пропозиції роботи
Wypowiedzi
-
Słońce już coraz mocniej przygrzewa, a deptaki w parkach zaczynają zapełniać się osobami dbającymi o kondycję. Czemu nas tam nie ma?
Jeśli pragniemy cieszyć się smukłą i estetyczną sylwetką na wakacyjnych wyjazdach, koniecznie weźmy się za siebie już dziś!
Coraz częściej korzystamy z ofert typu „First Minute”. Skoro potrafimy planować wypoczynek z wyprzedzeniem, zacznijmy dbać o kondycję już teraz , aby nie zabierać się za swoje fałdki na 2 tygodnie przed urlopem.
Zabierając się za siebie „za pięć dwunasta”, lepiej zainwestować w obszerny T-shirt na plażę niż karnet na siłownię. Paniom nie pomogą nawet najlepsze jednoczęściowe kostiumy, bo po namoknięciu wodą i tak skutecznie podkreślą wszystkie „walory”.
Zachęcamy do rozpoczęcia przygotowań do urlopu już dziś! Żeby ułatwić Wam decyzję, zapraszamy do skorzystania z oferty specjalnej Kuźni Formy na platformie FastDeal.
http://www.fastdeal.pl/oferta/polska_online/stawiasz_p... -
Witam, w tym wątku będziemy wklejać wydarzenia, aktualności oraz promocje Kuźni Formy. Zapraszam do odwiedzania naszego portalu
http://kuzniaformy.pl -
Zawsze mozesz sie zarejestrowac, dostajesz wtedy kilka dni na wyprobowanie serwisu ;) Pozniej zadecydujesz czy chcesz abonament. Moge Ci powiedziec kiedy uporamy sie z pilka i tasmami :)
-
Wiesz, ASAP, to kwestia obrobienia zdjec, jednak teraz musimy zdobyc rynek i to nasze glowne zadanie na dzien dzisiejszy. Zeby Kuznia byla w ogole odwiedzana przez potencjalnych uzytkownikow. Dam Ci znac jak zrobimy gumki i tasmy :)
-
Forum jeszcze nie ma, bo nie widzimy sensu zakladania go przy 70 (poki co) uzytkownikach. W dalszej perspektywie planujemy zalozyc takowe, oraz sekcje "spytaj..." gdzie bedzie cala gama specjalistow, ktorym mozna zadac pytanie.
Plany treningowe sa ulozone pod katem treningu domatora, splita, FBW, oraz innych wariacji. Podstawa sa cwiczenia wykonywane na silowni, jednak juz niebawem uzupelnimy atlas o cwiczenia na pilce, z guma, pilates i propriocepcja. -
Czesc Tigy :)
-
Każda strona ma troche racji i moim zdaniem Panie Macieju niepotrzebnie Pan atakuje tak od razu wszystkich, którzy sie Panu sprzeciwiaja. Ja dla przykladu przychylam sie do Pana pogladow, jednak wszedzie wcisne "ale". Teraz nie mam czasu na wszystko, ale zobrazuje to na przykladzie kolana i przysiadu. Faktem jest, ze 4 wiezadla utrzymuja staw rzepkowo-udowy w stabilizacji przy zgietym kolanie i najgrozniejsza mozliwoscia jest zwykly przeprost kolana. Jednak wyobrazmy sobie sytuacje, gdy sportowiec "siada dupa do gleby" i napotyka na zalamanie miesniowe. Co zrobi instynktownie? A no zrobi powtórzenie eksplozywne, czyli zejdzie jeszcze nizej w szybkim tempie i odbije sie od tego punktu ladujac niesamowite przeciazenie na wiezadlo rzepkowe (Victor Martinez w ten sposob sie zalatwil - wypadek przy pracy). Pamietajmy ze zawodowi kulturysci maja nieliche stawy i ogolnie rzecz ujmujac aparat ruchu. Wszystko dla ludzi, trzeba tylko umiec sie dana informacja posluzyc.
Prezentuje Pan pewne stanowisko i mysle ze specjalista Pana klasy i osoba obeznana w literaturze i badaniach naukowych nie powinna sie tak latwo unosic i powinna zachowac wiekszy dystans do swoich pogladow. Wszystko mozna wyjasnic na spokojnie.
Pozdrawiam -
Ta grupa rozni sie tym, ze tak naprawde jest poswiecona jedynie naszemu portalowi http://kuzniaformy.pl.
