пропозиції роботи
Wypowiedzi
-
53,5 - Ojców i Pieskowa Skała - krótko, ale intensywnie ;)
-
80km-Niepołomice i Kraków
-
29 - Kraków
-
47km - Brzegi
-
60km - ogólnie rzecz biorąc - po Krakowie :)
-
będzie dobrze! :)
-
Adam W.:
zobaczymy co tam w środę mi powiedzą..
byle nic śmiesznego! ;) -
jeśli to stłuczenie, to fakt, czy biegasz, czy nie ma o tyle znaczenie, że jak tam jest jakiś krwiak, to przy zwiększonym krążeniu szybciej może się wchłonąć, a stan zapalny szybciej minąć. :)
ból, podejrzewam, że przy głębszym oddechu może występować, nawet jeśli nie będziesz biegał. ale jak biegasz, to chyba źle nie jest - co Cię nie zabije, to Cię wzmocni ;) - przynajmniej ja z tego założenia wychodzę :)
byle z głową - słuchaj siebie :) -
Adam W.:
dowiedziałem się też że nie ma sensu iść z tym do ortopedy czy chirurga bo oni na takie stłuczenie przepisują środki przeciwbólowe i tyle.. nie stosuje się już gipsu ani bandaży.. wygoi się samo ale ból może się utrzymywać do miesiąca..
true...
następnym razem spróbuj omijać spacerowiczów ;) -
delikatnie - 20 km
-
kurczę, ale wybór!
z jednej strony rzut przód-tył (AP) może by i wystarczył, ale mogą się nakładać cienie więc dla lepszego efektu może jednak prawa-lewa, jakby miało coś wyjść, a nie byłoby widać na powyższych, to dobrze byłoby jeszcze skos sobie zafundować.... a może całą klatkę.... najlepiej AP+bok...
Myślę, że jak do nich pójdziesz i objaśnisz problem, to ci, co zdjęcia robią, będą mieli swoje typy. Na nich bym się zdała :) -
oby przeszło :)
-
Adam W.:
czuję też ból przy kasłaniu i kaszlu, przy bieganiu, przy zmienianiu pozycji w łóżku (bez skojarzeń ;)
poczekam do weekendu, jeśli się nie poprawi to wybiorę się na RTG, też wydaje mi się że to tylko stłuczenie żebra.. gdyby było złamane to podobno bardzo boli i są siniaki..
Oj, złamanie żebra baaardzo boli...
Jeśli to stłuczenie, to powinno po jakimś czasie ustąpić, ale dyskomfort przy oddychaniu, zwłaszcza głębszym /bieganie/ będzie w tym czasie dawać się we znaki, więc lepiej odpocząć. Jeśli przy okazji doszło do jakiegoś przemieszczenia żebra - to tylko tak źle brzmi, ale one też mogą się 'zwichrować' w stawach żebrowo-mostkowych, albo przy kręgosłupie i wtedy boli przy niektórych ruchach, jest też problem z oddychaniem, z tym, że o ile stłuczenie się wygoi, to ta dolegliwość zostanie z Tobą na dłużej :(. Na RTG raczej nic nie wyjdzie, ale zawsze można spróbować żebro nastawić - czuć wtedy znaczną ulgę :) -
Robert Z.:
>3. idź do: http://www.chomicki-bindas.pl/index.php4
Polecam :)
A zamiast fali na fizjoterapii to raczej jakąś stabilizację i rozluźnianie można by się pokusić. Chwilowo raczej odstawić bieganie... -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Góry
-
64 - ruiny w Rudnie
-
46km - tor kajakowy i 2 kopce
-
20, ale 'podwójnie' :) na rozruch nowego sprzętu
-
26km
ale za to mój rower zyskał towarzysza :) -
No, przez miednicę może się przenieść z biodra na biodro... :) Powięź piersiowo-lędźwiowa, najszerszy grzbietu, czworoboczny lędźwi... może tam coś jest, ew. na dole... - patrz łydka.... cała masa możliwości...
Dołącz do GoldenLine
Oferty pracy
Sprawdź aktualne oferty pracy
Aplikuj w łatwy sposób
Aplikuj jednym kliknięciem
