Temat: Weekend z jogą

Weekend z jogą - Leśniakówka

Czystość ciała i umysłu

Serdecznie zapraszamy na warsztaty z jogą, czas intensywnych ćwiczeń dla ciała i umysłu w przyjaznej atmosferze. Tym razem spotkamy się w gospodarstwie agroturystycznym Leśniakówka, w malowniczo położonej miejscowości Glichów, otoczonej pagórkami i lasami.

W tym magicznym zakątku w przyjaznym gronie spędzimy kilkadziesiąt wyjątkowych godzin. Dwa posiłki dziennie, czysto wegetariańskie dadzą energię nie obciążając systemu trawiennego. Praktyka asan - pozycji jogi pozwoli oczyścić ciało i napełnić je wewnętrzną siłą. Ćwiczenia oddechowe, połączone z technikami medytacyjnymi ukierunkują umysł ku sobie, pomogą odnaleźć harmonię i równowagę.

Wspólne zajęcia warsztatowe, lektura, studiowanie tekstów zawierających mądrości mistrzów wschodu, ognisko magicznych opowieści, a przede wszystkim dobre towarzystwo i dużo radości pomogą zapomnieć o codzienności i zanurzyć się w chwilę teraźniejszą, w swoją własną spokojną świadomość.

Dokładne informacje: http://www.jogaart.pl/warsztaty.html