Teoretycznie, powinienes napisac w temacie "sugestie", ze trapi Cie problem nabywania masy spowodowany szybkim metabolizmem i uprawianiem SW. Wtedy napisalbym ladna porade i moglbys ja przeczytac na Kuzni Formy po zalogowaniu sie :)
Pozostalych prosze wlasnie o taka postawe jak napisalem powyzej. Nie robmy smietnika w grupie. -
To zalezy Drogi Adoratorze :)
Jezeli jestes ekstremalnym ektomorfikiem (tzn zyla na bicu i krata na brzuchu pomimo paru piwek i miskow Haribo) to proponuje spowolnic metabolizm i podniesc spozycie kalorii poprzez zwiekszenie udzialu tluszczow w diecie. Sam smaczek. Orzechy, pstrag w smietanie, maslo orzechowe z chlebem razowym, kabanosy, salami, olej lniany itp :) Wszystko to wita Cie serdecznie :) Jesli jednak jestes po prostu szczuply jak na swoj wiek, to podnies ilosc weglowodanow i bialek, a przed treningien i po nim BCAA z glutamina. Wtedy powinno byc dobrze. Jakie sztuki walki? MMA, karate? JJ?
Ostatnie pytanie to: ale jak, jesc wiecej? czy pytanie jak jesc wiecej? Jesli to 1 to juz odpowiedzialem, natomiast jesli 2, to przygotuj sie na gainery, i inne prochy oraz batony. -
Jak w temacie :) Jeżeli macie jakieś wątpliwości dotyczące funkcjonowania portalu, jego przyszłej formy, macie pomysł na ulepszenie go lub współpracę, po prostu piszcie.
-
Kuźnia Formy jest pierwszym w Polsce portalem zrzeszającym ludzi zainteresowanych zdrowym i aktywnym trybem życia oraz atrakcyjną aparycją. Nie spotkacie nigdzie indziej portalu o równie dopracowanym, unikalnym atlasie ćwiczeń, sekcji porad oraz słownika. Rozbudowany system powiadomień będzie pilnował Waszych starań i systematyczności, co pomoże w utrzymaniu wysokiej motywacji. Dziennik treningowy, dietetyczny oraz wykres pomiarów pomogą nam w wyeliminowanie problemu poprzez przyjrzenie się błędom treningowym oraz dietetycznym. „Konkurencyjnych” portali jest trochę na rynku, lecz żaden nie umywa się do złożoności Kuźni Formy. U nas nikt z Was nie zostanie pozostawiany sam sobie. Niezależnie od tego, czy chodzi o dobór diety, treningu czy suplementów, czy nawet o rozmowę o życiu, nasz zespół zawsze jest z Tobą!
Opcja dodawania znajomych oraz możliwość śledzenia ich planów, diety oraz treningów tworzy z Kuźni Formy nie tylko portal o wysokiej wartości merytorycznej, ale także serwis społecznościowy, gdzie możemy natrafić na osoby mogące nam pomóc w kreowaniu wizerunku. Teraz masz szansę na nawiązanie relacji z osobami, które pomogą Ci dojść do wyznaczonego celu.
Baza wiedzy portalu redagowana jest pod kątem maksymalnej przydatności w budowaniu wizerunku współczesnego człowieka sukcesu. Zawiera nie tylko porady dotyczące zachowania zdrowia i kształtowania estetycznej sylwetki, ale także te dotyczące relacji interpersonalnych. Dzięki temu posunięciu staniesz się nie tylko atrakcyjny, lecz również będziesz wiedział jak wykorzystać to w praktyce i stać się barakudą pośród konkurencji, gdzie brane są pod uwagę zdolności oratorskie, charyzma oraz dynamika działania.
Czym jest tak naprawdę Kuźnia Formy? Portalem stworzonym przez profesjonalistów dla amatorów. Lecz nasz zespół, w skład którego wchodzą takie persony jak Jerzy Pisulski – Mistrz Świata w Kulturystyce Klasycznej, Marcin Przyszlak – medalista Debiutów Kulturystycznych, Michał Gronowski – znany trener personalny, da szansę na rozwój osobom o większych wymaganiach. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest przygotowanie się do walki w systemie K1, sesja zdjęciowa do agencji modelingu czy też zrzucenie paru kilogramów, które pojawiły się przez zimę – jesteśmy w stanie zapewnić Ci fachową pomoc.
