GoldenLine
Zaloguj się
Maciej Wielobób

Maciej Wielobób nauczyciel jogi,
medytacji; autor

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

Dla uporządkowania struktury grupy proszę o umieszczanie tutaj ogłoszeń tematycznych. Z innych miejsc w grupie będą usuwane.

pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Maciej Wielobób

Maciej Wielobób nauczyciel jogi,
medytacji; autor

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

Marcowe warsztaty w Pracowni Jogi Macieja Wieloboba w Krakowie:

1. Seminarium terapii jogą "Joga jako psychoterapia", 27 marca 2010, sobota, godz. 16.00-20.00

2. Warsztat asan i pranajamy "Porzucanie pamięci, poszukiwanie świeżości", 28 marca, niedziela, godz. 10.00-15

Prowadzący: Maciej Wielobób

Koszt: [1] = 70, [2] = 70 zł, [1]+[2] = 130 zł
Istnieje możliwość noclegu w warunkach turystycznych w Pracowni.

Szczegółowe info: http://www.joga-krakow.pl/warsztaty.html

Ilość miejsc ograniczona!
Link do wypowiedziLink
Maciej Wielobób

Maciej Wielobób nauczyciel jogi,
medytacji; autor

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

Witam,

zapraszamy na wrześniowe warsztaty jogi z Maciejem Wielobobem w Krakowie:

1. 25 września, godz. 16.00-20.00
Seminarium "Joga Krishnamacharyi I: sekwencja tadasany, wprowadzenie do vinyasa krama"
Info: http://maciejwielobob.pl/wp-content/uploads/2010/03/se...

2. 26 września, godz. 10.00-15.00
Warsztat jogi "W poszukiwaniu funkcjonalnego ruchu: wygoda w asanach"
Info: http://maciejwielobob.pl/wp-content/uploads/2010/03/wa...

Koszty:
1 dzień = 80 zł
2 dni = 150 zł
noclegi we własnym zakresie

Miejsce: http://tnij.org/pracowniajogi
Link do wypowiedziLink
Monika Czyrek

Monika Czyrek Dyplomowana
Nauczycielka Jogi

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

ZAPRASZAM NA WARSZTAT JOGI 8 I 9 STYCZNIA 2011

TEMAT: TROCHĘ INNE SPOJRZENIE NA JOGĘ W KRAKOWIE...
BO JOGA JEST TYLKO JEDNA.....:)

MIEJSCE: KRAKÓW UL. GRZEGÓRZECKA 12/8A
SOBOTA 17.00 DO 19.00
SYNCHRONIZACJA RUCH-ODDECH UDŹAJ
NIEDZIELA godz. 9.00-17.30 (przerwa 12.00-14.00)
TO CO ŁĄCZY JOGĘ YIENGARA I ASHTANGE

http://monikaczyrek.blogspot.com

Lubisz dynamiczne ćwiczenia, ruch pełen energii i efektywną pracę ze swoim ciałem?
Joga w tradycji ashtangi jest właśnie dla Ciebie!
Płynność ruchów zsynchronizowanych z energetyzującym oddechem.

JOGA ASHTANGA TO DYNAMICZNA FORMA HATHA JOGI

To, co ją wyróżnia, to synchronizacja ruchu z oddechem, tzw. vinyasa.

Ashtanga - (astau - znaczy osiem), czyli osiem członów jogi (yama, nyama, pranayama, asana, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi).

Vinyasa - sekwencyjny ruch zsynchronizowany z oddechem, w efekcie którego uzyskujemy płynność przejść pomiędzy asanami. Praktyka wykonywana jest w rytmie energetyzującego oddechu ujjayi.

Taka sesja jogi stanowi efektywny i wszechstronny trening na każdym poziomie.

Dzięki temu joga ashtanga stała się ulubioną formą treningu wielu światowej sławy osobistości.

DLA KOGO?

Dla każdego , a zwłaszcza dla osób pragnących w naturalny
sposób, bez hałasu, presji, indoktrynacji oraz oceniania przez innych wzmocnić swoją kondycję fizyczną.
Dla tych, którzy pragną mieć więcej energii, i jednocześnie czuć się bardziej skoncentrowani i spokojni.

JAK ĆWICZYĆ?

