GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Ku swojemu zdumieniu odkryłam ostatnio sytuację i miejsce w którym się boję, i to zupełnie irracjonalnie. :) Normalnie się nie boję a tu bang - nowe doświadczenie. :))
Postanowiłam tam pojechać na urlop i ćwiczyć odważność.
Może macie jakieś metody na przełamywanie irracjonalnego strachu - bo nie mam doświadczenia w tej materii. :)))))Krystyna J. edytował(a) ten post dnia 16.03.09 o godzinie 16:03
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Miałem kiedyś lęk wysokości (łamane przez) lęk przestrzeni. I co z tym zrobić? Nie ma jak zacząc przełamywać - zacząłem się wspinać na skałki, zatrudniłem się przy montażu wyposażenia stacji telefonii komórkowej itp. I przeszło, choć czasem podskórnie czuję...

Musisz zidentyfikować to, co budzi Twój lęk, a potem...

Potem to trzeba się trzymać jednej mądrości:

Odwaga to nie brak strachu, ale umiejętność opanowania go...

Powodzenia!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Piotr T.:
(...)
Potem to trzeba się trzymać jednej mądrości:

Odwaga to nie brak strachu, ale umiejętność opanowania go...
Jak masz zamiar opanować strach - na czym konkretnie polega owa umiejętność opanowania strachu? :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Radek D.:
Jak masz zamiar opanować strach - na czym konkretnie polega owa umiejętność opanowania strachu? :-)

Przeczytaj dokładnie - zidentyfikować przyczynę strachu. Bez tego nie da rady...
Link do wypowiedziLink
Wisniewska A.

Wisniewska A. kumbaya

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Piotr T.:
Przeczytaj dokładnie - zidentyfikować przyczynę strachu. Bez tego nie da rady...
BINGO!;)
+
zidentyfikuj jego miejsce, skad pochodzi;)))

Radzio podpuszczalski.. ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Piotr T.:
Radek D.:
Jak masz zamiar opanować strach - na czym konkretnie polega owa umiejętność opanowania strachu? :-)

Przeczytaj dokładnie - zidentyfikować przyczynę strachu. Bez tego nie da rady...
Przeczytałem :-) Załóżmy - przyczyna strachu została rozpoznana. Na czym polega opanowanie owego strachu - jak to się robi? :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Ania T.:
(...)
Radzio podpuszczalski.. ;)
Niekoniecznie ;-P
Link do wypowiedziLink
Wisniewska A.

Wisniewska A. kumbaya

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Radek D.:
Piotr T.:
Radek D.:
Jak masz zamiar opanować strach - na czym konkretnie polega owa umiejętność opanowania strachu? :-)

Przeczytaj dokładnie - zidentyfikować przyczynę strachu. Bez tego nie da rady...
Przeczytałem :-) Załóżmy - przyczyna strachu została rozpoznana. Na czym polega opanowanie owego strachu - jak to się robi? :-)
jak rozpoznasz skad sie bierze Twoj strach to zrozumiesz...
zamiast podpuszczac.. sam napisz.. przecież wiesz..
czy nie?;)
Link do wypowiedziLink
Wisniewska A.

Wisniewska A. kumbaya

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Radek D.:
Ania T.:
(...)
Radzio podpuszczalski.. ;)
Niekoniecznie ;-P
niekoniecznie z jezykiem.. ;]
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Radek D.:
Przeczytałem :-) Załóżmy - przyczyna strachu została rozpoznana. Na czym polega opanowanie owego strachu - jak to się robi? :-)

nie ma jednej metody. Jak się boisz pająków to Ci zaproponuję, abyś zaczął je obserwować, a potem brać na dłoń - bo nasze są nieszkodliwe.

Ta sama metoda nie działa jednak, jeśli boisz się rekinów...

:P
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Ania T.:
(...)
jak rozpoznasz skad sie bierze Twoj strach to zrozumiesz...
zamiast podpuszczac.. sam napisz.. przecież wiesz..
czy nie?;)
To nie z mej strony tu padają rady :-) Rozpoznanie strachu to dopiero początek. Została podana mądrość: ''Odwaga to nie brak strachu, ale umiejętność opanowania go...''. Tak więc pytam po prostu - na czym polega owo ''opanowanie strachu'' /rozumiem został rozpoznany ów lęk, jego powód/ - zatem: jak się opanowuje strach?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Ania T.:
Radek D.:
Ania T.:
(...)
Radzio podpuszczalski.. ;)
Niekoniecznie ;-P
niekoniecznie z jezykiem.. ;]
:-)
Link do wypowiedziLink
Wisniewska A.

