Temat: Autoregresing

Zachęcam do podzielenia się swoimi doswiadczeniami z autoregresingiem.

Gdzie i w jakich sytuacjach go stosujecie?
Planujecie z góry z jakim problemem będziecie pracować, czy raczej czekacie na to co sie pojawi w trakcie?

Pozdrawiam:)

Temat: Autoregresing

Mi bardzo pomogła http://www.atmajoga.pl/autoregresing/
Bardzo dobrze opracowany materiał nt. guru jogi.

Temat: Autoregresing

Autoregresing polecam osobom, które można powiedzieć siedzą trochę w regresingu, mają doświadczenie. Nie wiem jak jest w Twoim przypadku. ? Przynajmniej miały kilka indywidualnych sesji, albo były na zajęciach, na których były sesje. Podczas takiej sesji, uwalniamy różne emocje i różnie na nie reagujemy i czasami ciężko może nam się z nimi pracować. Z objawów fizycznych to może wystąpić tężyczka, czyli skurcz mięśni.
A jesli chodzi o to kiedy i nad czym pracuję, to zazwyczaj kiedy coś jest "na tapecie", kiedy samopoczucie siada, kiedy ujawnia się jakiś wzorzec, albo po prostu kiedy coś się komplikuje a ja nie wiem dlaczego. To może być każdy temat, który w jakiś sposób nas poruszył.
Mam nadzieję, ze trochę naświetliłam temat a jesli nie to jestem do dyspozycji:) Pozdrawiam cieplutko i życzę pięknych inspiracji. Karina

Temat: Autoregresing

Szczerze mówiąc, to ja swoją przygodę z regresingiem zaczęłam właśnie od auto. Ciężkie rzeczy od razu mi wylazły na tapetę, nie umiałam sobie z nimi poradzić (czyt. odliczyć) i dlatego zdecydowałam się na zajęcia.
Teraz nie stosuję już autoregresingu, wolę żeby ktoś mi odliczył (aczkolwiek na obczyźnie praktycznie nie mam do tego okazji).