J
C.
Niedawna katastrofa
budowlana mostu
autostradowego w
Genu...
Temat: Zasady Tai Chi : jeda czy 10, czy więcej ?
Ponieważ na grupie "Zasady Tai Chi" powstał spór o to ile jest podstawowych "Zasad Tai chi" myśle ze warto podjąc dyskusje na ten temat.Jarosław J.:
"... No to wezmy sie za te poglady i popolemizujmy z nimi.
Ja mam poglad ze w taijiquan jest jedna zasada, a reszta z niej wynika. Bez rozumienia i stosowania tej jednej cała reszta nie ma sensu i nie da sie na nich sensownie czegos trwałego zbudowac.
Ty polemizujesz z tym, twierdzisz ze jest wiele zasad i nalezy kazdej z nich sie przyjzec i z nia swiadomie pracowac az poskladamy wszystkie w zintegrowana całosc.
Zgodzisz sie z tym ?
.. Czy mogłbys wobec tego sformułowac te zasady? ile ich jest?
10 ? 13 ? czy 20 ?
Jest okreslona konkretna liczba zasad taiji, czy to takie okreslenie wytrych na wszystko co prowadzacemu sie skojarzy. Typu w taijiquan jest zasada ze idac do przodu stawiamy najpierw piete, albo w taijiquan jest zasada ze "wzrok podaza za reka" itp
Mozesz na to odpowiedzieć?"
1. Pierwsze spojrzenie na ta kwestią mówi że jest 10 podstawowych zasad (ruchu Tai Chi) .
2. Natomiast Jarosław zwraca uwagę na to że o wiele istotniejsze od tych 10 zasad (zewnetrznych ruchu ) jest wyróznienie jednej podstwowej zasady : "koncentracja umsyłu i ruch prowadzony z Centrum Dantien".
Nie kwestionując wagi 10 zasad prowdzenia ruchu Tai Chi
muszę przyznać też racje Jarosławowi gdyż
Starożytne chińskie traktaty np autorstwa Da Mo które właśnie w ostatnim czasie dogłębnie studiowałem wyraźnie wskazują na to że:
jest jedna fudamentalna zasada treningu Tai Chi, a wszystkie inne zasady techniczne własnei z niej wynikają.
Zasadę tę można by przedstwiać graficznie:
..........(mądry umysł) Yi
......................................\
.......................................\............Xin(umysł emocjonalny)
.........................................\............/
...........................................\......../
............................................\...../
..........................................SHEN(duch)
..............................................I
............................................Qi
..............................................I
..________________________________________________
..I..............................................................................................I
KAN(woda)...........................................................................LI.(ogień)
..I..............................................................................................I
WDECH<----------------------STRATEGIA--------------------------->WYDECH
..I.......................................( metoda )......................................I
..I..............................................................................................I
Qi do wewnątrz..I..................................................I..Qi na zewnątrz
od kanałów.........I..................................................I..od kanałów
głównych do.......I..................................................I..głównych do
kości i szpiku......I...................................................I..mięsni i skóry
zimno.................I...................................................I..gorąco
wznoszenie........I...................................................I..opadanie
lekkość...............I...................................................I..ciężar
spokój................I......<----Manifestacje---->.......I..podniecenie
gromadzenie.......I...................................................I..manifestacja
zagęszczenie......I...................................................I..rozszerzanie
..I...............................................................................................I
układ nerwowy..................................................układ nerwowy
przywspółczulny*.............................................współczulny**
relaksacja.........................................................pobudzenie
kompensacja....................................................wysiłek
regenercja...............<------objawy------>.........spalanie
natłuszczenie.............fizjologiczne....... ............pocenie się.....
skóry (pobudzenie............................................(pobudzenie gruczołów
gruczołów łojowych)..........................................potowych)
anabolizm komórkowy.......................................katabolizm komórkowy
..I...............................................................................................I
YIN..<---------------------REZULTATY------------------------->YANG
Tabela pochodzi z książki Dr Yang Jwing-Ming "Zmiana Mięśni /Ścięgien Przemywanie Szpiku /Mózgu "
/* i/** -cechy odkryte w pracy nad autorskim masazem akupresurowo-limfatycznym
i znajdujące potwierdzenie w teorii Fizjoterapii
http://www.goldenline.pl/grupy/Sport_i_rekreacja/fizjo...Ten post został edytowany przez Autora dnia 20.03.14 o godzinie 20:15