Jakub Ledwoń

właściciel NaturapH Agencja Promocji Zdrowia

Wypowiedzi

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Kilimandjaro Klub Przygody w temacie Kilimandżaro wrzesień 2012
    24.03.2012, 08:09

    Witam.
    Warto sprawdzić pogodę, wrzesień-pazdziernik to wiosna w Kenii.
    W przygotowaniu mam film z naszej wyprawy na KILI.
    Pozdrawiam

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Kilimandjaro Klub Przygody w temacie Zakończenie sezonu narciarskiego w Beskidach. Klimczok...
    21.03.2010, 21:53

    Zakończenie sezonu narciarskiego w Beskidach, które odbędzie się w dniach 26.03-28.03.2010 w stacji GOPR
    na Klimczoku(zobacz też Schronisko PTTK Klimczok)
    Od DW Transportowiec(parking) 5 minut do dolnej stacji kolejki na Szyndzielnię.Z Szyndzielni 30-45 min pieszo na Klimczok
    Myślę,że to będzie decydujący moment na podjęcie decyzji o dacie wyprawy na KILIMANJARO.Tematem będą też imprezy letnie m.in.rejsy żeglarskie,Bałtyk,Chorwacja,Mazury.

    http://www.youtube.com/watch?v=r8W-0uicXys

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Kilimandjaro Klub Przygody w temacie Wyprawa do Kenii i na Kilimandżaro
    21.03.2010, 20:57

    Witaj Iwono.
    W tej chwili organizuje się powoli grupa.Tylko trochę z kondycją w ekipie nie tak.Czas zacząć przygotowania. Na ile jesteś zainteresowana i jakie masz doświadczenie w wyższych górach ?
    Szykuje się też kilka tematów żeglarskich na lato. W najbliższy weekend organizuje zakończenie sezonu narciarskiego w Beskidach,które odbędzie się w dniach 26.03-28.03.2010 w stacji GOPR
    na Klimczoku(zobacz też Schronisko PTTK Klimczok)
    Myślę,że to będzie decydujący moment na podjęcie decyzji dacie wyprawy na KILI.
    zob link:
    http://www.youtube.com/watch?v=r8W-0uicXys

    Pozdrawiam Jakub

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Kilimandjaro Klub Przygody w temacie Wyprawa do Kenii i na Kilimandżaro
    12.01.2010, 23:39

    Witaj
    Na KILI namiot nie jest potrzebny. organizuje to firma z Arushy.
    To naprawdę full service, przychodzisz do gotowego obozowiska, namioty ,stoliki, krzesełka i gorąca kawa czekają. Można się skoncentrować na trekkingu i robieniu zdjęć. W naszej wyprawie uczestniczyło 2 przewodników, 3 tragarzy i 2 kucharzy no i My w trójkę. Oni zapewniali nam całą obsługę. Mogą zdarzyć się pewnie jakieś wyjątki no i zależy to też od trasy.Na trasie "Marangu Route"
    tzw "coca cola route" śpi się w małych schroniskach. Nasza trasa to "Machame Route", jeden dzień dłuższa, namioty i przepiękne widoki -polecam.

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Kilimandjaro Klub Przygody w temacie Wyprawa do Kenii i na Kilimandżaro
    9.01.2010, 16:51

    Temat się powiększa, prace trwają.
    Projekt staje się coraz bardziej ekscytujący.

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Kilimandjaro Klub Przygody w temacie Wyprawa do Kenii i na Kilimandżaro
    5.01.2010, 23:25

    No właśnie dostałem trzy świetne propozycje wypraw. Zapisałem je w terminarzu na 2010. Może to z innej półki ale zwiedzanie świata przez żeglarstwo też jest wspaniałe.
    30 kwietnia rejs w Grecji
    16 sierpnia rejs Islandia-Norwegia i ten jest bardzo interesujący
    25 wrzesień rejs w Chorwacji

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Kilimandjaro Klub Przygody w temacie Wyprawa do Kenii i na Kilimandżaro
    5.01.2010, 19:31

    Witajcie w nowym 2010 pełnym nowych możliwości podróżowania.
    Właśnie piszę listę podróży na ten rok i porządkuje filmy.
    Już niebawem relacje z wyprawy na KILI.
    Pozdrawiam.

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Kilimandjaro Klub Przygody w temacie Wyprawa do Kenii i na Kilimandżaro
    30.12.2009, 12:54

    Buduje portal internetowy na którym będą zamieszczone relacje z wypraw a także porady związane z przygotowaniem. W tej chwili montuje się zespół redakcyjny, ruszamy 15 stycznia.
    Do tego czasu mogę dzielić się z Tobą swoimi doświadczeniami na łamach GL. Z wykształcenia jestem trenerem i nauczycielem wychowania fizycznego. Jak połączymy podstawy z doświadczeniem to będzie sporo myślę, że cennego materiału.
    I zasada to "NOGI" trzeba mieć naprawdę przygotowane. Mięśnie, które pracują przy małej ilości tlenu szybko się męczą. Do tego trzeba dodać piaszczysto - kamieniste podłoże.
    Patrząc na swoje przygotowania -- zwróciłbym większą uwagę na trening na siłowni !!! minimum 3 razy w tygodniu w okresie zimowym.
    Do tego można włączyć weekendowe wypady w góry (trekking,narty)
    Teraz bardziej imprezy narciarskie. Może gdzieś wysoko w Alpy ?
    Będę informował.
    Pozdrawiam.

