Temat: Warsztat:"Radzenie sobie ze stresem"-TSRowo

Warsztat - "Radzenie sobie ze stresem"
Centrum Pomocy Specjalistycznej zaprasza Państwa na warsztat "Radzenie sobie ze stresem"

Warsztat przeznaczony jest dla osób, które chciałyby nauczyć się jak lepiej radzić sobie ze stresem, pojawiającym się w życiu każdego.
W trakcie warsztatu jego uczestnicy dowiedzą się:
- co to jest stres i jak na niego reagujemy
- jak stres na nas działa
- co robić, żeby przezwyciężać stres – w oparciu o przeszłe pozytywne doświadczenia i własne zasoby osobiste, które mogą być pomocne w radzeniu sobie ze stresem
Uczestnicy warsztatu będą mogli zaplanować co robić, aby chronić się przed nadmiernym obciążeniem – w domu, w rodzinie, w pracy - w kontaktach z innymi.

Osoba prowadząca- Anna Wiechcińska

Warsztat odbędzie się w dniach 4 i 5 kwietnia (sobota 8.30-17.30, niedziela 8.30-14.30) w siedzibie Centrum Pomocy Specjalistycznej- Warszawa, ul. Żurawia 16/20

cena:
-zapisy do 27 marca - 225 zł
-zapisy po 27 marca- 250 zł

informacje i zapisy :

osobiście:
ul. Żurawia 16/20 (Warszawa Śródmieście)
00-515 Warszawa
(pon.-pt. godz. 9.00-15.00)

telefonicznie:
tel. 022 499-37-33
(pon.-pt. godz. 9.00-15.00)
fax 022 625-59-43
lub przez kontakt elektroniczny - kontakt@cpsnl.org