GoldenLine
Zaloguj się
Michał Mącznik

Michał Mącznik Trener Praktycznej
Improwizacji

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Jeżeli pracujesz w jakiejś firmie, to pewnie nie raz znalazłeś się w sytuacji, gdy musiałeś komuś powiedzieć coś nieprzyjemnego. Być może stresuje cię, gdy masz przekazać drugiej osobie złą informację? Gdy twój przełożony oczekuje od ciebie, że dasz negatywny feedback jednemu z pracowników? Znajdujesz się w sytuacjach, gdy podczas takich rozmów czujesz się niekomfortowo?

Dam ci rozwiązanie jak możesz to zmienić. Oczywiście nie porozmawiam z tą osobą za ciebie i nie dam ci gotowego przepisu jak masz poprowadzić rozmowę. Za to otrzymasz coś o wiele bardziej skutecznego. Jeżeli nie możesz zmienić tej sytuacji w twojej firmie to jest technika, dzięki której możesz opanować tą sytuację w twojej głowie.

Jeszcze tylko przez kilka dni tą technikę, możesz pobrać za darmo ze strony Coaching
Asertywności Wystarczy, że po lewej stronie klikniesz „zapisz” i otrzymasz newsletter.Michał Mącznik edytował(a) ten post dnia 21.09.09 o godzinie 22:31
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Juz samo "nie stresuj się..." w tytule sprawi,ze gosc zacznie się stresowac:)
Link do wypowiedziLink
Michał Mącznik

Michał Mącznik Trener Praktycznej
Improwizacji

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Daniel Zienkiewicz:
Juz samo "nie stresuj się..." w tytule sprawi,ze gosc zacznie się stresowac:)

A czy Ty Danielu zacząłeś się stresować jak to przeczytałeś? ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Jestem słabym przykładem,bo nie mam nic złego nikomu do przekazania :))))
Link do wypowiedziLink
Artur Król

Artur Król Profil nieaktywny,
proszę o kontakt
mailowy. Psycholog,
t...

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

A może po prostu reguła "nie" nie jest przetwarzane przez podświadomość niekoniecznie jest zawsze (albo i w ogóle) prawdziwa? ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Artur Król:
A może po prostu reguła "nie" nie jest przetwarzane przez podświadomość niekoniecznie jest zawsze (albo i w ogóle) prawdziwa? ;)
Może czy na pewno?
Link do wypowiedziLink
Artur Król

Artur Król Profil nieaktywny,
proszę o kontakt
mailowy. Psycholog,
t...

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

A jak sądzisz?

Czy gdyby podświadomość nie przetwarzała nie, byłbyś w stanie zrozumieć zdanie "podświadomość nie przetwarza nie", biorąc pod uwagę, że rozumienie języka jest procesem podświadomym? ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Zgoda,można tak to interpretować, natomiast dlaczego, gdy słyszę:
nie myśl o swojej siostrze
właśnie ona,nikt inny,staje mi przed oczami?:)
Link do wypowiedziLink
Artur Król

Artur Król Profil nieaktywny,
proszę o kontakt
mailowy. Psycholog,
t...

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Ponieważ w tym momencie nie myślałeś o niczym innym konkretnie, więc przyszła pierwsza dostępna rzecz.

Skup się na myśleniu o swojej matce i niech ktoś wtedy Ci powie 'nie myśl o swojej siostrze' - nie pomyślisz.

Oczywiście mogę się mylić. Sprawdźmy :D

Nie daj mi teraz swojej karty debetowej i pinu. Nie daj mi teraz swojej karty debetowej i pinu. Nie daj...

;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Faktem jest,że w myślach musi pojawić się najpierw to o czym słyszysz. Stąd też bezsens wszelkich:
nie stresuj się, nie denerwuj sie, nie płacz
poniewaz pojawi się dokładnie to przed czym przestrzegamy i osiągamy odwrotny skutek. Na dodatek jestesmy jestesmy zirytowani,bo przeciez prosilismy,zeby nie... :))))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Artur Król:
Ponieważ w tym momencie nie myślałeś o niczym innym konkretnie, więc przyszła pierwsza dostępna rzecz.

Skup się na myśleniu o swojej matce i niech ktoś wtedy Ci powie 'nie myśl o swojej siostrze' - nie pomyślisz.

Oczywiście mogę się mylić. Sprawdźmy :D

Nie daj mi teraz swojej karty debetowej i pinu. Nie daj mi teraz swojej karty debetowej i pinu. Nie daj...

