Wypowiedzi
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy DJ TIESTO
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Armin Van Buuren
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Armin Van Buuren
-
nie jestem pewna czy już było;)... jest genialna.... z resztą sami oceńcie
http://www.youtube.com/watch?v=Ck_F1vb8qEg -
Bartku, dzięki! Na pewno sprawdzę, jeżeli bliżej niczego nie znajdę, póki co szukam dalej;)
A co do Grzybowa, też miałam okazję nocować, chociaż nie w tym samym miejscu :) i nie powiem - sympatyczne miejsce:) -
Przemku!
zdaje sobie sprawę, że z rezerwacją będzie ciężko, ale kto wie, może akurat coś się uda znaleźć;)...
Do zobaczenia ;D -
tanio, blisko od piątku do niedzieli :)
może się orientujecie, gdzie najlepiej uderzyć?:) -
http://www.youtube.com/watch?v=9Tm5g5tfF04
właśnie wróciłam z koncertu...;) -
wiem ze to nie orginał, ale mnie wykonanie powaliło na kolana...
http://www.youtube.com/watch?v=dEa8gcisaPU&feature=rel... -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy TANIEC
-
Jeżeli mogę coś zasugerować, to przy kontuzjach kolana step jest najlepszą formą zajęć:)
Wiem z autopsji ;)
Żadne zajęcia nie wzmacniają tak mięśni „trzymających kolano” jak zajęcia na stepie. Oczywiście na początek nie polecam zajęć choreograficznych dla zaawansowanych, a jeżeli już się zdecydujesz to odpuścić wszelkie twisty, obroty, wyskoki i tego podobne kroki power...
Step powstał z myślą o osobach, które przeszły kontuzję lub ogólnie mają osłabione stawy kolanowe, więc stwierdzenie, że ze względu na stan kolana unikasz stepu nie jest dobrym wytłumaczeniem...
Chyba, że Twoje problemy są poważniejsze, więc sama najlepiej wiesz na co możesz sobie pozwolić, a które zajęcia lepiej odpuścić;) W końcu nie jestem alfą i omegą;)
Pozdrawiam pięknie :) -
O gustach generalnie się nie dyskutuje, ale temat całkiem ciekawy, dlatego pozwolę sobie wrzucić coś od siebie:)
Jestem instruktorką i sama po sobie wiem, że nie wszystkie zajęcia mogłabym prowadzić, chociaż chyba nie ma takiej formy fitness której nie lubię;)
Zapytajcie kobiety o ulubiony kolor, to prawie większość powie dwa, jak nie trzy kolory, bo nie jest zdecydowana, który woli bardziej :) Raz czerwony, to znowu biały...
I chyba tak jest ze mną jeżeli chodzi o wybór ulubionej formy, nie mam takiej MEGA ulubionej. Każda ma coś w sobie- inny pozytyw, inną energię, wszystko zależy od humoru, mocy, dnia, nastroju;)...
Uwielbiam bosu – jest uniwersalne, świetne żeby dobrze się zmęczyć, genialne do rzeźbienia sylwetki i fenomenalne urządzenie do stretchingu.
Spin – ma też w sobie moc, każdy jest inny, ale wszystkie prowadzą do jednego – podniesienia poziomu endorfiny ;)
Aero dance, Funki, Step, ¾ dance i inne zajęcia choreograficzne... miodzio :)
A ostatnio zasmakowałam w formach tj. tae bo i fitnessowej wersji capoeiry – polecam polecam :)!
Całej reszty form pozwolę sobie już nie wymieniać, gdyż obawiam się że nie starczyłoby miejsca :)
Pozdrawiam pięknie ;) -
Bydgoszcz - podobnie jak w Kielcach - Sport Factory :)
http://sportfactory.pl