała o długości do kolana i koszulka z typu na fitness. Ważny byłby materiał z którego jest wykonana odzież, aby odprowadzała wilgoć (colgate). Oczywiście obowiązkowo trzeba mieć ze sobą ręcznik i coś do picia (wodę, napój izotoniczny). Fajnie jest mieć również rękawiczki.
-
Już od jutra, zapraszam wszystkich na zajęcia spinnigu
które odbywać się będą w każda sobotę w klubie Studio Energia (Ruda Śląska ul.Obrońców Westerplatte 36 CH DOMINO) o godzinie 10
zainteresowanych zapraszam również na stronę http://studioenergia.com.pl -
Dariusz Ozimek:
Martyna!!!!! coś ściemniasz! Jak jesteś niepełnoletnia to nie możesz mieć patentu i upr5awnień do prowadzenia zajęć.
jak ktoś jeszcze ma wątpliwości co do rzeczywistości mojego instruktorstwa to zapraszam do sprawdzenia każdej osoby posiadającej certyfikat Tomahawka na stronie
http://www.indoorcycling.pl/tresc/72/3/57/
osobiście uzyskałam dyplom dnia 11.IV.2010 (Kraków)
=) od Ściemniana są inni ! -
jeszcze nigdzie nie jeżdżę bo nie jestem pełnoletnia.
może potem jakoś się uda coś wykombinować =) ale miło mi to słyszeć
żeby to wyjaśnić trzeba by było znać cały obraz sytuacji a nie jestem do tego powołana i najlepiej to wyjaśni Jurek jako osoba najlepiej poinformowana
p.s jak będę już gdzieś prowadzić coś to dam znać w ramach autoreklamy hahaha -
Najfajniejszą koszulkę trenerską to mam ja =P
Szkoda, że wytykanie krytyki nie przychodzi Ci równie łatwo w stosunku relacji Jurek - Kasia i Kasia - Jurek. Bądź obiektywna!
=) -
jasne ze i ja tez tam byłam, i swietnie sie bawiłam!
niesamowite przezycia i mega wycisk C=
szkoda tylko ze tak krotko . . . -
witam witam
no niestety nie pamietam Cie .... moze dla tego ze sporadycznie bywalam w WordClass a teraz jak trzeba doplacac do karnetu benefitu to juz wgl sie tam nie pojawiam!
potwierdzam najlepsza grupa rowerowa to w fitnes fanie z Jurkiem, mozna sie zmeczyc i nie zanudzic=) (oczywiscie jest to moja skromna opinia)
pozdrawiam =)