Klaudia Rygiel

Psycholog, Psychoterapeuta, konsultanat HR

Wypowiedzi

  • Klaudia Rygiel
    Wpis na grupie TERAPIA GRUPOWA WROCŁAW w temacie Terapia grupowa dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA)
    13.01.2014, 23:41

    Terapia grupowa dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA)

    Termin:
    I etap – Grupa Wstępna -ma na celu rozpoczęcie pracy nad sobą, zrozumienie swoich potrzeb i oczekiwań, oswojenie się ze swoimi lękami i zintegrowanie się z grupą. Jest przygotowaniem do intensywnej pracy w II etapie. Grupa Wstępna rozpoczyna pracę w styczniu 2014 kończy się w czerwcu 2014 r.
    II etap – Grupa Pogłębiona (grupa zamknięta) jest przeznaczona dla osób, które są gotowe do dalszej, bardziej intensywnej pracy nad sobą. Grupa rozpoczyna się we wrześniu 2014 r. Trwa 10 m-cy.

    Adresaci:
    Osoby, które wychowywały się w rodzinach z problemem alkoholowym (DDA – Dorosłe Dzieci z rodzin Alkoholowych) i/ lub w rodzinach dysfunkcyjnych (DDD – Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych).
    Doświadczenie „alkoholowego dzieciństwa” niesie ze sobą szereg konsekwencji przekładających się na funkcjonowanie w dorosłym życiu. Nieprzewidywalność zachowań jednego lub obojga rodziców,odrzucenie czy brak jednolitego systemu wartości powoduje pewien rodzaj przystosowania, schemat zachowań, które w dorosłym życiu utrudniają funkcjonowanie i są źródłem problemów. Problemy te mogą dotyczyć m. in. postrzegania siebie, trudności w przeżywaniu uczuć, rozumieniu i realizacji potrzeb, trudności w tworzeniu bliskich, intymnych relacji czy w autentycznym wyrażaniu siebie.
    Terapia grupowa, pomaga odbudować zaufanie do siebie i innych. Większa świadomość świata emocji i potrzeb, a także destrukcyjnych schematów zachowań, otwiera drzwi do zmiany, umożliwia planowanie i wdrażanie zmian poza grupą terapeutyczną.
    Ważnym elementem terapii jest też wskazanie mechanizmów powstałych w dzieciństwie i wciąż funkcjonujących, podpowiedzenie Dorosłemu Dziecku Alkoholika, czym zastąpić zakorzenione od lat odruchy i na jakich podstawach oprzeć swoją egzystencję. Trudno to zrobić samodzielnie, dlatego dla wielu DDA terapia jest początkiem spokojnego, lepszego życia.

    Konieczna konsultacja diagnostyczna. Konsultacja jest bezpłatna. tel. 733-937-508 (Kamila Bukowska)
    E-mail: psycholog@nutrivitalclinic.pl,

    Koszt 1 sesji grupy terapeutycznej (1,5 h) to 50 zł. Opłata za grupę wnoszona z góry za 1 miesiąc (4 spotkania - 200 zł).

    Mgr Klaudia Rygiel psycholog psychoterpauta grupowy.

    E-mail: psycholog@nutrivitalclinic.pl,

  • Klaudia Rygiel
    Wpis na grupie TERAPIA GRUPOWA WROCŁAW w temacie TERAPIA GRUPOWA WROCŁAW - depresja nerwica nieśmiałość
    2.10.2013, 11:23

    Terapia grupowa dla osób depresyjnych i lękowych z kłoptami interpersonalnymi.
    Nabór: pażdziernik/listopad 2013
    Udział w grupie pozwala też na uzyskanie pełnej wiedzy o swoich cechach, zachowaniach, sposobach wchodzenia w relacje z innymi oraz o tym, jak się jest postrzeganym przez innych. Osoby w grupie mogą też doświadczyć sytuacji mówienia o swoich uczuciach, myślach nawet takich, które są uważane za trudne czy wstydliwe.
    Przez uzyskanie pogłębionej wiedzy o sobie możliwe jest tworzenie bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi, a także zmiana zachowań i lepsze radzenie sobie z trudnościami życiowymi. Grupa pracuje w nurcie psychdynamicznym, co daję szanse uzyskania wglądu i w stateczności zniwelowania objawów depresyjnych i nerwicowych.

    Korzyści psychoterapii grupowej:
    Daje możliwość bezpiecznego budowania relacji, mierzenia się ze swoimi trudnościami i przekraczania ograniczeń, a w szczególności:
    · przyjrzenia się swoim emocjom i reakcjom towarzyszącym wchodzeniu w relację z innymi ludźmi
    · doskonalenia umiejętności porozumiewania się z innymi
    · poznania różnych sposobów radzenia sobie w sytuacjach interpersonalnych
    · nauki radzenia sobie z trudnymi emocjami, napięciem i stresem
    · pełnego wyrażania siebie i swoich potrzeb
    · uczenia, rozumienia i rozpoznawania stanów emocjonalnych swoich oraz innych osób,
    · uczenia wyrażania własnych emocji, także takich jak agresja, złość, żal czy smutek
    · zdobywania i doskonalenia umiejętności wyrażania własnych potrzeb;
    · wzmacniania poczucia własnej wartości
    · uczenia, dawania i przyjmowania informacji zwrotnych na swój temat
    Osoby prowadzące grupę: mgr Klaudia Rygiel
    http://www.psycholog-psychoterapeuta-wroclaw.pl/
    termin: środa godzina 17.00-18.30
    Sesje psychoterapii grupowej odbywać się będą raz w tygodniu. Długość trwania jednej sesji to 90 minut. Warunkiem udziału w grupie terapeutycznej jest wcześniejsze umówienie się na konsultację diagnostyczną.

    cykl:listopad 2013- czerwiec 2014
    http://www.znanylekarz.pl/klaudia-rygiel/psycholog/wro...

  • Klaudia Rygiel
    Wpis na grupie MOC .i. Kobiety w temacie GRUPA DLA OSÓB Z NADWAGĄ. PROGRAM ROZWOJOWO -...
    19.02.2013, 09:36

    GRUPA DLA OSÓB Z NADWAGĄ. PROGRAM ROZWOJOWO - TERAPEUTYCZNY wraz z programem sportowym.
    Zapraszamy osoby z nadwagą i otyłością do udziału w grupie rozwojowo terapeutycznej, dzięki której bezpiecznie i skutecznie zrzucą zbędne kilogramy.
    Eksperci z zakresu zdrowia u podkreślają, iż do schudnięcia oprócz diety i aktywności fizycznej niezbędna jest pomoc psychologiczna. Taką pomoc chcemy Państwu zaoferować. Grupa wsparcia ma charakter rozwojowo-terapeutyczny, co oznacza, iż będziemy zajmować się przyczynami problemów z wagą, a nie tylko dążyć do jej zmniejszenia. Nadwaga bardzo często jest konsekwencją trudności emocjonalnych, braku akceptacji siebie, niskiej samooceny czy radzenia sobie z napięciem emocjonalnym poprzez nadmierne jedzenie.
    Proponowana pomoc psychologiczna ma na celu:
    - wzmocnienie silnej woli i konsekwencji,
    - zwiększenie świadomości własnych emocji, myśli i nawyków,
    - kształtowanie zdrowych sposobów radzenia sobie z emocjami,
    - wzmocnienie poczucia własnej wartości,
    - wsparcie w radzeniu sobie z własnymi ograniczeniami i niepowodzeniami,
    - trening stawiania sobie realistycznych celów i sposobów ich osiągania,
    - trening radzenia sobie ze stresem, smutkiem, samotnością,
    - ułatwienie wprowadzenia i utrwalenie zmian w życiu.
    Ogólny zarys programu:
    analiza dotychczasowych działań w obszarze odchudzania,
    sesje wglądowo – terapeutyczne (analiza relacji, przekonań nt. JA, źródeł emocjonalności i ich wpływ na wagę i samopoczucie)
    psychologiczne aspekty odżywiania (modyfikacja nastroju, przesunięcia poznawcze, teoria ucieczki, nawroty, rola kontroli)
    sesje indywidualne z trenerem – raz w tyg. trening indywidualny+ 2-3 razy w tygodniu zajęcia sportowe dedykowane grupie – spinning, siłownia, trening ogólnorozwojowy, jogging, NW, zajęcia fitness.
    po zakończeniu treningu psychoedukacjo – terapeutycznego połączonego z wdrażaniem w aktywność fizyczną i nowe nawyki żywieniowe proponujemy Państwu udział w programie biegowym oraz/ lub udział we wczasach odchudzających.
    I etap. Marzec – czerwiec 2013
    Spotkania odbywają się w środy w godzinach południowych, zajęcia z trenerem, konsultacje dietetyczne do ustalenia indywidualnego.
    Grupa ma charakter zamknięty (nie można do niej dołączyć w trakcie jej trwania) i kameralny (do 10 osób).
    Cały cykl obejmuje 17 półtoragodzinnych spotkań. Miesięczny koszt to 400 zł. Obejmuje całość programu psychoterapeutycznego, konsultację z dietetyczką oraz zajęcia indywidualne i grupowe w Fitness Clubie.
    Godziny: Spotkania będą odbywały się raz w tygodniu w srody, w godzinach popołudniowych.

  • Klaudia Rygiel
    Wpis na grupie POSZUKUJĘ.ZLECĘ.OFERUJĘ.WYKONAM w temacie ODCHUDZANIE Wrocław - grupa rozwojowa
    19.02.2013, 09:35

    GRUPA DLA OSÓB Z NADWAGĄ. PROGRAM ROZWOJOWO - TERAPETYCZNY wraz z programem sportowym.
    Zapraszamy osoby z nadwagą i otyłością do udziału w grupie rozwojowo terapeutycznej, dzięki której bezpiecznie i skutecznie zrzucą zbędne kilogramy.
    Eksperci z zakresu zdrowia u podkreślają, iż do schudnięcia oprócz diety i aktywności fizycznej niezbędna jest pomoc psychologiczna. Taką pomoc chcemy Państwu zaoferować. Grupa wsparcia ma charakter rozwojowo-terapeutyczny, co oznacza, iż będziemy zajmować się przyczynami problemów z wagą, a nie tylko dążyć do jej zmniejszenia. Nadwaga bardzo często jest konsekwencją trudności emocjonalnych, braku akceptacji siebie, niskiej samooceny czy radzenia sobie z napięciem emocjonalnym poprzez nadmierne jedzenie.
    Proponowana pomoc psychologiczna ma na celu:
    - wzmocnienie silnej woli i konsekwencji,
    - zwiększenie świadomości własnych emocji, myśli i nawyków,
    - kształtowanie zdrowych sposobów radzenia sobie z emocjami,
    - wzmocnienie poczucia własnej wartości,
    - wsparcie w radzeniu sobie z własnymi ograniczeniami i niepowodzeniami,
    - trening stawiania sobie realistycznych celów i sposobów ich osiągania,
    - trening radzenia sobie ze stresem, smutkiem, samotnością,
    - ułatwienie wprowadzenia i utrwalenie zmian w życiu.
    Ogólny zarys programu:
    analiza dotychczasowych działań w obszarze odchudzania,
    sesje wglądowo – terapeutyczne (analiza relacji, przekonań nt. JA, źródeł emocjonalności i ich wpływ na wagę i samopoczucie)
    psychologiczne aspekty odżywiania (modyfikacja nastroju, przesunięcia poznawcze, teoria ucieczki, nawroty, rola kontroli)
    sesje indywidualne z trenerem – raz w tyg. trening indywidualny+ 2-3 razy w tygodniu zajęcia sportowe dedykowane grupie – spinning, siłownia, trening ogólnorozwojowy, jogging, NW, zajęcia fitness.
    po zakończeniu treningu psychoedukacjo – terapeutycznego połączonego z wdrażaniem w aktywność fizyczną i nowe nawyki żywieniowe proponujemy Państwu udział w programie biegowym oraz/ lub udział we wczasach odchudzających.
    I etap. Marzec – czerwiec 2013
    Spotkania odbywają się w środy w godzinach południowych, zajęcia z trenerem, konsultacje dietetyczne do ustalenia indywidualnego.
    Grupa ma charakter zamknięty (nie można do niej dołączyć w trakcie jej trwania) i kameralny (do 10 osób).
    Cały cykl obejmuje 17 półtoragodzinnych spotkań. Miesięczny koszt to 400 zł. Obejmuje całość programu psychoterapeutycznego, konsultację z dietetyczką oraz zajęcia indywidualne i grupowe w Fitness Clubie. Przy jednorazowej wpłacie- zniżka w wysokości 200 zł!

    Godziny: Spotkania będą odbywały się raz w tygodniu w srody, w godzinach popołudniowych.

  • Klaudia Rygiel
    Wpis na grupie PSYCHOLOGIA, PSYCHOTERAPIA w temacie Terapia grupowa Wrocław
    26.01.2013, 21:30

    Nabór do grupy terapeutycznej – luty 2013.

