Temat: Jak słuchać empatycznie? Poznaj 5 prostych kroków

[b[Jak słuchać empatycznie? Poznaj 5 prostych kroków[/b]

Jest taka skuteczna umiejętność zjednywania sobie ludzi... Powoduje, że stajemy się bardziej lubiani i akceptowani. Doskonale polepsza nasze relacje z innymi i pogłębia wszelkie związki. Tą umiejętnością jest aktywne słuchanie.

By się go nauczyć wystarczy kilka łatwych kroków.

Bądź przygotowany ...
Wbrew pozorom bycie dobrym słuchaczem nie jest łatwe.

Dopasuj się do rozmówcy ...
Zwróć uwagę na ułożenie ciała osoby, z którą się komunikujesz: w jaki sposób stoi, siedzi, czy ma skrzyżowane nogi, ręce, czy jej ciało jest pochylone, w jakiej pozycji jest głowa. Kiedy już określisz te cechy - dopasuj się na zasadzie lustrzanego odbicia.

Nie przerywaj ...
Ciężko jest słuchać nie przerywając – zwłaszcza gdy nie zgadzamy się z rozmówcą, albo gdy po prostu mamy taki temperament.

Skup się ...
Daj osobie, z którą prowadzisz dialog swoją niezakłóconą, pełną uwagę i skupienie.

Wczuj się w rolę ...
Empatia oznacza zdolność wczuwania się w niepowtarzalny świat rozmówcy, wcielania się w jego myśl i przeżycia.

Czego NIE robić

W żadnym wypadku nie należy wykorzystywać pewnych metod: dodawania otuchy („nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło”),
psychologizowania („to na pewno dzieje się po coś”),
pocieszania („czas leczy rany”),
litowania się („to straszne…”),
pouczania („to zadziała na korzyść, jeśli zrobisz…”),
bagatelizowania sprawy („to nic wielkiego”),
wchodzenia w czyjeś uczucia („wiem, co czujesz”).

Czytaj: http://nf.pl/kariera/jak-sluchac-empatycznie-poznaj-5-...