пропозиції роботи
konto usunięte
Temat: medytacja jako praca z emocjami
KRAKOWSKA GRUPA SZAMBALIzaprasza na
wtorkowe sesje medytacyjne.
Mając niewyćwiczony umysł, przez większość naszych dni
jesteśmy zdani na łaskę i niełaskę naszych nastrojów. Budząc
się rano czujemy się trochę jak na loterii: „Jaki umysł dziś
wylosowałem? Zirytowany, szczęśliwy, niespokojny, rozgniewany,
współczujący, czy kochający?”
W trakcie medytacji śamatha – „spokojnego trwania” –
ćwiczymy umysł, by osiągnąć stabilność, klarowność i
siłę. Dzięki tej najbardziej podstawowej formie medytacji w
pozycji siedzącej odkrywamy, że możemy uzyskać spokój.
Czas: w każdy wtorek godz. 18.30-20.00
Miejsce: ul. Mostowa 14/17 Kraków (Dzielnica Kazimierz)
Zapraszamy serdecznie
Wstęp wolny.
kontakt: tel. 505 898 303 krakow@shambhala.info