Wisniewska A. kumbaya

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Radek D.:
To nie z mej strony tu padają rady :-)

az dziw mnie bierze, bo pamietam.. jak sam radziles..
idziemy dalej;)))
Rozpoznanie strachu to dopiero początek. Została podana mądrość: ''Odwaga to nie brak strachu, ale umiejętność opanowania go...''. Tak więc pytam po prostu - na czym polega owo ''opanowanie strachu'' /rozumiem został rozpoznany ów lęk, jego powód/ - zatem: jak się opanowuje strach?
w momencie gdy rozpoznajesz nature umyslu, nie masz watpliwosci, ze ten strach to jedynie Twoja imaginacja..
to napisalam ja
Ania Tyszkiewicz...
strasznie filozofujesz Radziu.. ;)))
a ja lubie prostote.. nie ubierajamy wszystkiego w zbyt skomplkiwane formulki.. ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Ania T.:
Radek D.:
To nie z mej strony tu padają rady :-)

az dziw mnie bierze, bo pamietam.. jak sam radziles..
idziemy dalej;)))
Nie w tym temacie i nie w takim kontekście :-)
Rozpoznanie strachu to dopiero początek. Została podana mądrość: ''Odwaga to nie brak strachu, ale umiejętność opanowania go...''. Tak więc pytam po prostu - na czym polega owo ''opanowanie strachu'' /rozumiem został rozpoznany ów lęk, jego powód/ - zatem: jak się opanowuje strach?
w momencie gdy rozpoznajesz nature umyslu, nie masz watpliwosci, ze ten strach to jedynie Twoja imaginacja..
Dobrze, to ma miejsce, gdy rozpoznajesz swa pierwotna naturę, tylko, że to może zając lata i odnosi się to, do nieustraszoności związanej z rozpoznaniem podstawy, a więc wyjściem poza wszelki lęk. Tu pytanie tyczy się:
Krystyna J.:
Ku swojemu zdumieniu odkryłam ostatnio sytuację i miejsce w którym się boję, i to zupełnie irracjonalnie. :) Normalnie się nie boję a tu bang - nowe doświadczenie. :))
Postanowiłam tam pojechać na urlop i ćwiczyć odważność.
i zadaje je chrześcijanka - nie będę radził chrześcijance rozpoznania natury buddy, bo to nie jej bajka :-)
to napisalam ja
Ania Tyszkiewicz...
strasznie filozofujesz Radziu.. ;)))
Na razie, to tylko zadałem pytanie powodowany ciekawością kota :-)Radek D. edytował(a) ten post dnia 16.03.09 o godzinie 17:04
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Piotr T.:
(...)
Piotr - przepraszam za zawracanie głowy _/o\_ Nie mam więcej pytań :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Radek D.:
Piotr T.:
(...)
Piotr - przepraszam za zawracanie głowy _/o\_ Nie mam więcej pytań :-)

Spoko, Radek. Nie przejmuj się...
Link do wypowiedziLink
Wisniewska A.

Wisniewska A. kumbaya

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Radek D.:
wszystko ma jedno zrodlo.. jak je rozpoznasz nie bedziesz rozdzielał..
podstawa Nauk o dualizmie.. ;)

czesto jednak odnosze wrazenie, ze pozjadales wszystkie nauki.. szkoda ze tylko pozjadales.. :)

pozdrawiam;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Ania T.:
(...)
czesto jednak odnosze wrazenie, ze pozjadales wszystkie nauki.. szkoda ze tylko pozjadales.. :)
No i trzeba było tak od razu :-)
Link do wypowiedziLink
Wisniewska A.

Wisniewska A. kumbaya

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

Radek D.:
i zadaje je chrześcijanka - nie będę radził chrześcijance rozpoznania natury buddy, bo to nie jej bajka :-)
ale natura jedna...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Ćwiczenia z nieustraszoności

W moim przypadku nieźle się sprawdzają dobre życzenia. Jeżeli na przykład czuję lęk przed wejściem do jakiegoś urzędu, czy innego miejsca, które wywołuje we mnie takie irracjonalne uczucie, to bardzo mocno życzę wszystkim tym, którzy tam przebywają absolutnie wszystkiego, co najlepsze. Działa całkiem skutecznie.

Podobnie było z pająkami. Odkąd zacząłem im życzyć naprawdę dobrze przestał mnie ich widok niepokoić. Nie to, żebym od razu bydle głaskał, ale żaden dreszcz po plecach już nie płynie :-)

Miejsca takie jak ciemny las cmentarz itp. mnie nie niepokoją, ale wyobrażam sobie, że można by było podejść do tego w ten sam sposób, kierując życzenia do tych wszystkich istot, które tam mogą przebywać.

Z lękiem wysokości nie poradziłem sobie do końca - nie przelezę przez kładkę nad przepaścią, albo nie stanę na skraju dachu. Ale, że też nie włóczę się po dachach, to póki co nie przeszkadza mi to specjalnie :-)

Ciekawostka: mój syn do niedawna bał się psów (panicznie, nawet ratlerków). Odkąd zaczął medytować przestał się bać. Nie wiem, czy to skutek medytacji i wyrażanych dobrych życzeń, czy też innych przyczyn, ale jakoś tak się to dziwnie połączyło w czasie. :-)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj