GoldenLine
Zaloguj się
Bartosz S.

Bartosz S. Psychoanalityk
jungowski,
psychoterapeuta

Temat: Witam, tu się witamy i przedstawiamy

Cześć Kasiu!

Faktycznie trening Tai Chi albo podobnych sztuk posiada wiele właściwości, które mogą wspierać terapię. Jest coraz więcej badań z dziedziny neuronauki, wskazujących pozytywny wpływ tego rodzaju pracy z ciałem i umysłem, z jakim mamy tu do czynienia na komfort i zdrowie psychiczne. Jeśli kogoś będą interesowały szczegóły to mogę kiedyś rozwinąć wątek. Ważną rzeczą jest znalezienie odpowiedniego nauczyciela, nie tylko wykwalifikowanego ale z właściwym podejściem. O tym, czym jest "właściwy nauczyciel", było już na tym forum wielokrotnie :) - to kwestia często indywidualna i uzależniona od potrzeb.

Najlepiej będzie, jeśli sama zorientujesz się, jakie szkoły działają w Twoim rejonie. Wtedy możesz pójść na zajęcia wybranych przez siebie grup, porównać je i wybrać tę grupę, która najbardziej będzie Ci odpowiadała. Jeśli jesteś w terapii to może Twój terapeuta potrafiłby coś polecić? Chyba, że to w 100% Twój pomysł?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Witam, tu się witamy i przedstawiamy

Bartosz S.:
Cześć Kasiu!

Faktycznie trening Tai Chi albo podobnych sztuk posiada wiele właściwości, które mogą wspierać terapię. Jest coraz więcej badań z dziedziny neuronauki, wskazujących pozytywny wpływ tego rodzaju pracy z ciałem i umysłem, z jakim mamy tu do czynienia na komfort i zdrowie psychiczne. Jeśli kogoś będą interesowały szczegóły to mogę kiedyś rozwinąć wątek.

Bardzo chętnie. Nie wiem czy taki watek już był, ale nie dawno dołączyłam do grupy, więc chętnie dowiem się więcej.

Jeśli jesteś w terapii to może Twój terapeuta potrafiłby coś polecić? Chyba, że to w 100% Twój pomysł?

Bardziej mój. Ponieważ terapia to 20% a praca własna to 80% tak na prawdę, to wspieram się literaturą i często trafiam na takie wskazówki.
W wymienianych zajęciach jest jeszcze joga czy taniec. Zazwyczaj wybieram taniec, ale chyba jednak potrzebne mi jest coś więcej, coś głębszego.

Nie wiem jak to jest z tą terapią i dlaczego terapeuci polecają tai chi a nie łowienie ryb lub zbieranie znaczków,ale z pewnością nauka form stylu yang jest dobrym poczętkiem
w wielu szkołach oferuje się naukę tej formy jako relaksację czy ,,poszukiwanie własnego wnętrza",zwłasza 24pekińskie są bardzo sympatyczne,dość krótkie i łatwo je opanować

Myślę, że odpowiedź w zasadzie sama się znalazła ;) .

Dziękuję za sugestie :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Witam, tu się witamy i przedstawiamy

Myślę, że łatwiej będzie Ci samej sobie odpowiedzieć na Twoje pytania, jeżeli poczytasz wcześniej inne wątki na forum i informacje o Tai Chi dostępne w wielu miejscach w sieci. Publikacji do poczytania jest naprawdę bardzo wiele, jedne są lepsze inne gorsze, ale przebrnięcie przez nie daje jedną bardzo ważną umiejętność - możliwość odsiania rzetelnej wiedzy od bezwartościowych informacji. To daje w konsekwencji umiejętność pierwszych własnych ocen tego co mówią inni i dokonywania właściwych wyborów jeżeli chodzi o praktykę.

Na początek polecam:

http://www.neijia.net/neijia.html

Potem możesz sięgnąć po bardziej fachową literaturę, której nie brakuje.

