Temat: widzę że ucięło tekst opisu grupy, wklejam tutaj

Somayog jest połączeniem technik rozwijających świadomość ciała z jogą pochodzącą z tradycji Vedanty. Stworzona w indyjskim International Meditation Institute na początku lat dziewięćdziesiątych przez Danielle Munoz, Somayog koncentruje się na doskonaleniu postawy, zwiększaniu ruchomości i elastyczności kręgosłupa, wzmacnianiu mięśni posturalnych i rozwijaniu świadomości ciała. Dodatkową korzyścią jest umiejętność natychmiastowego rozluźnienia mięśni.
Somayog powoduje przemianę ciała i umysłu. Łudząco prosta i rozbrajająco powtarzalna, jest wysoce zaawansowaną techniką jogi, odsłaniającą kolejne, coraz głębsze poziomy w miarę praktyki. Rozwija i stymuluje ciało fizyczne, jednocześnie wzmacniając i stabilizując energetykę organizmu. Jest doskonałym wprowadzeniem do jogi dla początkujących i wyzwaniem dla zaawansowanych adeptów, którzy będą w stanie docenić subtelność tej metody.
Książka "Somayog. Jak cofnąć czas?" przedstawia tą nieznaną w Polsce metodę łącznie ze szczegółowym opisem ćwiczeń, tak, aby każdy mógł ją praktykować nawet nie mając kontaktu z nauczycielem.

Część nakładu w cenie 28zł za sztukę będzie rozprowadzona w dystrybucji bezpośredniej, zainteresowanych kupnem lub współpracą zapraszamy do kontaktu na adres:

somayog@gmail.com,
kristinn.art@gmail.com