пропозиції роботи
Wypowiedzi
-
Makler...- 2.06.2013, 20:08
-
Masz rację, często miałem styczność z tego typu poglądami, wielu ludzi uważa to za jakiś rodzaj magii czy jak to ująłeś, szamanizmu. Uważam natomiast, że do takich technik jest potrzebna szczypta wiary, albo uwierzysz że coś zadziała lub Ci pomoże, albo nie. W moim wypadku to działa, natomiast trzeba to praktykować systematycznie.
Samoocena... to jak ją w takim razie systematycznie i skutecznie podnosić ? Znasz jakieś jeszcze inne techniki ? Wychodzę z założenia ,że również jest to cecha nad którą można systematycznie pracować i ją podnosić małymi krokami, zgodnie z filozofią Kaizen :) -
Witam serdecznie.
W odniesieniu do tego co napisałeś, Brian Tracy w książce Maksimum Osiągnięć, bardzo rozwija temat wychodzenia poza strefę komfortu a także radzenia sobie ze stresem, z praktycznych metod zachęca on do korzystania ze słownych afirmacji wypowiadanych na głos do lustra typu "Lubię Siebie!" "Jestem odpowiedzialny!" "Dam radę!" "Mogę to zrobić!" "Jestem najlepszy!" itp. minimum 50 razy dziennie :) Sam stosuję tą technikę i jest ona w moim wypadku bardzo skuteczna. Do tego można dorzucić wizualizację, działanie przez spisywanie celów i konsekwentność w ich realizacji.
Polecam również Metodę Silvy, ona bardzo poszerza temat wizualizacji i afirmacji w stanie głębokiego relaksu ,bardzo fajne praktyczne narzędzie :)
No i warto się kierować w życiu wg maksymy "Codziennie robię coś co powoduje u mnie stres/dyskomfort" . Nie mam tu na myśli sportów ekstremalnych czy też jakieś nieetyczne zachowania, ale np. spróbowanie zmiany pracy, założenie własnej działalności, zmiana dotychczasowych działań, wdrożenie nowego systemu/produktu... Im więcej będziemy mieć styczność z sytuacjami stresogennymi, tym lepiej będziemy sobie z nimi radzić. Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, tak samo jak niepewność. Dobrą wiadomością nie natomiast to, że my ludzie możemy nauczyć sobie z tym wszystkim radzić i minimalizować wpływ stresu na nasze życie. Nie ma lepszej metody niż DZIAŁANIE!
Practice makes perfect :)
Pozdrawiam serdecznie!
Grzesiek -
Bardzo fajnie że takowy serwis powstał , napewno będę śledził jego rozwój i może włożę też coś od siebie jako przyszły aktuariusz ;)
-
Czekamy na relacje Warszawy :)
-
To ja w przyszlosci stworze liste Krakowska ;)
-
A jakie miasto wchodzi w grę? ;)
-
Na Kurdwanowie tez nie jest lepiej, 2 lata temu mojego sasiada okradli, na szczescie do mnie nikt nie wparowal.
Dołącz do GoldenLine
Oferty pracy
Sprawdź aktualne oferty pracy
Aplikuj w łatwy sposób
Aplikuj jednym kliknięciem
