Temat: psycholog sportu zaprasza na trening mentalny w sporcie i...

Zapraszamy na warsztaty i coaching indywidualny:

trening mentalny w sporcie

Pracuje z zawodnikami, trenerami, rodzicami. Celem zajęć jest wsparcie zawodnika w optymalnym funkcjonowaniu w sporcie ale i poza nim. Jak powiedział Robert Korzeniowski „Trenujemy człowieka, nie organizm”. Dlatego tak ważne jest podejście całościowe. Na wynik w sporcie składa się – psychika, ciało, środowisko. W związku z tym pracujemy nad:
• komunikacją
• wyznaczaniem celów
• relaksacją, radzeniem sobie ze stresem
• treningiem uważności i koncentracji
• wizualizacją
• tworzeniem własnej procedury przedstartowej
• budowaniem pewności siebie
• monitorowaniem postępów w treningu
• zarządzaniem swoją energią w czasie
• jak pogodzić naukę i sport

więcej informacji telefonicznie 506 000 377

ZARZĄDZAJ ASERTYWNIE SWOJĄ ENERGIĄ W CZASIE.

31 sierpnia 2012 (piątek) godz. 10-15 Warszawa
06 września 2012 (czwartek) godz.15-20 Warszawa
15 września 2012 (sobota) godz. 10-14 Warszawa

PROGRAM
Nie wierzymy w „czasorozciągacz”, ale wierzymy w możliwość zarządzania czasem który wszystkim jest dany ten sam. W programie warsztatu: metody planowania, selekcji zadań, wyznaczanie celów, krótko i długoterminowych. Asertywna komunikacja, ułatwiająca zarządzanie czasem i swoją energią. Dyskusja nad pożeraczami czasu. Wskazówki pomagające stać się panem
własnego czasu! Uczestnicy będą mieli okazję również, do ćwiczenia umiejętności relaksacji, aby przerwy i odpoczynek były efektywnie wykorzystywane i dawały nową energię.

MOJE TALENTY I WARTOŚCI CZYLI JAK BUDOWAĆ WŁASNĄ ŚCIEŻKĘ

01 września 2012 (sobota) godz. 10-14 Warszawa
05 września 2012 (środa) godz. 15-20 Warszawa

PROGRAM
Warsztat będzie okazją do zastanowienia się nad swoimi priorytetami,
wartościami, poszukania swoich mocnych stron. Na tej bazie będziemy budować
poczucie pewności siebie i planować swoje cele krotko i długoterminowe.

UMIEJĘTNOŚCI KIEROWNICZE

29-30 sierpnia 2012 (środa-czwartek) godz. 10-15 Warszawa
10-11 września 2012 (poniedziałek -wtorek) godz 10-15 Warszawa

PROGRAM
Warsztat ma na celu przygotowanie osób, które pracują w grupie, są liderami, menadżerami, do jeszcze lepszej komunikacji w zespole. Przedstawienie naturalnych procesów i ról grupowych i ich dynamiki. Pokazanie jak spójna grupa, z liderem, który widzi mocne strony członków grupy, może osiągnąć więcej. Będziemy omawiać i ćwiczyć prowadzenie asertywnej komunikacji, efektywnych zebrań.

Lokalizacja spotkań: Warszawa centrum, dokładna sala zostanie podana w tygodniu przed szkoleniem

Koszt: 90zł - 120 zł/os jednodniowy warsztat
250 zł/os dwudniowy warsztat

Organizujemy również warsztaty zamknięte dla firm, oraz coaching indywidualny

Zapisy: poprzez formularz on-line
http://www.topwyszkoleni.pl/warsztaty/formularz.php

Opinie uczestników przeczytasz tutaj :
http://www.topwyszkoleni.pl/warsztaty/referencjeOs.php