Redukcja tkanki tłuszczowej, zwiększenie masy mięśniowej, wyrzeźbienie sylwetki, podniesienie wytrzymałości, polepszenie koncentracji – to cele, które stawiają sobie nie tylko profesjonaliści. Jesteśmy portalem dla amatorów. Amatorów bardzo wymagających. Nastawionych na sukces i jak najlepsze efekty swoich działań. Tak samo w pracy, jak i na siłowni.
Cykliczne warsztaty Weekend z Mistrzem stanowią doskonałą alternatywę dla nużących firmowych imprez integracyjnych i dają uczestnikowi szansę zwiększenia pewności siebie. Celem Weekendu z Mistrzem jest zwiększenie świadomości dojścia do zdrowia i kondycji fizycznej w prosty sposób. Specjaliści od PR zadbają natomiast, aby zespół mógł wykorzystać w praktyce swój atrakcyjny wygląd i pewność siebie.
Witamy na Kuźni Formy!
Zapraszamy
http://kuzniaformy.pl -
Zapraszam wszystkich serdecznie!!!
http://kuzniaformy.pl- 4.03.2011, 21:40
-
Jasne :D Tylko sobie jaja robie ;D W mowie potocznej mowi sie ze ogorek zielony to en salatkowy, a ogorek ogrodowy to ten do kiszenia itp :D
-
Ehe :)
Gatunki flory Polski
* ogórek melon, melon (Cucumis melo L.) – gatunek uprawiany, efemerofit
* ogórek siewny (Cucumis sativus L.) – gatunek uprawiany
Inne gatunki
* Cucumis aculeatus Cogn. (sect. Aculeatosi)
* Cucumis aetheocarpus (C. Jeffrey) Ghebretinsae & Thulin (sect. Cucumella)
* Cucumis africanus L. f. (sect. Aculeatosi)
* Cucumis anguria L. (sect. Aculeatosi)
* Cucumis asper Cogn. (sect. Cucumella)
* Cucumis baladensis Thulin (sect. Aculeatosi)
* Cucumis bryoniifolius (Merxm.) Ghebretinsae & Thulin (sect. Cucumella)
* Cucumis canoxyi Thulin & Al-Gifri (sect. Aculeatosi)
* Cucumis carolinus J. H. Kirkbr. (sect. Aculeatosi)
* Cucumis cinereus (Cogn.) Ghebretinsae & Thulin (sect. Cucumella)
* Cucumis clavipetiolatus (J. H. Kirkbr.) Ghebretinsae & Thulin (sect. Cucumella)
* Cucumis engleri (Gilg) Ghebretinsae & Thulin (sect. Cucumella)
* Cucumis ficifolius A. Rich. (sect. Aculeatosi)
* Cucumis globosus C. Jeffrey (sect. Aculeatosi)
* Cucumis gracilis (Kurz) Ghebretinsae & Thulin (sect. Cucumis)
* Cucumis hastatus Thulin (sect. Aculeatosi)
* Cucumis heptadactylus Naudin (sect. Aculeatosi)
* Cucumis hirsutus Sond. (subg. Humifructus)
* Cucumis humifructus Stent (subg. Humifructus)
* Cucumis hystrix Chakrav. (sect. Cucumis)
* Cucumis ×hytivus J. F. Chen & J. H. Kirkbr. (subg. Cucumis) [= C. sativus × C. hystrix]
* Cucumis indicus Ghebretinsae & Thulin (sect. Cucumella)
* Cucumis insignis C. Jeffrey (sect. Aculeatosi)
* Cucumis javanicus (Miq.) Ghebretinsae & Thulin (sect. Cucumis)
* Cucumis jeffreyanus Thulin (sect. Aculeatosi)
* Cucumis kalahariensis A. Meeuse (sect. Aculeatosi)
* Cucumis kelleri (Cogn.) Ghebretinsae & Thulin (sect. Cucumella)
* Cucumis kirkbridei Ghebretinsae & Thulin (sect. Cucumella)
* Cucumis leiospermus (Wight & Arn.) Ghebretinsae & Thulin (sect. Cucumis)
* Cucumis maderaspatanus L. (sect. Cucumis)
* Cucumis meeusei C. Jeffrey (sect. Aculeatosi)
* Cucumis messorius (C. Jeffrey) Ghebretinsae & Thulin (sect. Aculeatosi)
* Cucumis metuliferus E. Mey. ex Naud. – ogórek kiwano