Wydaje mi się, że trochę wiedzy teoretycznej przed rozpoczęciem treningu, czy w początkowym okresie praktyki bardzo pomoże w wielu wyborach.

Terapeutyczne zastosowania Tai Chi są dla mnie bezdyskusyjne (doświadczenia z praktyki), ale jestem jeszcze zbyt "słaby" w tym temacie, aby to próbować wyjaśnić i pouczać innych, i uważam za bardzo dobry pomysł Bartosza, aby uruchomić taki wątek na forum - niech wypowiedzą się doświadczeni praktycy.
Link do wypowiedziLink
Tomasz N.

Tomasz N. Praktyk i nauczyciel
Tai Chi Chuan,
Visual artist, autor
...

Temat: Witam, tu się witamy i przedstawiamy

Jak najbardziej, wykorzystuje się Tai Chi Chuan jako formę terapii wspomagajacej inne rodzaje terapii.
Dzieje się tak już od bardzo dawna w różnych krajach. Na przykład w Niemczech już ponad dwadzieścia lat temu Krankerkasse, czyli rodzaj niemieckiego ZUS pokrywał część kosztów zajęć uczestnikom o ile mieli skierowanie lekarskie.
Powstało na świecie sporo prac magisterskich na temat wykorzystania Tai Chi Chuan w różnych rodzajach terapii,
w tym również w psychoterapii. O ile dobrze pamiętam przynajmniej jedna z takich prac została napisana w Polsce, w latach osiemdziesiatych, zdaje się, że na Uniwersytecie Warszawskim.
Przez około siedemnaście lat prowadziłem wiele kursów Tai Chi Chuan, między innymi w Austrii, pracując tam również przez kilka lat w BBRZ-BFI centrum rechabilitacji zawodowej prowadząc dla nich zajęcia Tai Chi.
W szkole personelu medycznego przy szpitalu Elżbietanek w Linzu, również w Austrii. Także w wyższej szkole przy szpitalu neurologicznym w Austrii, przez ponad siedem lat prowadząc zajęcia Tai Chi Chuan dla studentów szkoły, przyszłych terapeutów. Miałem tego rodzaju zleceń na prowadzenie kursów Tai Chi Chuan znacznie więcej, to, co podałem to tylko przykłady.
Podobne doświadczenia ma też wielu moich znajomych nauczycieli Tai Chi Chuan z innych krajów.
Temat ciekawy i myślę, że propozycja Piotra żeby go rozwinąć jest całkiem na miejscu.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Witam, tu się witamy i przedstawiamy

Nowy wątek już ruszył!
Link do wypowiedziLink
Tomasz N.

Tomasz N. Praktyk i nauczyciel
Tai Chi Chuan,
Visual artist, autor
...

Temat: Witam, tu się witamy i przedstawiamy

OK. skopiuję moją wypowiedź do nowego wątku:) do tematu: Działanie Psychoterapeutyczne.Ten post został edytowany przez Autora dnia 09.10.13 o godzinie 17:03
Link do wypowiedziLink
Piotr Mayer

Piotr Mayer zwykły gość

Temat: Witam, tu się witamy i przedstawiamy

Witam ponownie.Proszę mi powiedzieć czym sie różnią style tai chi. Wiem ,że są ; chen, yang, wu...Wiem też ,że różnią sie ruchami.Czy można powiedzieć, jeżeli chodzi o tai chi ,że któryś jest lepszy ?
Sam trenuje styl WU.