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Kenia w temacie Kilimandjaro Klub Przygody
    30.12.2009, 00:11

    Wyprawy do Kenii i na Kilimandjaro podziel się doświadczeniem ZAPRASZAM

    http://www.goldenline.pl/grupa/kilimandjaro-klub-przygody

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Kilimandjaro Klub Przygody w temacie Wyprawa do Kenii i na Kilimandżaro
    29.12.2009, 23:43

    Tak, wyprawy są NON STOP są jednak lepsze i gorsze okresy.
    Bardziej tu chodzi o pogodę na "DOLE", wydając tyle pieniędzy warto zobaczyć trochę Afryki.
    Warto zaliczyć jakiś 4-ro tysięcznik w Europie(Ja zorganizowałem w tych celach Mt Blanc-relacja wkrótce). To dobra aklimatyzacja albo Góry Księżycowe w Ugandzie,o !! to moje MARZENIE -chętnie tam pojadę.
    No tematów jest wiele, sprawa warta zachodu, trzeba to dobrze przygotować. Nie zaszkodzi spotkać się już teraz w naszych górach.
    Ważnym etapem przygotowań była Babia Góra (polskie KILI)
    no i oczywiście TATRY.
    No to DOREJNOCKI

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Kilimandjaro Klub Przygody w temacie Wyprawa do Kenii i na Kilimandżaro
    29.12.2009, 23:02

    Wyprawy są praktycznie NON STOP - potrzebny tylko czas i pieniądze.
    No i oczywiście przygotowanie kondycyjne - to ważne - i potrzeba na to w zależności od stylu życia kilka miesięcy - to 6 km do góry !!!
    Organizuje grupę kilku chętnych na KILI i te ceny poniżej w poprzednim liście dotyczą mojej kalkulacji w oparciu o doświadczenia z pierwszej wyprawy.
    Africa Line to cena ok 16000 PLN + sprzęt+ przygotowanie+wydatki na miejscu - dobra jakość i doświadczenie.
    My planujemy wstępnie sierpień 2010 - mniej szablonu trochę przygody.
    Pozdrawiam.

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Kilimandjaro Klub Przygody w temacie Wyprawa do Kenii i na Kilimandżaro
    28.12.2009, 17:46

    Witaj
    Jest kilka firm, które to robią ale ceny są dość wysokie.
    Mamy wygodę ,wszystko zorganizowane od wylotu do przylotu ale cena
    to około 15000 PLN - np firma Africa Line.
    W części korzystałem z ich usług przy mojej wyprawie.
    Można to zorganizować inaczej i w zależności od ilości czasu
    i potrzeb poskładać kilka elementów.
    (uważam że minimum to 14 dni w tym 7 dni wyprawa)
    Przelot ok 1000 USD
    Pobyt ok 500 USD
    Safari ok 500 USD
    Wyprawa ok 1000 USD
    Dysponuje bazą w Mombasie w Kenii gdzie warto się zatrzymać.
    To dobra baza wypadowa (safari/nurkowanie)
    Pozdrawiam

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Kilimandjaro Klub Przygody w temacie Wyprawa do Kenii i na Kilimandżaro
    24.12.2009, 23:38

    Mam kilka fajnych ofert na przelot do Nairobi. Potem autobus do Arushy w Tanzanii.

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Kilimandjaro Klub Przygody w temacie Wyprawa do Kenii i na Kilimandżaro
    19.12.2009, 22:12

    Nasza wyprawa odbyła się w lipcu, fantastyczną sprawą był kilkudniowy
    pobyt-aklimatyzacja w Mombasie nad Oceanem Indyjskim.Dobrym elementem aklimatyzacji było pózniej piesze safari w Parku Narodowym
    Hell's Gate

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Kilimandjaro Klub Przygody w temacie Wyprawa do Kenii i na Kilimandżaro
    19.12.2009, 20:21

    Byłem na KILI,dzięki pomocy mojego Ojca, który mieszka od ponad 20 lat w Mombasie w Kenii mogłem się dobrze przygotować i stworzyć bazę.

  • Jakub Ledwoń
    Wpis na grupie Wakacje Moich Marzeń w temacie Kilimandżaro 2010
    19.12.2009, 19:25

    Mogę podzielić się wrażeniami z wyprawy na KILI. Mój Ojciec mieszka od ponad 20 lat w Mombasie w Kenii. Można ciekawie połączyć wyprawę
    z safari. Pozdrawiam i zapraszam po zdobyciu "jeszcze białej góry"
    do klubu

Dołącz do GoldenLine

Oferty pracy

Sprawdź aktualne oferty pracy

Aplikuj w łatwy sposób

Aplikuj jednym kliknięciem

Wyślij zaproszenie do