GoldenLine
Zaloguj się
Piotr Norbert Kozlowski

Piotr Norbert Kozlowski Interim Project
Manager

Temat: Od ... do sportowca :)

Kiedyś uwierzyłem, że nie jestem dobry z WFu. Teraz wygląda to ciut inaczej. Ćwiczę sporty siłowe i biegam. Kolega nawet zaproponował maraton w Atenach. Wszystko oczywiście w ramach hobby, nie jestem zawodowcem, macie Państwo podobne historie?

Ściskam,
Peter NJ Kozlowski
http://TworczyManager.pl
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Od ... do sportowca :)

tak nieco podobnie i u mnie...

WF nie był ciekawym zajęciem... jakoś nie miąłem możliwości znalezienia czegoś co by mnie zmuszało do wysiłku fizycznego..., ale po jakimś czasie, dla zdrowia kupiłem sobie rower i zacząłem jeździć sezonowo. I tak od 1998 r. minęło 12 lat i 12 sezonów, a na kącie 37000 km, 2 rower, 3 wypadki w tym jeden stłuczka z samochodem (jak widać poniżej), wiele widoków, zwiedzania i lepsze zdrowie. Dziś nie umiem żyć w lecie bez mojego rowerka..., a od tego by kondycja nie osłabła wziął się inny amatorski sport spacery w zimie po lesie po bezdrożach leśnych super wypalacz kalorii...


Obrazek



Obrazek
Zbigniew K. edytował(a) ten post dnia 30.03.11 o godzinie 05:29
Link do wypowiedziLink
Piotr Norbert Kozlowski

Piotr Norbert Kozlowski Interim Project
Manager

Temat: Od ... do sportowca :)

a od tego by kondycja nie osłabła
wziął się inny amatorski sport spacery w zimie po lesie po bezdrożach leśnych super wypalacz kalorii...

co do kalorii to spacerek nie jest zbyt optymalny, jesli chodzi o aeroby, jesli chcemy sie pozbyc zbednych kilogramow tluszczu a nie jestesmy w stanie biegac trza zaczac raczej od szybkiego marszu, jesli akurat ktos jest tym zainteresowany, moge podeslac linki dotyczace tematu lub podyskutowac tutaj
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Od ... do sportowca :)

Peter NJ Kozlowski:
a od tego by kondycja nie osłabła
wziął się inny amatorski sport spacery w zimie po lesie po bezdrożach leśnych super wypalacz kalorii...

co do kalorii to spacerek nie jest zbyt optymalny, jesli chodzi o aeroby, jesli chcemy sie pozbyc zbednych kilogramow tluszczu a nie jestesmy w stanie biegac trza zaczac raczej od szybkiego marszu, jesli akurat ktos jest tym zainteresowany, moge podeslac linki dotyczace tematu lub podyskutowac tutaj

ja jestem zainteresowany :)

ja nie spaceruję a idę szybko albo truchtem pokonując zaspy śniegu na dystansie do 15/20 km i przepalam do 2500 kalorii i pomaga mi to ale nie ukrywam że nie wystarcza przy siedzącym trybie pracy więc jak najbardziej posłucham rady fachowca w tym temacie :)
Link do wypowiedziLink
Piotr Norbert Kozlowski

Piotr Norbert Kozlowski Interim Project
Manager

Temat: Od ... do sportowca :)

Zbigniew, ale zasłodziłeś :) Ja też nie jestem profesjonalistą tylko praktykiem. Polecam artykuł Pani Agnieszki na początek, dostępny tutaj: http://www.goldenline.pl/mikroblog/bodybuilding
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Od ... do sportowca :)

Peter NJ Kozlowski:
Zbigniew, ale zasłodziłeś :) Ja też nie jestem profesjonalistą tylko praktykiem. Polecam artykuł Pani Agnieszki na początek, dostępny tutaj: http://www.goldenline.pl/mikroblog/bodybuilding

ze względów zdrowotnych staram się ograniczać cukier:) a to co napisałem wynika ze masz większą wiedzę ode mnie w tym temacie i miło mi że możesz się podzielić nią z takim amatorem jak ja
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Od ... do sportowca :)

Ja też bardzo lubię biegać, jeździć rowerkiem, choć do wyniku Zbyszka jeszcze mi brakuje :) Oprócz tego aerobik i ostatnio także siłownia :) W ramach hobby oczywiście :)
Link do wypowiedziLink
Ilona B.

Ilona B. Wszystko wydaje się
niemożliwe tym,
którzy niczego nie
pr...

Temat: Od ... do sportowca :)

Ja już od dziecka wykazywałam trochę ponad przeciętne umiejętności w "wyginaniu" ciała. Jako sześciolatka zrobiłam szpagat :). Wf to był mój ulubiony przedmiot -w bieganiu, skoku w dal byłam niepokonana :).Jednak przez wadę postawy zamknięto przede mną wszystkie drogi<z wyjątkiem sanatorium i gimnastyki korekcyjnej>. Prawie trzy lata temu odkryłam pilates- zakochałam się od pierwszych zajęć... mój kręgosłup też :). Teraz jestem instruktorem a pilates to źródło ogromnej przyjemności, cieszę się, że tutaj nikt nie powiedział "nie nadajesz się"- jest wręcz odwrotnie - to zbawienie dla moich problemów zdrowotnych i połączenie przyjemnego z pożytecznym :)
Link do wypowiedziLink
Monika Z.

Monika Z. Terapeuta terapii
naturalnych,Astrolog

Temat: Od ... do sportowca :)

rolki.!!!!1..kurcze czy kto s wie gdzi e je naprawię?;)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

dieta alergika - sportowca




Wyślij zaproszenie do
Anuluj