GoldenLine
Zaloguj się
Agata Sosnowska

Agata Sosnowska Trener Biznesu,
Trener Sprzedaży,
Coach

Temat: Wiosenne przebudzenie,czy zimą nie zasypiamy?

Witam Was wszystkich bardzo serdecznie. Jeszcze zimowo. No, właśnie. Ostatnio spostrzegam wokół siebie coraz więcej osób, którym pół roku bez słońca i światła daje się coraz bardziej we znaki. Chandra, zmęczenie i poddenerwowanie dotykają nawet tych, którzy zwykle tryskają energią i zarażają nią innych. Sama przyłapuję się na tym, że "nie chce się" - że najchętniej to bym spała i nie wychodziła spod kołdry. Karta do klubu fitness kurzy się kolejny miesiąc. Świadomość tego męczy, bo przecież moja praca polega na motywowaniu innych!Jak radzicie sobie z takimi sytuacjami? Co robicie, żeby nie zaniedbać swojego rozwoju zimową długą porą oraz nie zaniedbać ciała? Czy można w ogóle uchronić się przed tymi wszystkimi stanami, które wymieniłam na początku? Macie jakieś sposoby, żeby przygotować się do ciemnych, zimnych miesięcy i przetrwać je? Jestem bardzo ciekawa Waszych refleksji i pomysłów :)
Link do wypowiedziLink
Rudolf Zmełty

Rudolf Zmełty ,malarstwo
amatorskie

Temat: Wiosenne przebudzenie,czy zimą nie zasypiamy?

Witam.
Nigdy się nie zastanawiałem nad tym czy jakaś pora roku szczególnie działa na mój stan fizyczny czy psychczny.Raczej nie działa ,na pewno nie działa.Żadna pora roku nie przeszkadzami ani w poruszaniu się ani w jakichkolwiek zajęciach.Twierdzę ,że to raczej zależy od wewnętrznego nastawienia .Wielkie znaczenie ma wysłuchiwanie biadolenia w telewiji na pogodę, śniegi ,ulewy i ciemność,jakby to było coś wyjątkowego w naszej strefie klimatycznej.TV to demotywator .Zauważyłem,że tam niewiele pozytywnych wiadomości.
Dlaczego zima na mnie nie działa?
Zajmuję sie czymś co mnie pochłania i jest silniejsze od myślenia o pogodzie.
Nie oglądam TV i wszystkich okropności ,które tam mozna znaleźć.
Robię to co lubię a nie to co muszę ,nie nudzę się i nie odwlekam spraw ,które powinienem zrobić ,po prostu robię.
To chyba wszystko.Głębiej się nad tym nigdy nie zastanawiałem ale wydaje mi sie ,że należałoby wprowadzić do swojego umysłu przeświadczenie ,że tak być musi i nie ma alternatywy ,to przestało by sę marzyć o lecie żimą.
Niektórzy a może nawet większość ,niedługo wpadnie w drugą skrajność i zacznie narzekać na upały marząc o zimowych, mroźnych ,mrocznych dniach i wieczorachRudolf Zmełty edytował(a) ten post dnia 04.04.13 o godzinie 14:04
Link do wypowiedziLink
Agata Sosnowska

Agata Sosnowska Trener Biznesu,
Trener Sprzedaży,
Coach

Temat: Wiosenne przebudzenie,czy zimą nie zasypiamy?

Panie Rudolfie, z perspektywy Coacha patrzę na Pana słowa i się uśmiecham. Rzeczywiście, nasze nastawienie ma ogromne znaczenie. Są tacy, którzy będą narzekać zawsze, niezależnie od aury. Zajęcie, które sprawia nam przyjemność zawsze będzie na naszą kondycję działało dobrze. Zgadzam się z Panem w kwestii telewizora! Ja swój już dawno wyrzuciłam. Staram się także nie śledzić żadnych portali informacyjnych, które straszą i smucą na przemian. Dziękuję za cenną refleksję i zapraszam także innych do dyskusji :)
Link do wypowiedziLink
Maciej H.

Maciej H. Starszy kierownik
projektu (ok 140
osób)

Temat: Wiosenne przebudzenie,czy zimą nie zasypiamy?

Zgadzam się, że w tv czy w serwisach w internecie pojawiają się głównie negatywne informacje, bo takie niestety sprzedają sie najlepiej. Niestety ja jestem zwierzęciem informacyjnym i bez porannej herbaty i przeglądu gazet mam problem z oswojeniem nowego dnia. Natomiast staram się skupiać na informacjach branżowych, gdyż tam informacje są bardziej wyważone.

Natomiast wracając do głównego pytania to przede wszystkim staram się na tydzień - dwa wyjechać podczas zimy do jakichś ciepłych krajów. W tym roku się nie udało i jednak już mam dość tej zimy, ale w sobotę jadę na tydzień do Ciechocinka to się człowiek zregeneruje :)
Oprócz tego lubię zimą pojechać nad nasze morze lub w góry, gdyż wyglądają pięknie o tej porze roku i nastrajają mnie pozytywnie do zimy.
Tak na bieżąco niezłym rozwiązaniem jest tez wizyta na basenie i sauna gdzie mozna wygrzać kości :DMaciej H. edytował(a) ten post dnia 04.04.13 o godzinie 21:13
Link do wypowiedziLink
Katarzyna Debska

Katarzyna Debska psycholog,
arteterapeuta,
certyfikowany coach,
marketer i...

Temat: Wiosenne przebudzenie,czy zimą nie zasypiamy?

Ja nie cierpię zimy dlatego zawsze od niej uciekałam w ciepłe miejsca :)

Co do oglądania wiadomości, ja również od 2 lat nie oglądam ich w ogóle i bardzo mi z tym dobrze. Media niestety zawsze przekazują tylko "straszne" historie i nie nastraja to człowieka zbyt optymistycznie.

Rudolfie Twoje podejście jest bardzo dobre. Nastawienie to podstawa :) To bardzo cenna umiejętność umieć cieszyć się życiem, tym co ono nam daje, znajdować przyjemności na co dzień i być wdzięcznym za to co jest. Nawet gdyby była to półroczna zima :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj