GoldenLine
Zaloguj się
Anna Suplewska-Kocyło

Anna Suplewska-Kocyło Specjalista ds.
Public Relations,
Cyfrowy Polsat S.A.

Temat: Wybity bark - szukam ochraniacza stawu

Witam,
może ktoś z Was mi polecić jakiś sportowy ochraniacz stawu barkowego? Jak takie coś sprawdza się w praktyce? Czy rzeczywiście ochrania staw?

Mam stabilizator, który przypomina nieco kamizelkę, ale ogranicza ruchy ramienia. W związku z tym nie do końca komfortowo się czuję. Dlatego, myśląc o zbliżającym się sezonie, chciałabym - o ile to możliwe - znaleźć jakiś ochraniacz, który zapewni mi swobodę ruchu, ale i będzie chronił staw.
Link do wypowiedziLink
Bartosz Siatkowski

Bartosz Siatkowski magister
Fizjoterapii

Temat: Wybity bark - szukam ochraniacza stawu

Ochranicz stawu barkowego hmmm. Jedyna mysl jaka mi przychodzi do glowy to taki ochraniacz jaki maja gracze w football amerykanski. Tylko napewno nie spelni sie na stoku (zbyt duzy). Polecam wyleczenie barku lub intensywne oszczedzanie go przed sezonem z seriami zabiegow fizjoterapeutycznych.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Wybity bark - szukam ochraniacza stawu

ja polecam "zbroję" taką jaką się najczęściej stosuje w downhillu albo motocrossie. to taka bluza z długim rękawem z wmontowanymi ochraniaczami kręgosłupa (żółw), barków, łokci i żeber. nie mylić z "buzerem".
producenci to np dainese, 661, fox, ufo, axo, utika (-w najgorszym wypadku).

sam o tym myślałem ale to wydatek rzędu 1000PLN więc póki co mam żółwia.

z drugiej strony, na zdrowiu nie ma co oszczędzać więc na Twoim miejscu pewnie bym się nie zastanawiał.

pozdrawiam

okazuje się że i za 500 coś można kupić. nie jest to dainese ale 661 to znana i też b.dobra firma.
http://moto.allegro.pl/item439205637_zbroja_661_zolw_b...

pozdrPaweł Kazimierski edytował(a) ten post dnia 29.09.08 o godzinie 11:09
Link do wypowiedziLink
Anna Suplewska-Kocyło

Anna Suplewska-Kocyło Specjalista ds.
Public Relations,
Cyfrowy Polsat S.A.

Temat: Wybity bark - szukam ochraniacza stawu

Dzięki serdeczne za podpowiedzi :)))
Mam za sobą rehabilitację, ale bark niestety nadal jest niestabilny... A jest to na tyle groźna/powracająca kontuzja, że wolałabym zadbać o siebie... Na razie nadal wzmacniam mięśnie treningami w domu z taką specjalną szarfą. Znalazłam jeszcze coś takiego: http://www.mysport.pl/product,--,1059,,,,.html
wygląda na coś, co nie ograniczy ruchów, ale nie jestem pewna...
Zbroja wydaje się być rzeczywiście najbardziej uniwersalna, choć to a) spory wydatek b) chyba sprzęt dla zaawansowanych
Link do wypowiedziLink
Piotr N.

Piotr N. Pracownia Eventowa

Temat: Wybity bark - szukam ochraniacza stawu

jeździj niżej nisko jak najniżej... na ugiętych nogach nie ma opcji kontuzji bo dupnięcie jest z małej wysokości.

Ile razy z pełnej prędkości zaliczyłem glebę- jak jedziesz nisko nic nie czujesz :))

PiotrPiotr Nakielski edytował(a) ten post dnia 01.10.08 o godzinie 14:51
Link do wypowiedziLink
Anna Suplewska-Kocyło

Anna Suplewska-Kocyło Specjalista ds.
Public Relations,
Cyfrowy Polsat S.A.

Temat: Wybity bark - szukam ochraniacza stawu

jeździj niżej nisko jak najniżej... na ugiętych nogach nie ma opcji kontuzji bo dupnięcie jest z małej wysokości.

Tak, to na pewno jest jakieś rozwiązanie :) Starałam się też pod okiem instruktora trenować upadki, żeby nauczyć się właściwych odruchów, czyli - nie padamy na ręce (odruch bezwarunkowy to chęć podparcia - dla mnie zgubne!), a najpierw gong na tyłek, plecy i dopiero ręce. Albo na tzw. "piłkarza", czyli najpierw brzuch, ręce wyciągnięte do przodu... Więc chyba zdecyduję się na ten sportowy ochraniacz stawu barkowego + dobre gatki z ochraniaczami na tyłek. Coś czuję, że będę dupać :))) No i treningi :))) Przyda się kondycja :)))
Link do wypowiedziLink
Maciej Zybura

Maciej Zybura Product Manager -
IBM Power Systems /
Storage

Temat: Wybity bark - szukam ochraniacza stawu

Anna Suplewska:
Dlatego, myśląc o zbliżającym się sezonie, chciałabym - o ile to możliwe - znaleźć jakiś ochraniacz, który zapewni mi swobodę ruchu, ale i będzie chronił staw.

