Temat: Trening kondycji

Dzisiaj wszyscy moi zawodnicy osiągnęli świetną kondycję. Czy jeśli będą ją trenować jeszcze przez tydzień, to dłużej ją utrzymają? Czy jeśli zmienię im trening. to kondycja od razu zacznie spadać? Jak to jest z tym treningiem chłopaki :) ?

Temat: Trening kondycji

Grzegorz U.:
Dzisiaj wszyscy moi zawodnicy osiągnęli świetną kondycję. Czy jeśli będą ją trenować jeszcze przez tydzień, to dłużej ją utrzymają? Czy jeśli zmienię im trening. to kondycja od razu zacznie spadać? Jak to jest z tym treningiem chłopaki :) ?

Gdzieś wyczytałem ze kondycję łatwo wytrenować ale łatwo tez spada... tak wiec skoki są dość zauważalne, jeśli jeszcze ją potrenujesz to pewnie skoczy stopień wyżej, natomiast jeśli przestaniesz to od razu nie spadnie, potrzyma kilka tygodni... ale to moje zdanie. Ktoś ma podobne??

Temat: Trening kondycji

Osiągnąłeś maksymalny poziom kondycji.
Jeśli kondycja spada to przede wszystkim starszym zawodnikom i w dłuższej perspektywie czasu.
Nawet jeśli spadłaby do poziomu bdb to i tak nie ma się czym przejmować, bo to bardzo wysoki poziom.
Moim zdaniem powinieneś dać sobie spokój z kondycją bo przez kolejne 2 sezony nikomu nie powinna spaść o 2 (co najwyzej o 1)
Jeśli masz zawodników w wieku lat 30 to ewentualnie im może.
Ja mam w składzie zawodników:
5 o kondycji świetnej (11)
1 - celująca (10)
2 - bardzo dobra (9)
2 - solidna (8)
pozostali mają dobrą (7)

I przy takim stanie rzeczy nie widzę pilnej potrzeby treningu kondycyjnego. A jestem zdecydowanym liderem VI ligi i wiceliderem towarzyskiej.
W ostatim meczu ligi towarzyskiej mój topscorer, który ma kondychę na poziomie dobry (7) strzelał gole w minutach 63 i 87.
Mecz wygrałem 3:2 mimo iż przegrywałem 0:2.
To się nazywa "come back" :)
Ważniejsze dla mnie i powinno być dla Ciebie trenowanie konkretnych umiejętności, na jakie jest obecnie największe zapotrzebowanie w składzie.
Okazuje się że mój dobry (7) strzelec strzela bramki nie gorzej niż mój celujący (10). Jedyne co potrzeba napastnikowi to dobrych podań sytuacji i okazji.
Nie trzeba trenować na maksa, umiar wszędzie zalecany.
Taka moja rada.
***
Sorry! Mój topscorer ma kondycję 8, to rezerwowy napadzior, ten tylko dobry (7) strzelec ma kondycję 7 - on w ostatnim meczu walnął bramę w 72' na 2:2.
.
.[edited]Robert

Temat: Trening kondycji

Trening kondycji przez cały sezon zaleca się tylko dla klay A. I odwrotnie, dla klasy A zaleca się tylko trenowanie kondycji. Natomiast w lepszych ligach trenuje się kondychę w przerwie międzysezonowej, gdyż trening kondycji obejmuje największą ilość zawdoników, gdy nie ma meczy ligowych.