Lukasz Gasiorkiewicz

Wypowiedzi

• Wszystko
• Tylko fora

• 
  Wpis na grupie Pływanie w temacie kraul 2km / godzina

  21.03.2015, 18:06

  Trzy miesiące temu przypływałem w ciągu godziny (96 x 25) 2400m.. Zacząłem pracować głównie nad techniką i widzę znaczącą poprawę, dzisiaj padł kolejny rekord, (108 x 25) 2700m w czasie 59:46. Przy mojej nadwadze rezultaty są zadowalające. Cel do końca 2015 to 3km poniżej 1 godziny i 20kg mniej :)
  Dla chcących poprawić technikę polecam wskazówki zawarte w wątku http://www.goldenline.pl/grupy/Sport_i_rekreacja/plywa...
  oraz oglądanie najlepszych, ja często oglądam na youtubie alexandra popovaTen post został edytowany przez Autora dnia 23.03.15 o godzinie 08:36