* Cucumis myriocarpus Naudin (sect. Aculeatosi)
* Cucumis prolatior J. H. Kirkbr. (sect. Aculeatosi)
* Cucumis prophetarum L. (sect. Aculeatosi)
* Cucumis pubituberculatus Thulin (sect. Aculeatosi)
* Cucumis pustulatus Hook. f. (sect. Aculeatosi)
* Cucumis quintanilhae R. Fern. & A. Fern. (sect. Aculeatosi)
* Cucumis reticulatus (A. Fern. & R. Fern.) Ghebretinsae & Thulin (sect. Cucumella)
* Cucumis rigidus E. Mey. ex Sond. (sect. Aculeatosi)
* Cucumis ritchiei (C. B. Clarke) Ghebretinsae & Thulin (sect. Cucumis)
* Cucumis rostratus J. H. Kirkbr. (sect. Metuliferi)
* Cucumis rumphianus (Scheff.) H. Schaef. (sect. Cucumis)
* Cucumis sacleuxii Pailleux & Bois (sect. Aculeatosi)
* Cucumis sagittatus Peyr. (sect. Cucumis)
* Cucumis silentvalleyi (Manilal et al.) Ghebretinsae & Thulin (sect. Cucumella)
* Cucumis subsericeus Hook. f. (sect. Cucumella)
* Cucumis thulinianus J. H. Kirkbr. (sect. Aculeatosi)
* Cucumis zambianus Widrlechner et al. (sect. Aculeatosi)
* Cucumis zeyheri Sond. (sect. Aculeatosi)
Moze byc? :D
Chodzilo mi o to, ze ogorek zielony salatkowy to inny ogorek niz ten, ktory sie przyrzadza jako malosolny, konserwowy lub kiszony :) -
Aniu, zasadniczo mowimy o ogorkach zielonych, wg mojej wiedzy, takowych sie nie kisi :) ASkorbinaza ponoc moze byc hamowana przez solwatacje (otaczanie) drobinami tluszczu, ale ja tam nie do konca w to wierze, w koncu i tak wszystko podczas żucia sie miesza. Lepiej ogorki walic sote :)
-
To już druga edycja wywiadu ze mną, tym razem w bardziej luźnej atmosferze. Zapraszam od 10:30
http://www.pomerania.tv/programy/48/Galaktyka_Pomerani... -
To już druga edycja wywiadu ze mną, tym razem w bardziej luźnej atmosferze. Zapraszam od 10:30
http://www.pomerania.tv/programy/48/Galaktyka_Pomerani...- 28.02.2011, 22:48
-
Daaaaaawno daaawno temu umiescilem w Muscular Development artkul mowiacy o blokowaniu miostatyny i zwiekszaniu wydzielania IGF-1 przez kretke :)
-
To, ze kazdy trener ma inne podejscie jest oczywiste. Nie mowie tutaj o osobach niedouczonych, ktore zachecaja do treningu na rzezbe na 20% ciezaru maksymalnego. Mowie tutaj o indywidualnych formach prowadzenia treningu, suplementacji, odzywiania - wszystkiego co sklada sie na efekt koncowy. Charles Glass, Sibil Peeters, Hany Rambod, Oscar Ardon, George Farah - oni wszyscy sa wielkimi trenerami, jednak kazdy z nich ma zupelnie odmienne podejscie niz kazdy z pozostalych.
Jesli jednak Twoj trener mowi Ci ze musisz pompowac 6 serii po 30 przysiadow, pozniej wejsc na bieznie, poziej na saune, pozniej znowu zrobic 50 przysiadow, a na koniec nic nie jesc zeby organizm spalal tluszcz, to proponuje przywalic mu czyms ciezkim w leb.Jakub Mauricz edytował(a) ten post dnia 28.02.11 o godzinie 17:36 -
Zgodze sie z tym w teorii. W praktyce jednak zawodnicy czesciej laduja sie carbo. Chyba ze wystepuja problemy zoladkowe jak okreslone przez Ciebie to polecam vitargo jako weglowodan o duzej masie czasteczkowej i niskiej osmolalnosci.
Dołącz do GoldenLine
Oferty pracy
Sprawdź aktualne oferty pracy
Aplikuj w łatwy sposób
Aplikuj jednym kliknięciem