    Terapia grupowa jest przeznaczona dla osób przeżywających trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji oraz w relacjach interpersonalnych, zainteresowanych lepszym rozumieniem siebie i innych, pragnących poznać swoje mocne strony ale też gotowych do przyglądania się swoim różnym problemom.
    Grupa, dzięki udziałowi innych osób, daje możliwość dogłębnego zajmowania się trudnościami indywidualnych pacjentów – poznawania genezy problemu, mechanizmów i sposobów radzenia sobie. Udział w grupie pozwala też na uzyskanie pełnej wiedzy o swoich cechach, zachowaniach, sposobach wchodzenia w relacje z innymi oraz o tym, jak się jest postrzeganym przez innych. Osoby w grupie mogą też doświadczyć sytuacji mówienia o swoich uczuciach, myślach nawet takich, które są uważane za trudne czy wstydliwe.
    Przez uzyskanie pogłębionej wiedzy o sobie możliwe jest tworzenie bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi, a także zmiana zachowań i lepsze radzenie sobie z trudnościami życiowymi.
    Sesje psychoterapii grupowej odbywać się będą raz w tygodniu. Długość trwania jednej sesji to 90 minut. Przewidywany czas trwania grupy to ok. 5 miesięcy roku. Warunkiem udziału w grupie terapeutycznej jest wcześniejsze umówienie się na konsultacje diagnostyczne do grupy.
    Korzyści psychoterapii grupowej:
    Daje możliwość bezpiecznego budowania relacji, mierzenia się ze swoimi trudnościami i przekraczania ograniczeń, a w szczególności:
    · przyjrzenia się swoim emocjom i reakcjom towarzyszącym wchodzeniu w relację z innymi ludźmi
    · doskonalenia umiejętności porozumiewania się z innymi
    · poznania różnych sposobów radzenia sobie w sytuacjach interpersonalnych
    · nauki radzenia sobie z trudnymi emocjami, napięciem i stresem
    · pełnego wyrażania siebie i swoich potrzeb
    · uczenia, rozumienia i rozpoznawania stanów emocjonalnych swoich oraz innych osób,
    · uczenia wyrażania własnych emocji, także takich jak agresja, złość, żal czy smutek
    · zdobywania i doskonalenia umiejętności wyrażania własnych potrzeb;
    · wzmacniania poczucia własnej wartości
    · uczenia, dawania i przyjmowania informacji zwrotnych na swój temat
    Osoby prowadzące grupę: mgr Klaudia Rygiel
    termin: środa godzina 17.00-18.30 lub/ i 19.00-20.30
    koszt: 50zł /90 minut
    cykl: to 20 półtoragodzinnych sesji.
    Osoby zainteresowane prosimy o pilny kontakt crp.klaudia.rygiel@gmail.com; 510-208-282

  • Klaudia Rygiel
    Wpis na grupie PSYCHOLOGIA, PSYCHOTERAPIA w temacie Oferty szkoleń
    19.01.2013, 08:20

    Nabór do grupy terapeutycznej – luty 2013.

    Terapia grupowa jest przeznaczona dla osób przeżywających trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji oraz w relacjach interpersonalnych, zainteresowanych lepszym rozumieniem siebie i innych, pragnących poznać swoje mocne strony ale też gotowych do przyglądania się swoim różnym problemom.
    Grupa, dzięki udziałowi innych osób, daje możliwość dogłębnego zajmowania się trudnościami indywidualnych pacjentów – poznawania genezy problemu, mechanizmów i sposobów radzenia sobie. Udział w grupie pozwala też na uzyskanie pełnej wiedzy o swoich cechach, zachowaniach, sposobach wchodzenia w relacje z innymi oraz o tym, jak się jest postrzeganym przez innych. Osoby w grupie mogą też doświadczyć sytuacji mówienia o swoich uczuciach, myślach nawet takich, które są uważane za trudne czy wstydliwe.
    Przez uzyskanie pogłębionej wiedzy o sobie możliwe jest tworzenie bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi, a także zmiana zachowań i lepsze radzenie sobie z trudnościami życiowymi.
    Sesje psychoterapii grupowej odbywać się będą raz w tygodniu. Długość trwania jednej sesji to 90 minut. Przewidywany czas trwania grupy to ok. 5 miesięcy roku. Warunkiem udziału w grupie terapeutycznej jest wcześniejsze umówienie się na konsultacje diagnostyczne do grupy.
    Korzyści psychoterapii grupowej:
    Daje możliwość bezpiecznego budowania relacji, mierzenia się ze swoimi trudnościami i przekraczania ograniczeń, a w szczególności:
    · przyjrzenia się swoim emocjom i reakcjom towarzyszącym wchodzeniu w relację z innymi ludźmi
    · doskonalenia umiejętności porozumiewania się z innymi
    · poznania różnych sposobów radzenia sobie w sytuacjach interpersonalnych
    · nauki radzenia sobie z trudnymi emocjami, napięciem i stresem
    · pełnego wyrażania siebie i swoich potrzeb
    · uczenia, rozumienia i rozpoznawania stanów emocjonalnych swoich oraz innych osób,
    · uczenia wyrażania własnych emocji, także takich jak agresja, złość, żal czy smutek
    · zdobywania i doskonalenia umiejętności wyrażania własnych potrzeb;
    · wzmacniania poczucia własnej wartości
    · uczenia, dawania i przyjmowania informacji zwrotnych na swój temat
    Osoby prowadzące grupę: mgr Klaudia Rygiel
    termin: czwartek godzina 19.00-20.30
    koszt: 50zł /90 minut
    cykl: to 20 półtoragodzinnych sesji.
    Osoby zainteresowane prosimy o pilny kontakt crp.klaudia.rygiel@gmail.com; 510-208-282

