пропозиції роботи
Wypowiedzi
-
Dieta to ja polecam zaznajomić się z tematem deficytu kalorycznego, liczenia kalorii ile się je i ile się spala. Jeżeli chodzi o ćwiczenia to najlepsze są treningi cardio chyba ale każda aktywność fizyczna jest dobra i spala kalorie. Suplementy miałem różne polecam spalacz tłuszczu F.A.T ostatnio miałem i jestem zadowolony. Nie za mocny ale działał w połączeniu z dietą i treningami. Miałem też z Olimpa czy Amixa ale to tak średnio oceniam ich działanie. Ogólnie to najważniejsza jest dieta jak się mówi to 70% sukcesu w odchudzaniu!
-
Mental to podstawa w temacie odchudzania i dbania o sylwetkę. Wypracowanie charakteru i trzymanie się założeń wymaga silnego nastawienia psychicznego. Możesz spróbować afirmacje na odchudzanie to ostatnio jest bardzo modny i skuteczny sposób na poprawę motywacji.
-
Jak najbardziej! Warto postawić na edukacje przed odchudzaniem. Ja schudłem 15kg w rok ale myślę, że 20 kg dałbym radę. Znalazłem w sieć wiele artykułów jak schudnąć 2 kg w tydzień? oraz podobne. Warto poczytać nauczyć się o deficycie, uprawiać dużo sportu i przede wszystkim zadbać o dietę! 70% sukcesu to jest dieta!
Dołącz do GoldenLine
Oferty pracy
Sprawdź aktualne oferty pracy
Aplikuj w łatwy sposób
Aplikuj jednym kliknięciem