;)
A skąd wiesz,czy w tym akurat momencie nie myślałem o niczym konkretnym?
Poza tym pomyśleć o czymś a zrobić coś to co innego;)
Link do wypowiedziLink
Michał Mącznik

Michał Mącznik Trener Praktycznej
Improwizacji

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Daniel Zienkiewicz:
Jestem słabym przykładem,bo nie mam nic złego nikomu do przekazania :))))

Ok, ale napisałeś, że:
"Juz samo "nie stresuj się..." w tytule sprawi,ze gosc zacznie się stresowac:) "

Więc zacząłeś się stresować czy nie? :)

Pomijając temat, który NIE miał nikogo zestresować :) to technika, którą udostępniłem, polega właśnie na tym, żeby się trochę zestresować.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Odpowiem inaczej
pomyślałem o stresie
a jak wiesz jedna myśl często prowadzi do kolejnych
potem przypomniała mi się pewna historia
zasocjowałem się
i rzeczywiscie
stres się pojawił :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Michał Mącznik:
Daniel Zienkiewicz:
Jestem słabym przykładem,bo nie mam nic złego nikomu do przekazania :))))

Ok, ale napisałeś, że:
"Juz samo "nie stresuj się..." w tytule sprawi,ze gosc zacznie się stresowac:) "

Więc zacząłeś się stresować czy nie? :)

Pomijając temat, który NIE miał nikogo zestresować :) to technika, którą udostępniłem, polega właśnie na tym, żeby się trochę zestresować.

Nie bardzo rozumiem
Najpierw nie stresuj sie (w tytule)
potem troche sie jednak zestresuj
by na koniec się odstresowac?
Link do wypowiedziLink
Artur Król

Artur Król Profil nieaktywny,
proszę o kontakt
mailowy. Psycholog,
t...

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Daniel Zienkiewicz:
A skąd wiesz,czy w tym akurat momencie nie myślałem o niczym konkretnym?
Poza tym pomyśleć o czymś a zrobić coś to co innego;)

Wiec nie myśl rozpaczliwie i maniakalnie o przesłaniu mi pinu i karty, z taką intensywnością, żeby w końcu myśli te skłoniły Cię do działania, byle by się od nich uwolnić ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Artur Król:
Daniel Zienkiewicz:
A skąd wiesz,czy w tym akurat momencie nie myślałem o niczym konkretnym?
Poza tym pomyśleć o czymś a zrobić coś to co innego;)

Wiec nie myśl rozpaczliwie i maniakalnie o przesłaniu mi pinu i karty, z taką intensywnością, żeby w końcu myśli te skłoniły Cię do działania, byle by się od nich uwolnić ;)

Nie wiesz może gdzie jest poczta?
znaczy tyle samo co:
Wiesz może gdzie jest poczta?
Link do wypowiedziLink
Artur Król

Artur Król Profil nieaktywny,
proszę o kontakt
mailowy. Psycholog,
t...

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Nie, znaczy coś innego. Natomiast jesteśmy kulturowo uwarunkowani do traktowania ich jako równoznacznych.
Link do wypowiedziLink
Elżbieta Kalinowska

Elżbieta Kalinowska psycholog,
psychoterapeuta,

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Artur Król:

Wiec nie myśl rozpaczliwie i maniakalnie o przesłaniu mi pinu i karty, z taką intensywnością, żeby w końcu myśli te skłoniły Cię do działania, byle by się od nich uwolnić ;)

No ale obraz karty i pinu (a właściwie bankomatu) pojawia się w mojej głowie, kiedy to czytam. Pojawia się też rozweselenie towarzyszące wyobrażeniu, że on jednak by Ci te dane dał. Więc zadnie "nie myśl, o przesłaniu mi karty i pinu" wywołuje taką myśl.
Nie znaczy, że uruchomi ta myśl jakieś działanie, ale może wpłynąć na stan emocjonalny.

A słyszałeś kiedyś od kogoś bliskiego tekst w stylu "tylko, się nie denerwuj, mam Ci coś ważnego do powiedzenia" - i nie denerwowałeś się?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Elżbieta Kalinowska:
Artur Król:

Wiec nie myśl rozpaczliwie i maniakalnie o przesłaniu mi pinu i karty, z taką intensywnością, żeby w końcu myśli te skłoniły Cię do działania, byle by się od nich uwolnić ;)

No ale obraz karty i pinu (a właściwie bankomatu) pojawia się w mojej głowie, kiedy to czytam. Pojawia się też rozweselenie towarzyszące wyobrażeniu, że on jednak by Ci te dane dał. Więc zadnie "nie myśl, o przesłaniu mi karty i pinu" wywołuje taką myśl.
Nie znaczy, że uruchomi ta myśl jakieś działanie, ale może wpłynąć na stan emocjonalny.

A słyszałeś kiedyś od kogoś bliskiego tekst w stylu "tylko, się nie denerwuj, mam Ci coś ważnego do powiedzenia" - i nie denerwowałeś się?
kazdy się denerwował
tak to działa
proste
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Nie stresuj się i mów śmiało.

Wiem, ze Artur ma lingwistykę perswazyjną w małym paluszku. Po prosttu sprawdza, czy wszystkie jej założenia zawsze i wszędzie działają :)Tak maja ludzie z metaprogramem na autorytet wewnętrzny. Sama tak mam :)Joanna Konczanin edytował(a) ten post dnia 25.09.09 o godzinie 13:31
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Marzenia się NIE spełniają




Wyślij zaproszenie do
Anuluj