пропозиції роботи
konto usunięte
Temat: Medytacja Chrześcijańska
Chrześcijanie, ktorzy wierza w Boga-stworzyciela,rowniez medytuja:
http://www.wccm.pl/
Czy medytujacy chrzescijanin moze byc w takim razie
joginem i wojownikiem? Chyba tak.
Jak medytować?
Medytuj tak:
Usiądź na krześle, na klęczniku lub w siadzie skrzyżnym na podłodze ze wspomagającą poduszką lub na stołku. Ciało jest zrelaksowane.
Siedź nieruchomo i trzymaj plecy w pozycji wyprostowanej. Ciało jest uważne i czujne. Oddychaj naturalnie i spokojnie.
Delikatnie przymknij oczy i zacznij recytować w wewnętrznej ciszy mantrę. Zachęcamy do użycia słowa MARANATHA. Powtarzaj je z równym natężeniem
jako cztery sylaby MA-RA-NA-THA.
Wsłuchuj się w nie, jak wybrzmiewa w twoim sercu.
Powtarzaj mantrę bez przerwy. Gdy jakieś myśli lub obrazy zakłócą jej bieg, delikatnie i czule wróć do jej recytacji. Nigdy nie osądzaj swojej medytacji po ilości rozproszeń ani jakichkolwiek innych doznań.
Trwaj w jej dyscyplinie codziennie rano i wieczorem po 20-30 minut.
Wiecej nic nie trzeba, to wystarczy.
Nawet, jeżeli medytujesz sam, pozostajesz we wspólnocie medytujących na całym świecie.
Medytację możesz rozpocząc i zakończyć taką modlitwą:
Modlitwa rozpoczynająca medytację
Ojcze niebieski, otwórz moje serce
na cichą obecność Ducha Twojego Syna.
Wprowadź mnie w misterium ciszy,
w której Twoja miłość objawia się wszystkim,
którzy wołają Maranatha!
Przyjdź, Panie! Przyjdź, Panie Jezu!
Modlitwa kończąca medytację
Niech nasza wspólnota będzie prawdziwym duchowym schronieniem dla poszukujących,
przyjacielem dla samotnych i przewodnikiem dla zagubionych.
Niech ci, którzy medytują,
będą wzmocnieni przez Ducha Świętego do służenia wszystkim,
których napotykają na swojej drodze
i do przyjęcia ich jak samego Chrystusa.
Niech w ciszy medytacji całe cierpienie, przemoc
i zamieszanie świata napotkają na moc, która pojedna, odnowi i podniesie ludzkiego ducha.
Niech ta cisza będzie mocą otwierającą serca kobiet
i mężczyzn na Boga i siebie nawzajem w miłości,
pokoju, sprawiedliwości i ludzkiej godności.
Niech piękno Boskiego życia wypełni naszą wspólnotę pełną radości nadzieją.
Niech serca wszystkich, którzy medytują, a są przygnieceni ciężarem ludzkich problemów,
zostaną napełnione wdzięcznością za wspaniałość ludzkiego życia.
Proszę o to, przez Chrystusa Pana naszego. Amen
http://www.wccm.pl/index.php?id=2
.mnich buddyjski L. edytował(a) ten post dnia 31.07.09 o godzinie 15:53