To chodzi Ci o ochraniacz czy stabilizator? Wydaje mi się że ochraniacz nic nie da bo chroni tylko przed uderzeniem a jak rozumiem niestabilność polega na wypadaniu stawu w pewnym zakresie ruchów więc musi być coś co przynajmniej trochę ograniczy ruchomość. Znam ten ból i też szukam. To co znalazłaś w mysport wygląda ok. Ciekawe co dają takie tanie odpowiedniki z Allegro bo różnica cenowa jest kolosalna:
http://www.allegro.pl/item518718851_neoprenowa_opaska_...
Link do wypowiedziLink
Anna Suplewska-Kocyło

Anna Suplewska-Kocyło Specjalista ds.
Public Relations,
Cyfrowy Polsat S.A.

Temat: Wybity bark - szukam ochraniacza stawu

To chodzi Ci o ochraniacz czy stabilizator? Wydaje mi się że
ochraniacz nic nie da bo chroni tylko przed uderzeniem a jak rozumiem niestabilność polega na wypadaniu stawu w pewnym zakresie ruchów więc musi być coś co przynajmniej trochę ograniczy ruchomość.

Tak naprawdę chodzi mi o coś, co choć trochę ochroni mój staw przed potencjalną kontuzją wtórną ... Najbardziej boję się jego ponownego wypadnięcia - ból przeokropny, masz rację. Do tej pory przy bardziej gwałtownym ruchu, szarpnięciu "chrupie mi"... i boli :(

Skupiłam się na stabilizatorze, bo masz rację - muszę ograniczyć ruchomość stawu. Znalazłam jeden stabilizator podobny do tego, co wrzuciłam w linku, ale po przymierzeniu okazał się za duży. Na razie korzystam więc ze swojego starego. Ograniczał staw poprzez unieruchomienie ręki tak jakby na temblaku, ale po przepięciu paru rzepów w górę ogranicza już tylko sam staw i jest w miarę funkcjonalny na stoku. Taką opaskę też mam, ale sprawdza się raczej na co dzień, np. po nałożeniu maści - bardziej w celach rozgrzewających... albo na noc, bo potrafię wywichnąć bark nawet przez sen :(

Największą poprawę widzę po rehabilitacji - na basenie.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Wybity bark - szukam ochraniacza stawu

http://www.perfect-sport.com.pl/p_onsb.htm
ja używałem stabilizatora stawu kolanowego tej firmy i jestem bardzo zadowolony, pozdro(:
Link do wypowiedziLink
Maciej Orłowski

Maciej Orłowski creative/senior art
director/graphic
designer

Temat: Wybity bark - szukam ochraniacza stawu

dobrze będzie jak zapytasz swojego rehabilitanta, on zna Twój przypadek najlepiej... najprawdopodobniej oszczędzi Ci niepotrzebnego wydatku... noo chyba, że interesuje Cię złagodzenie traumy pourazowej albo pozorne, psychiczne zabezpieczenie... które w żaden sposób nie uchroni Cię przed kontuzją... a do czasu feralnego upadku zaowocuje wzrostem odwagi i swobodniejszym zachowaniem... co paradoksalnie może mieć wpływ na zaistnienie niebezpiecznej sytuacji ;)
w takim barku sporo się dzieje... sporo się zatem może spieprzyć i to na kilka sposobów...
przez 10 lat przerabiałem nawykową niestabilność stawu barkowego, po wielu, wieeelu powracających kontuzjach zdecydowałem się na operację. Mądrzy ludzie wkręcili kilka śrubek i jest bingo - nowe życie, nie mylić z "nową ręką". Do tego czasu ramię wypadało mi w trakcie: jazdy na rowerze, zajęć bokserskich, pływania, snu, zabawy z dziewczynami, sięgania po orzeszki w puszce, czytania, skakania z mostu do rzeki, ćwiczeń fizycznych, tańca i innych wygłupów ...nie piszę o kontuzjach powstałych w wyniku upadków na snowboardzie... bo sparaliżowany wizją ewentualnego zwichnięcia starałem się jeździć tylko pod górkę albo pługiem ...pragnę wspomnieć, że w większości przypadków miałem założony jeden ze stabilizatorów, ściągaczy, ortezę czy co tam tylko było pod ręką.
Reasumując: REHABILITANT TWOIM NAJLEPSZYM DORADCĄ!
powodzenia.Maciej Orłowski edytował(a) ten post dnia 10.01.09 o godzinie 09:51
Link do wypowiedziLink
Anna Suplewska-Kocyło

Anna Suplewska-Kocyło Specjalista ds.
Public Relations,
Cyfrowy Polsat S.A.

Temat: Wybity bark - szukam ochraniacza stawu

Adam, wielkie dzięki za kontakt!! Super, bo są z Wa-wy :)
Maćku, rehabilitantka odradzała mi oczywiście wariactw ... A traumę - o tak, mam dużą :(((
Link do wypowiedziLink
Łukasz Sporysz

Łukasz Sporysz sprzedawca

Temat: Wybity bark - szukam ochraniacza stawu

Żadne stabilizatory , Tylko zabieg moze wyleczyc tę kontuzje... polecam Klinike w Ochojcu i Piekarach Sl.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

szukam: wyjazd szkoleniowy ...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj