пропозиції роботи
Wypowiedzi
-
Kamil S.:
Cześć poszkuję książkę Fizjologia Ganong. Wiem, że to już nie jest zbyt nowa książka, ale może gdzieś dostanę jeszcze w stanie idealnym? W księgarniach nie ma, na allegro jest, ale za ponad 200 zł
https://www.namedycyne.shop.pl/fizjologia-i-patofizjolo...
To jest ta właśnie książka. Gdyby ktoś był w posiadaniu lub wiedział gdzie mogę ją dostać to bym poprosił o info:)
Podbijam jeszcze raz, może ktoś spojrzy :D -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Dieta
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Dieta
-
Anna K.:
Co myślicie o rozpoczęciu dnia od tego - https://www.hop-sport.pl/wioslarze/ Analizuję różne opcje i głównie zależy mi na tym, żeby dana forma aktywności była skuteczna i szybko mi się nie znudziła. Macie jakieś sprawdzone opcje, plany? Ewentualnie jak wprowadzić wioślarza do treningów, aby to wypadało najlepiej?
To zależy na jakim poziomie zaawansowania jesteś i jaki trening prowadzisz, bo wioślarz jest bardzo, ale to bardzo wymagający i właściwie może on stanowić podstawę treningu kilka razy w tygodniu. Musisz znać swoje możliwości wydolnościowe. Na wioślarzu spalisz naprawdę sporo kalorii, trenujesz właściwie całe ciało na jednym urządzeniu i to wszystko jednocześnie. Korzystając z wioślarza, jeśli nie miałaś styczności z treningiem mocno obciążającym organizm może też sobie krzywdę zrobić, warto znać pewne podstawy funckjonowania ludzkiego organizmu w trakcie treningu i mieć wiedzę na temat fizjologii wysiłku fizycznego. Ja w przeszłości zrobiłem sobie dużo krzywdy poprzez trening bez merotorycznego przygotowania pod względem teoretycznym. Na szczęście później wszystko udało się naprawić i nadrobić zaległości w wiedzy. Mocno pomogła mi książka dotycząca fizjologii treningu siłowego.
Tutaj znajdziesz tą książkę
https://www.namedycyne.shop.pl/fizjologia-i-patofizjolo...
Ksiązka napisana naprawdę przystępnym językiem, nawet jeżeli nie miałaś jak dotąd styczności z medycyną to jest to tak napisane, że nawet nie zauważysz, że to jest pozycja kierowana dla studentó medycyny czy dla ludzi związanych z medycyną szczerze polecam :DTen post został edytowany przez Autora dnia 25.05.22 o godzinie 10:34 -
Wojciech S.:
Cześć,
Mam pytanie. Czy pomógłby mi ktoś dobrać odpowiednie obciążenie dla tych ćwiczeń na podstawie mojego maksa? 108 kg. Co do celu to masa spoko, ale rzeźba bardziej teraz.
Wyciskanie sztangi na ławce
Wyciskanie sztangi stojąc
Odwrotne rozpiętki na ławce
Martwy ciąg ze sztangą
Wiosłowanie ze sztangą
Wiosłowanie ze sztangą do brzucha
Brzuszki z ciężarem
Przysiady z ciężarem
Ale w jakim ćwiczeniu to jest twój maks? Bo to się wylicza ćwiczenia do maksów każdego konkretnego ćwiczenia :D
Ale widzę, że stosunkowo niedawno były tutaj posty, więc i ja zadam pytanie, bo nie wiem gdzie szukać :D
Ogólnie jestem sportowcem amatorem, ale chciałbym się zagłębić w temat wpływu sportu i aktywności na ciało człowieka i szukam literatury, która będzie przystępna dla laika. Trafiłem na taką książkę i zastanawiam się czy byłaby dla mnie odpowiednia :D
https://www.namedycyne.shop.pl/fizjologia-i-patofizjolo... -
Cześć poszkuję książkę Fizjologia Ganong. Wiem, że to już nie jest zbyt nowa książka, ale może gdzieś dostanę jeszcze w stanie idealnym? W księgarniach nie ma, na allegro jest, ale za ponad 200 zł
https://www.namedycyne.shop.pl/fizjologia-i-patofizjolo...
To jest ta właśnie książka. Gdyby ktoś był w posiadaniu lub wiedział gdzie mogę ją dostać to bym poprosił o info:)
Dołącz do GoldenLine
Oferty pracy
Sprawdź aktualne oferty pracy
Aplikuj w łatwy sposób
Aplikuj jednym kliknięciem
Zaloguj się za pomocą