A tu tak dla rozweselenia
http://glosrydzyka.blox.pl/2013/06/O-Rydzyk-o-sztukach...
Link do wypowiedziLink
Dariusz Szymik

Dariusz Szymik nauczyciel, zs nr 1

Temat: Witam, tu się witamy i przedstawiamy

co tu może rozweselić, smutne....
dobrze,że coś ćwiczysz, jak coś ćwiczysz to rob to dobrze,jak robisz to dobrze to dobrze i ten styl jest najlepszy :)
Link do wypowiedziLink
Dariusz Szymik

Dariusz Szymik nauczyciel, zs nr 1

Temat: Witam, tu się witamy i przedstawiamy

i zatańcz z demonami :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Witam, tu się witamy i przedstawiamy

Piotr M.:
Witam ponownie.Proszę mi powiedzieć czym sie różnią style tai chi. Wiem ,że są ; chen, yang, wu...Wiem też ,że różnią sie ruchami.Czy można powiedzieć, jeżeli chodzi o tai chi ,że któryś jest lepszy ?
Sam trenuje styl WU.

A tu tak dla rozweselenia
http://glosrydzyka.blox.pl/2013/06/O-Rydzyk-o-sztukach...

Moim zdaniem nie można powiedzieć, który z nich jest lepszy, chociaż na tym forum były opinie, które temu stwierdzeniu trochę przeczyły. Może być jednak lepszy bądź gorszy przekaz i lepszy bądź gorszy nauczyciel. Efekt w postaci "jakości" stylu wynika z tych dwóch wartości.
Link do wypowiedziLink
Tomasz N.

Tomasz N. Praktyk i nauczyciel
Tai Chi Chuan,
Visual artist, autor
...

Temat: Witam, tu się witamy i przedstawiamy

Dokładnie. Każdy kompletny styl jest dobry. Pod warunkiem, że stosowana metodyka praktyki rozwija wszystkie umiejętności wymagane w Tai Chi Chuan. Oczywiście zależnie od poziomu zaawansowania ucznia.
To właśnie metodyka prowadzenia praktyki jest decydująca.
I na pewno bardzo ważną rolę gra tu osoba nauczyciela, jego kompetencje i metody pracy.
Do tego jednak co powiedział Piotr dodam, że równie ważna jest rola ucznia.
Tak jak, może być lepsza lub słabsza metoda pracy, lepszy lub mniej doświadczony nauczyciel, tak samo są lepsi, bardziej zaangażowani uczniowie i słabsi.
Są tacy, którzy solidnie pracują i chcą się uczyć, ale są też tacy których motywacja jest słabsza i nie przykładają się specjalnie do pracy.
Natomiast przekaz jest zawsze dobry na tyle na ile kompetentny jest nauczyciel i na ile pracowity uczeń.
Jest takie fajne powiedzenie w sztukach walki i nie tylko: „Dobry nauczyciel wychodzi do ucznia w pół drogi, drugie pół musisz zrobić sam."
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Witam, tu się witamy i przedstawiamy

Dzień dobry, Dopiero szukam szkoły Tai Chi więc jestem zupełnie nowa w temacie. Dołączyłam do grupy, gdyż chcę zgłębić temat , poszukać ciekawych artykułów i źródeł wiedzy, póki nie znalazłam jeszcze nauczyciela. Mam nadzieję, że nie macie nic przeciwko. Będę się z ciekawością przysłuchiwać rozmowom mądrzejszych :)
Link do wypowiedziLink
Tomasz N.

Tomasz N. Praktyk i nauczyciel
Tai Chi Chuan,
Visual artist, autor
...

Temat: Witam, tu się witamy i przedstawiamy

Vishi B.:
Dzień dobry, Dopiero szukam szkoły Tai Chi więc jestem zupełnie nowa w temacie. Dołączyłam do grupy, gdyż chcę zgłębić temat , poszukać ciekawych artykułów i źródeł wiedzy, póki nie znalazłam jeszcze nauczyciela. Mam nadzieję, że nie macie nic przeciwko. Będę się z ciekawością przysłuchiwać rozmowom mądrzejszych :)

Witam i zapraszam do udziału w forum:)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Tai Chi a odżywianie się




Wyślij zaproszenie do
Anuluj