Hanna Sypniewska

właściciel, FH

Wypowiedzi

• Wszystko
• Tylko fora

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie A może policzmy razem?

  14.05.2013, 22:09

  [author]Dorota K.:[/aut
  
  Czytam Twoje wpisy i nie mogę wyjść z podziwu. I myślę sobie o tych moich człapanych kilku km....

  
  Dorota, każdego przebiegnięty kilometr ma taką samą wartość- bezcenną;;;;

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Z Ziemi na Księżyc...

  14.05.2013, 21:00

  Wow!! Gnamy tą rakietą aż się kurzy!!! Trzecia prędkość kosmiczna;
  
  ale pozostało jeszcze 353 439 km

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Ultramaraton - przygotowanie, trening

  14.05.2013, 20:37

  Aleksandra M.:
  najważniejsza impreza biegowa 2013 :-) juz nie moge sie doczekac :-))))

  
  
  Ola, Tatę namów!!!!

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie A może policzmy razem?

  14.05.2013, 20:33

  Adam W.:
  dziś nie mam siły na elaboraty...
  królewski dystans..
  pierwsza połowa lekko, żeby się nie zmęczyć.. trailowo, po górkach w lesie Bielańskim, średnie tempo - 5'00/min
  druga połowa szybciej, średnie tempo ok 4'25/min
  http://connect.garmin.com/activity/312725670
  
  chyba zaraz zjem całego snickersa :D
  albo zjem jak zobaczę tu 10 lajków ;)
  
  + 42
  = 124 513

  
  Dałabym dwa ale nie da się.....

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Ultramaraton - przygotowanie, trening

  14.05.2013, 10:56

  Robert Z.:
  

  Hanna S.:
  

  Robert Z.:
  Też mam coraz większą ochotę, choć start pewnie w przyszłym roku, w tym treningi będą.

  
  
  Roberton Kabacki 45 km, to już jakby ultra....

  
  Dokładnie. Roberton robimy ULTRA, dystans 45km. Taki pierwszy szlif ;-).

  
  Jakby jeszcze z 5 km dołożyć....

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Ultramaraton - przygotowanie, trening

  14.05.2013, 08:47

  Robert Z.:
  Też mam coraz większą ochotę, choć start pewnie w przyszłym roku, w tym treningi będą.

  
  
  Roberton Kabacki 45 km, to już jakby ultra....

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Ultramaraton - przygotowanie, trening

  14.05.2013, 08:46

  Ależ potraficie kusić.....

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Z Ziemi na Księżyc...

  13.05.2013, 21:27

  Właśnie też chciałam poprawić! Miłego wieczoru;
  
  353 879 km

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Z Ziemi na Księżyc...

  13.05.2013, 21:24

  - 11 km
  pozostało 353 892 km

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie A może policzmy razem?

  13.05.2013, 21:21

  Piękny, majowy, pachnący wieczór
  
  + 11 km
  = 124 413 km

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie A może policzmy razem?

  13.05.2013, 12:57

  I ja!
  
  = 124 338 kmTen post został edytowany przez Autora dnia 13.05.13 o godzinie 12:57

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie A może policzmy razem?

  13.05.2013, 08:02

  Wielkie brawa dla Ciebie, Andrzej, dla Doroty i Krzysztofa!!! Widziałam tę trasę, piękna!

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie II Bieg AGH - 12km lub 6 km, 12 maja 2013

  12.05.2013, 22:35

  Ania, Sylwia, Krysia, Łukasz- moje gratulacje!!!!!
  Macie jakie zdjęcia?

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie A może policzmy razem?

  12.05.2013, 18:03

  Tomasz P.:
  też 42 na Silesii = 124 127 km

  
  Gratulacje!!!!

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie A może policzmy razem?

  12.05.2013, 17:23

  Mariusz M.:
  plus 42 km
  
  total 124 085 km
  
  5 SILESIA MARATHON - Katowice
  
  mój pierwszy, upragniony :-)

  
  BRAWO!!!!!

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie A może policzmy razem?

  12.05.2013, 15:44

  Krzysztof Z.:
  +21
  124 043
  Białostockie pół. Czas poniżej oczekiwań, za to super rozplanowanie i rozłożenie sił.
  Detale jutro po poludniu

  
  GRATULACJE!!! Od Andrzeja wiem, że upał był nieznośny;
  Ciekawa jestem relacji...Ten post został edytowany przez Autora dnia 12.05.13 o godzinie 15:51

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Co oprócz biegania?

  12.05.2013, 11:15

  Dominik Ł.:

  ćwiczenia z

  wyciągiem do robienia tricepsów, czy wisząc na drążku.

  
  Dominik, teraz już wiem, dlaczego taki wysoki jestreś;;;;

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Co oprócz biegania?

  11.05.2013, 22:01

  Sylwia K.:
  

  Dominik Ł.:
  

  Piotr S.:
  

  Dominik Ł.:
  Piję wino z kubka, bo pękł mi ostatni kieliszek!

  
  Kubek praktyczniejszy - nie trzeba ciągle dolewać :)))

  
  Twierdzisz tak, bo nie widziałeś mojego kieliszka. ;D

  
  
  hahahaha...też mam takie duuuuuuże klieliszki...pół butelki wina wskoczy:D

  
  Może jakie zdjęcie?

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Bieg Europejski w Gdyni - 11.05.2013 - zapraszamy na Pomorze

  11.05.2013, 21:43

  Piotr C.:
  I boska koszulka :)))))) Zaczynam być dumny iż też ją noszę :)

  
  Niecierpliwie czekam na tę letnią;

• 
  Wpis na grupie Bieganie w temacie Co oprócz biegania?

  11.05.2013, 21:19

  Nienawidzę ćwiczeń na brzuch, nie robię tego...