  • Klaudia Rygiel
    Wpis na grupie Powierzchnie biurowe w temacie gabinet dla psychologów, terapeutów (Wrocław)
    16.01.2013, 22:27

    Proszę o kontakt na crp.klaudia.rygiel@gmail.com; poszukuje gabinetu do prowadzenia terapii grupowej.

  • Klaudia Rygiel
    Wpis na grupie PR oraz IR w spółkach publicznych w temacie OGŁOSZENIA / OFERTY

    Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy PR oraz IR w spółkach publicznych

  • Klaudia Rygiel
    Wpis na grupie Akademia Liderów Rynku Kapitałowego w temacie Specjalista ds. Relacji Inwestorskich i Public Relations...

    Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Akademia Liderów Rynku Kapitałowego

  • Klaudia Rygiel
    Wpis na tablicy
    Do końca listopada trwa rekrutacja uczestników projektu "Połączeni
    sportem". Ma on na celu aktywizację zawodową i społeczną osób kochających sport w wieku 18-24 lata, które dotknięte są zagrożeniem wykluczenia społecznego. Beneficjentami mogą więc zostać bezrobotni, osoby niepełnosprawne oraz wszyscy Ci, którzy z różnych przyczyn nie potrafią się odnaleźć w społeczeństwie. Bardzo bogata oferta obejmuje atrakcyjne szkolenia, w tym również zawodowe, a przez cały okres realizacji kursów i szkoleń stypendia oraz staże dla uczestników. Atrakcyjnym upominkiem jest bilet na mecz mistrzostw
    Europy, ufundowany przez jednego z partnerów przedsięwzięcia.
    społecznej dla jak największej liczby mieszkańców Dolnego Śląska.
    Więcej szczegółów o projekcie i rekrutacji na naszej stronie internetowej http://www.dips.pl/polaczenisportem/rekrutacja.html
    • 17.11.2011, 09:27
  • Klaudia Rygiel
    Wpis na grupie DDA Dorosłe Dzieci Alkoholików w temacie Grupa wsparcia DDA - Wrocław - zapisy
    9.10.2011, 10:43

    Grupa terapeutyczna dla DDA

    Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu, w poniedziałki w godzinach 17:00 – 19:30 Czas trwania grupy to 7 miesięcy (cykl 30 spotkań).
    Grupa ma charakter zamknięty -liczba miejsc jest ograniczona do ok.10 osób.Udział w grupie będzie poprzedzony indywidualnymi konsultacjami.

    koszt 40 zł/1,5godz. Zapisy: crp.klaudia.rygiel@gmail.com, 510-208-282

  • Klaudia Rygiel
    Wpis na grupie PSYCHODIETETYKA w temacie lektura dla psychologa z zacieciem dietetyka:)
    11.10.2010, 08:53

    Witam, Polecam:
    * Psychologiczne aspekty nadwagi, otyłości
    i odchudzania się, EWELINA PIETRZYKOWSKA, BOGNA WIERUSZ-WYSOCKA- http://pml.strefa.pl/ePUBLI/143/23.pdf
    * Nadwaga i otyłość. Interwencje psychologiczne
    Aleksandra Łuszczyńska

    Pozdrawiam, k.

Dołącz do GoldenLine

Oferty pracy

Sprawdź aktualne oferty pracy

Aplikuj w łatwy sposób

Aplikuj jednym kliknięciem

Wyślij zaproszenie do