Bartłomiej
F.
https://www.youtube.
com/watch?v=jV_IP94s
dGk
Temat: Co aktualnie robisz?
nie wiem co to jest ławka mocy, ale pzresuń się :))Krzysztof Dalasiński Trener - freelancer
Temat: Co aktualnie robisz?
Piszę, drukuję, podpisuję.Temat: Co aktualnie robisz?
Krzysztof D.:czas na relaks, czyż nie?:)
Piszę, drukuję, podpisuję.
Krzysztof Dalasiński Trener - freelancer
Temat: Co aktualnie robisz?
Beata C.:Jeszcze nie. Przed wyjazdem muszę zrobić na zapas, a po powrocie będę nadrabiał zaległości. :(
Krzysztof D.:czas na relaks, czyż nie?:)
Piszę, drukuję, podpisuję.
Temat: Co aktualnie robisz?
Krzysztof D.:
Jeszcze nie. Przed wyjazdem muszę zrobić na zapas, a po powrocie będę nadrabiał zaległości. :(Starzejesz się , bo marudzisz.
Krzysztof Dalasiński Trener - freelancer
Temat: Co aktualnie robisz?
Beata C.:Fakt, strasznie się teraz guzdram.
Krzysztof D.:Starzejesz się , bo marudzisz.
Jeszcze nie. Przed wyjazdem muszę zrobić na zapas, a po powrocie będę nadrabiał zaległości. :(
konto usunięte
Temat: Co aktualnie robisz?
popołudnie przespałam więc teraz biorę się do pracy nad moim kręgosłupem. 10 tydzień. trzeba popracować nad sobą :))))Katarzyna P. zmienię...
Temat: Co aktualnie robisz?
Joanna P.:
popołudnie przespałam więc teraz biorę się do pracy nad moim kręgosłupem. 10 tydzień. trzeba popracować nad sobą :))))
i z autopsji podpowiem, że jak już przestanie boleć nie należy siadać na laurach, tylko laur w garść wziąć i ćwiczyć cały czas:)Ten post został edytowany przez Autora dnia 03.08.16 o godzinie 08:12
konto usunięte
Temat: Co aktualnie robisz?
Katarzyna P.:
Joanna P.:
popołudnie przespałam więc teraz biorę się do pracy nad moim kręgosłupem. 10 tydzień. trzeba popracować nad sobą :))))
i z autopsji podpowiem, że jak już przestanie boleć nie należy siadać na laurach, tylko laur w garść wziąć i ćwiczyć cały czas:)
podziwiam, Kasiu, Twoją kondycję, pracę i różne wyczyny, których fotorelację nieraz widziałam :))))
tym bardziej - po problemach z kręgosłupem możesz biegać?
na pewno muszę schudnąć i wrócić do aktywności ruchowej - kiedy byłam szczuplutka i ćwiczyłam, nie miałam żadnych problemów ze zdrowiem, byłam ruchliwa, wygimnastykowana i zdrowa :) może rzeczywiście mój organizm (kiedyś przyzwyczajony do codziennych długich treningów) domaga się tego! póki co, odkąd już mogę, zaczęłam chodzić, 2-3 godzinne spacery. trzeba będzie pomyśleć nad jakąś dobrą dla mnie gimnastyką.
a teraz kawa i dzień dobry :))))
Katarzyna P. zmienię...
Temat: Co aktualnie robisz?
Joanna P.:
podziwiam, Kasiu, Twoją kondycję, pracę i różne wyczyny, których fotorelację nieraz widziałam :))))
nie ma co podziwiać:) pokazuję że można walczyć ze swymi słabościami, że nie należy zaprzepaszczać swoich szans...
mam chory kręgosłup, ale początkowo chodziłam jedynie na ćwiczenia wzmacniające gorset mięśniowy wokół kręgosłupa; dopiero później zaczęłam odnajdować fan w innych ćwiczeniach
samo bieganie nie daje takiego fanu jak biegi z przeszkodami, bo to traktuję jak zabawę i pokazanie sobie samej, że pomimo metryki, to wcale nie jestem taka stara; co więcej czasem lepsza od dużo młodszych ludzi
to daje siłę i chęć do dalszej racy nad sobą:)
Arek
R.
Chyba czas na zmianę
- SAP (BW, BPC,
FICO) Development
Te...
Temat: Co aktualnie robisz?
Katarzyna P.:
Joanna P.:
podziwiam, Kasiu, Twoją kondycję, pracę i różne wyczyny, których fotorelację nieraz widziałam :))))
nie ma co podziwiać:) pokazuję że można walczyć ze swymi słabościami, że nie należy zaprzepaszczać swoich szans...
Dobrze gadasz Kobieto:-) Ja też myślałem, że nie dam. Pogodziłem się z tym co pokazywała waga. Aż do zeszłego roku. W końcu miarka się przebrała. Wziąłem się za siebie i w ciągu roku waga spadała o 10kg.
I dokładnie tak jak mówisz "pokazanie samemu sobie". Jak człowiek widzi efekty swojej pracy to aż serce się raduje:-)
Tomasz
M.
Dyrektor, Bulk
Trading Polska Sp. z
o.o.
Temat: Co aktualnie robisz?
A ja wpatrują w wagę a ona ni drgnie...cholera jedna !P.S. To jak się ma do tego o czym piszesz poranna drożdżówka (na wątku obok) ? ;)
Katarzyna P. zmienię...
Temat: Co aktualnie robisz?
Tomasz M.:
A ja wpatrują w wagę a ona ni drgnie...cholera jedna !
P.S. To jak się ma do tego o czym piszesz poranna drożdżówka (na wątku obok) ? ;)
jedna drożdżówka otyłości nie czyni:)
Arek
R.
Chyba czas na zmianę
- SAP (BW, BPC,
FICO) Development
Te...
Temat: Co aktualnie robisz?
Tomasz M.:
A ja wpatrują w wagę a ona ni drgnie...cholera jedna !
P.S. To jak się ma do tego o czym piszesz poranna drożdżówka (na wątku obok) ? ;)
Ta dróżdżówka ma ok. 350kcal i mieści się w moim limicie dziennym;-) Czasami wybór jest trudny....albo drożdżówka albo kieliszek wina....no ale co zrobić. Nikt nie mówil, że życie będzie łatwe:-D
Maria
Rybarczyk
Wysoka jak wieża,
obcięta na jeża!
Temat: Co aktualnie robisz?
Obijam się, czekając na decyzję niezdecydowanej matki natury: będzie padać (wtedy zostanę w domu), czy nie (wtedy pójdę na działkę, pogadać z dżdżownicami).Temat: Co aktualnie robisz?
Katarzyno i Arku, jesteście moimi bohaterami.Arek, odmawiasz sobie wina z powodu drożdżówki? Zwariowałeś?
konto usunięte
Temat: Co aktualnie robisz?
Arek R.:
drożdżówka ma ok. 350kcal i mieści się w moim limicie dziennym;-) Czasami wybór jest trudny....albo drożdżówka albo kieliszek wina....no ale co zrobić. Nikt nie mówil, że życie będzie łatwe:-D
Temat: Co aktualnie robisz?
Myślę,że nasza Rusałka pilnie poszukiwana!
Maria
Rybarczyk
Wysoka jak wieża,
obcięta na jeża!
Temat: Co aktualnie robisz?
Beata C.:Zdecydowanie się z Tobą zgadzam :)
Myślę,że nasza Rusałka pilnie poszukiwana!
Następna dyskusja: