GoldenLine
Zaloguj się
Jarosław Jodzis

Jarosław Jodzis Nauczyciel
Taijiquan,
akcesoria do
treningu (import z
Chin)

Temat: Zakorzenienie w taijiquan

Czesto słysze czy czytam, ze zakorzenienie jest bardzo wazne w taijiquan. Zwolennicy "pracy z zasadami" w taiji oczywiscie pracuja tez "z zakorzenieniem" Na czym polega zakorzenienie?
Czy mozna z tym "pracowac" ? Jesli wyobrazamy sobie ze zakorzenienie polega na zdolnosci przeciwstawienia sie nawet duzemu naciskowi bez zmiany postawy, to dosc powierzchownie to traktujemy. Takie zabawy ze jedna osoba pcha a druga stara sie urzymac postawe sa taka poczatkujaca wprawka na eleminowanie grubych bledow postawy i na dłuzsza mete do niczego sensownego nie prowadzi

Uwazam ze podobnie jak i z innymi "zasadami" nie ma sensu takie podejscie. Mocno osadzona pozycja jest rezultatem praktyki nad całoscia, czyli poczuciem i rownowaga centrum. Owszem czesto wiaze sie to z głebsza nizej osadzona postawa. Ma to jednak charakter ze tak powiem wzmacniajacy nogi i rozciagajacy stawy jako element treningu na pewnym etapie. Zakorzenienie jest rezultatem zdolnosci przekierowywania siły wynikajacej z poczucia centrum i dostosowania struktury. Szerokie niskie pozycje daja przewage mocnego podparcia tylko w statycznych zabawach przepychania. Sa tacy specjalisci stajacy szeroko i nisko dobrze radzacy sobie w konwencji nie odrywania stop i uwazajacy ze maja dobre zakorzenienie. To tylko pozorna rownowaga wynikajaca z szerokiej pozycji, w sytuacji dynamicznego ruchu, liczy sie tylko rozluznienie i rownowaga centrum zdolnego przekierowac napierajaca siłe.
Link do wypowiedziLink
Bartosz S.

Bartosz S. Psychoanalityk
jungowski,
psychoterapeuta

Temat: Zakorzenienie w taijiquan

Z moich obserwacji wynika, że niskie, szerokie i długie pozycji są w nei jia szczególnie charakterystyczne wśród praktyków Chen, którzy mimo mowy o chansijin zakorzenienie "łapią" metodą zapaśniczą - poprzez zrzucenie ciężaru ciała... ale może to tylko pokutujący stereotyp?Ten post został edytowany przez Autora dnia 22.12.13 o godzinie 12:39
Link do wypowiedziLink
Marcin Z.

Marcin Z. Science

Temat: Zakorzenienie w taijiquan

Bartosz S.:
...zakorzenienie "łapią" metodą zapaśniczą - poprzez zrzucenie ciężaru ciała...
o co dokładnie chodzi w tym "zrzuceniu ciężaru ciała" ?
Link do wypowiedziLink
Bartosz S.

Bartosz S. Psychoanalityk
jungowski,
psychoterapeuta

Temat: Zakorzenienie w taijiquan

Obniżenie (zatopienie) pozycji ciała przez zgięcie nóg w reakcji na utratę równowagi / niedostateczne taiji w stopach. Sprawdza się jako ostatnia deska ratunku w zapasach, ale we wszelkich konkurencjach chodzonych sprawia, że nogi stają się ciężkie i nieruchome.Ten post został edytowany przez Autora dnia 22.12.13 o godzinie 13:38
Link do wypowiedziLink
Marcin Z.

Marcin Z. Science

Temat: Zakorzenienie w taijiquan

Dziękuję za wyjaśnienie
Link do wypowiedziLink
Jarosław Jodzis

Jarosław Jodzis Nauczyciel
Taijiquan,
akcesoria do
treningu (import z
Chin)

Temat: Zakorzenienie w taijiquan

Bartosz S.:
Z moich obserwacji wynika, że niskie, szerokie i długie pozycji są w nei jia szczególnie charakterystyczne wśród praktyków Chen, którzy mimo mowy o chansijin zakorzenienie "łapią" metodą zapaśniczą - poprzez zrzucenie ciężaru ciała... ale może to tylko pokutujący stereotyp?
To zależy kogo i w jakich sytuacjach sie obserwuje. Niskie i szerokie pozycje czesto prezentowane sa na np pokazach czy zawodach bo sa wymagajace i jesli ktos potrafi sie w takich postawach dosc swobodnie poruszac to zbudował juz okreslona siłe nog i elastycznosc stawow i sciegien. Sedziowie to cenia i punktuja. To jeden przypadek. drugi to czesto w przepychankach czy tzw centrowaniu, gdzie obnizanie i rozciaganie pozycji daje mocniejsze podparcie bo to najprostsza metoda w statycznych postawach. Zeby w swobodnym poruszaniu sie zachowac rownowage i zakorzenienie w dynamicznych akcjach, potrzeba duzo wiecej poczucia i centrum i zdolnosci neutralizacji i rozluznienia.
Nie sadze abys miał okazje obserwowac dobrze radzacych sobie z tym tematem adeptow chen. Duzo osob przyznaje sie do cwiczenia chen choc z poziomem bywa roznie.
Niektorzy pocwicza pare miesiecy albo i dłuzej ale nie wychodza poza dosc powierzchowne poznanie formy. Trudno na tej podstawie uogolniac i oceniac charakter całej sztukiTen post został edytowany przez Autora dnia 23.12.13 o godzinie 10:44
Link do wypowiedziLink
Bartosz S.

Bartosz S. Psychoanalityk
jungowski,
psychoterapeuta

Temat: Zakorzenienie w taijiquan

Jarosław J.:
Nie sadze abys miał okazje obserwowac dobrze radzacych sobie z tym tematem adeptow chen.

Dzięki za potwierdzenie przypuszczenia.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Zakorzenienie w taijiquan

Aby włożyć kij w mrowisko zamieszczam filmik.

http://www.youtube.com/watch?v=GZ0VRCh9o6Y

Poza całą teatralnością, uwagę moją zwróciły nieliczne fragmenty, kiedy przeciwnik atakuje. Zastanawia mnie właśnie to, czy omawiane w tym wątku zakorzenienie jest cechą, którą prezentuje ITT w tych momentach.

Wiele materiałów w sieci, nawet z udziałem "wielkich mistrzów" a mających prezentować właśnie ten wysoki poziom zakorzenienia nie przemawia do mnie. Ten film wydaje się jednak inny o ile poziom reżyserii nie przekracza moich przypuszczeń.Ten post został edytowany przez Autora dnia 02.01.14 o godzinie 11:19
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj