пропозиції роботи
Małgosia
Laskowska -
Kosiak
Osobista stylistka,
personal shopper,
szkoleniowiec.
Witam serdecznie i cieszę się, że w końcu znalazłam taką grupę ;-)
Systematycznie i z pasją biegam od kilku miesięcy, dziennie jest ok 3-5 km. Mimo, że od od dawna jestem zwariowana amatorka aktywnego stylu życia, to bieg jako jedną z form poznaję dokładniej i okazuje się, że tak naprawdę posiadam dość małą wiedzę na ten temat. Jednak lepiej późno niż wcale i miło mi będzie korzystać z doświadczenia członków tej grupy.;-)
W związku z tym już mam problem, i proszę o pomoc. W czasie biegania miałam niewielką kontuzję,( jeśli można to tak nazwać) mięśnia dwugłowego łydki. Ból powraca i nawet przy chodzeniu, a biegając najmniej boli, gdy mam bandaż. Jak sobie
z tym radzić a może jest jakiś sposób na ten problem. Stosuję specjalne żele, masaże i nic nie skutkuje.
pozdrawiam MKMałgorzata Kosiak edytował(a) ten post dnia 11.09.09 o godzinie 16:44
Systematycznie i z pasją biegam od kilku miesięcy, dziennie jest ok 3-5 km. Mimo, że od od dawna jestem zwariowana amatorka aktywnego stylu życia, to bieg jako jedną z form poznaję dokładniej i okazuje się, że tak naprawdę posiadam dość małą wiedzę na ten temat. Jednak lepiej późno niż wcale i miło mi będzie korzystać z doświadczenia członków tej grupy.;-)
W związku z tym już mam problem, i proszę o pomoc. W czasie biegania miałam niewielką kontuzję,( jeśli można to tak nazwać) mięśnia dwugłowego łydki. Ból powraca i nawet przy chodzeniu, a biegając najmniej boli, gdy mam bandaż. Jak sobie
z tym radzić a może jest jakiś sposób na ten problem. Stosuję specjalne żele, masaże i nic nie skutkuje.
pozdrawiam MKMałgorzata Kosiak edytował(a) ten post dnia 11.09.09 o godzinie 16:44