Ćwiczysz na takim poziomie swoich możliwości fizycznych, które właśnie posiadasz.
Czyli robisz, tak jak możesz TERAZ.
Stopniowo Twoje ciało coraz bardziej się wzmacnia, uelastycznia i poprawia się Twoja kondycja.

ZACZYNASZ SŁYSZEĆ GŁOS SWOJEGO CIAŁA, KTÓRE SAMO WIE CO JEST DLA CIEBIE ZDROWE I DOBRE

ZAPRASZAM NA MATĘMonika Czyrek edytował(a) ten post dnia 22.12.10 o godzinie 13:34
Link do wypowiedziLink
Aleksandra P.

Aleksandra P. Specjalista
Marketingu
Internetowego

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

Witam,
zapraszam na warsztaty jogi z Romkiem Grzeszykowskim, które odbędą się we Wrocławiu w dniach 21-22 styczeń.
Na warsztatach praktykowane będą asnay stojące.

Romek to dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara. Założyciel Szkoły Jogi Sadhana. Magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara. Praktykuje jogę od 17 lat, w tym czasie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych. Brał udział w kursach prowadzonych przez takich nauczycieli jak Faeq Biria z Paryża, Gabriela Gubillaro z Florencji, Lois Steinberg z Chicago i Rajvi Mehta z Bombaju. W Polsce ukończył Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu na specjalności Terapie Naturalne, jednocześnie wykładając tam jogę i refleksoterapię.

Szczegóły i zapisy na stronie: http://www.szkolajogi.com.pl/pl,news,warsztaty,3.html#...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

15 - 21 lipca 2012 Joga z Romkiem Grzeszykowskim w Beskidach
Zapraszam wszystkich na wyprawę poza Kraków, do magicznego miejsca i do źródła mocy w nas samych.
Ten warsztat ma na celu doładować nas pozytywną energią, oraz pozwolić nacieszyć się spokojem i wspólnym przebywaniem.
Warsztat jest przeznaczony dla osób praktykujących, w tym również początkujących.

Miejsce

Przepiękny i cudownie położony ośrodek Mandala, http://mandala.beskidy.pl stworzony z myślą o takich warsztatach. Ośrodek położony jest w Targoszowie, w województwie Małopolskim.

Termin
15 - 21 lipca 2012

Zapisy i informacje

Roman Grzeszykowski

tel. 606-582-336

romanji108@gmail.com
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

7-10 Czerwca - Długi weekend z Magdą Navarrete i Romkiem Grzeszykowskim

Zapraszamy na czerwcowe warsztaty z jogą i flamenco w Sopatowcu. Część taneczną (warsztat ze śpiewu i tańca dla początkujcych i średniozaawansowanych) poprowadzi Magda Navarrete. Jej zajęcia to nie tylko taneczny i wokalny trening dla ciała i duszy, ale także spotkanie z kulturą Hiszpanii i tajnikami tej sztuki.

Zajęcia jogi, w tym relaksy i ćwiczenia oddechowe, poprowadzi Romek Grzeszykowski. Poziom trudności będzie dopasowany do potrzeb i możliwości uczestników.

Warsztat odbędzię się w uroczym Sopatowcu (dla tych, którzy nie znają tego miejsca zachęcamy do odwiedzenia strony http://sopatowiec.pl )

Miejsce:

Sopatowiec (http://sopatowiec.pl)

Cena:

800 zł - pokój

700 zł - poddasze

W cenie jest wyżywienie 3 x dziennie, 4 noclegi, wszystkie zajęcia.

Wszystkie posiłki są wegetariańskie, przygotowywane wg Pięciu Przemian przez Gosię Kacner!

więcej na:

http://www.szkolajogi.com.pl/pl,news,warsztaty-,3.html...

Zapisy i informacje:

Magda: tel. 501-083-594, magda@boleros.pl

Romek: tel. 606-582-336, grzeszykowski@poczta.onet.pl

Rezerwacja miejsc odbywa się do 31 Maja 2012, warunkiem jest wpłacenie zaliczki w wysokości 250 zł na konto:

Magdalena Ziółkowska, ul. Dmochowskiego 2/23, 00-427 Warszawa

29 1030 0019 0109 8518 0109 8516
Link do wypowiedziLink
Kamila Skiba

Kamila Skiba Pracownik biurowy,
Polski Instytut
Psychoterapii
Inegraty...

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

Serdecznie zapraszamy do Krakowa na:

" Otwarty kurs Jantra Jogi dla początkujących"

w dniach
18 – 20 maja 2012 (piątek - niedziela)

Prowadzenie: Adam Wąś

Miejsce: Szkoła Ashtanga Jogi, ul. Karmelicka 26, Kraków

Harmonogram:

piątek : 18.00 – 20.30

sobota i niedziela: I sesja - godz. 10.00 – 12.30

II sesja - godz. 15.30 – 18.00

Organizator: Wspólnota Dzogczen w Polsce

Opłata:

150 zł / 120 zł - cały kurs

30 zł - jedna sesja (pojedyncze sesje są dla tych, którzy ćwiczą bądź ćwiczyli już Jantra Jogę. Osoby, które nie miały nigdy styczności z Jantrą prosimy o uczestnictwo w całym kursie )

Informacje i rejestracja:

Aby zarejestrować się na kurs dokonaj opłaty najpóźniej do 15 maja.

W tytule przelewu wpisz “Jantra Joga“ i swój adres e-mail. Następnie wyślij e-mail na adres camila.skiba@gmail.com z informacją o wpłacie.

Numer konta: 04 2130 0004 2001 0486 9475 0005

Bank Volkswagen Bank Polska

Własciciel konta:
Wspólnota Dzogczen w Polsce
ul. J.Bruna 2 m 86
02-594 Warszawa

Informacje: Kamila Skiba + 48 505 282 096

Opis warsztatów

Podczas tego kursu będziemy koncentrować się na wstępnych ćwiczeniach Jantra Jogi składających się z: 9 oczyszczających oddechów, 5 ćwiczeń rozluźniających stawy i zmysły, 8 ruchów - z ośmioma rodzajami oddechu - służących oczyszczeniu prany cyrkulującej w ciele, 5 ćwiczeń kontrolujących i otwierających kanały energetyczne. Wszystko to poprzedzi nauka tzw. “pełnego oddechu“, który jest podstawą dla praktyk oddechowych. Bardzo ważnym elementem kursu będzie również praca z tzw. “rytmicznym oddechem“.

Kurs odbędzie się jeżeli zgłosi się co najmniej dziesięciu uczestników.

ZAPRASZAMY!!!

Zapraszam również na stronę http://yantrayoga.comyr.com
Link do wypowiedziLink
Kamila Skiba

Kamila Skiba Pracownik biurowy,
Polski Instytut
Psychoterapii
Inegraty...

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

Otwarty kurs Jantra Jogi dla początkujących, POZNAŃ, 31 sierpnia - 2 września 2012 (piątek - sobota - niedziela)

Prowadzenie: Adam Wąś (autoryzowany instruktor Jantra Jogi)

Miejsce: ul. Towarowa 45, Poznań

Harmonogram:
piątek: godz. 18.00 - 20.00

sobota i niedziela: I sesja - godz. 10.00 – 12.00

II sesja - godz. 15.00 – 17.00
Opłata:
130 zł / studenci 80 zł - cały kurs
25 zł - jedna sesja(pojedyncze sesje są dla tych, którzy ćwiczą bądź ćwiczyli już Jantra Jogę. Osobom, które nie miały nigdy styczności z Jantrą zalecamy uczestnictwo w całym kursie)

Informacje i rejestracja:
Aby zarejestrować się na kurs wyślij email na adres camila.skiba@gmail.com lub zadzwoń pod numer +48 505 282 096.
Zgłoszenia do 29 sierpnia (środa).

Opis warsztatów

Podczas tego kursu będziemy koncentrować się na wstępnych ćwiczeniach Jantra Jogi składających się z:

- 9 oczyszczających oddechów,

- 5 ćwiczeń rozluźniających stawy i zmysły,

- 8 ruchów - z ośmioma rodzajami oddechu - służących oczyszczeniu prany cyrkulującej w ciele,

- 5 ćwiczeń kontrolujących i otwierających kanały energetyczne. Wszystko to poprzedzi nauka tzw. “pełnego oddechu“, który jest podstawą dla praktyk oddechowych. Bardzo ważnym elementem kursu będzie również praca z tzw. “rytmicznym oddechem“.

ZAPRASZAMY!!!

Zapraszam również na stronę: http://dzogczen.pl

Co to jest Jantra Joga

Jantra Joga lub Joga Ruchu jest starożytnym systemem jogi tybetańskiej opartym na tekście “Zjednoczenie Słońca i Księżyca”, który został napisany w VIII wieku przez mistrza Wajroczanę. Linia ustnego przekazu sięga do nepalskiego Mahasiddhy Humkary, który przekazał te nauki Guru Padmasambhawie . Czogjal Namkhai Norbu, jeden z najważniejszych nauczycieli buddyzmu tybetańskiego ,założyciel międzynarodowej Wspólnoty Dzogczen, wprowadził ten system jogi na Zachód i naucza go już od wczesnych lat siedemdziesiątych.

Czemu służy Jantra Joga

W Jantra Jodze używamy naszego ciała, mowy i umysłu. Na poziomie ciała istnieją odpowiednie pozycje i ruchy, na poziomie głosu istnieją techniki oddychania, na poziomie umysłu istnieją sposoby wizualizacji i koncentracji.

Głównym celem Jantra Jogi jest wykształcenie zdolności pozostawania w stanie relaksacji, rozluźnienia i harmonii. Jednocześnie Jantra Joga jest stosowana w medycynie tybetańskiej jako metoda przezwyciężenia chorób i zaburzeń mentalnych.

Dzięki ćwiczeniom Jantra Jogi możemy między innymi:

wzmocnić naszą energię witalną i polepszyć jakość swojego życia,
doświadczyć głębokiego relaksu ciała, oddechu i umysłu,
być bardziej obecnym i skoncentrowanym w życiu codziennym,
przezwyciężyć bóle stawów i mięśni,
usunąć zaburzenia systemu nerwowego (w tym rdzenia kręgowego),
usprawnić funkcjonowanie narządów wewnętrznych,
przezwyciężyć problemy związane ze strachem, depresją, lękami i lenistwem,
poszerzyć zdolności intelektualne, percepcję zmysłową,oraz pamięć

Ćwiczenia Jantra Jogi mogą być stosowane zarówno jako forma terapii ,jak i w pełni kompletna ścieżka rozwoju.Od pewnego czasu, mistrz Dzogczen i propagator tego systemu ćwiczeń ,Czogjal Namkhai Norbu zdecydował , aby nauczać systemu Jantra Jogi otwarcie. Do niedawna ten system ćwiczeń utrzymywany był w tajemnicy, dostępny tylko dla joginów w Tybecie.

Na czym polega Jantra Joga

W praktyce Jantra Jogi wszystko jest ze sobą związane, połączone – ruch, pozycja, oddech. Jedna Jantra jest sekwencją siedmiu ruchów. Siedem ruchów skoordynowanych jest z oddechem i z rytmem. Gdy przechodzimy do pozycji to oddech zatrzymuje się. Tak więc pozycja pomaga ustanowić i pogłębić specyficzny rodzaj oddychania.
W Jantra Jodze nie pozostajemy w pozycji przez długi czas – jest ona tylko chwilą w sekwencji ruchów powiązanych z oddechem i szczególnym zastosowaniem techniki tzw.trzymania oddechu .

Kto może praktykować Jantra Jogę

Tybetański system Jantra Jogi może praktykować każda osoba , bez względu na wiek i religijną orientację. Jeśli ktoś nie jest szczególnie zainteresowany duchową ścieżką, ale jedynie jogą samą w sobie, to zupełnie nie przeszkadza to w jej praktykowaniu.
Link do wypowiedziLink
Kamila Skiba

Kamila Skiba Pracownik biurowy,
Polski Instytut
Psychoterapii
Inegraty...

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

Kurs Jantra Jogi dla początkujących Poznań 11-13 stycznia

http://www.dzogczen.pl/menu-wiadomosci/263-kurs-jantra...
Link do wypowiedziLink
Magda Kapela

Magda Kapela certyfikowana
nauczycielka JOGI

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

JOGA w TATRACH na Kalatówkach-30 maja-2 kwietnia długi weekend (Boże Ciało)
zaprasza certyfikowana nauczycielka JOGI Magda Kapela KRAKÓW

Czerwcówka w TATRACH na Kalatówkach.
Długi weekend- 30 maja do 2 czerwca 2013’

więcej o mnie i warsztatach na:
http://YOGAmagdakapela.com

Oddychaj tatrzańskim powietrzem!
Pij krystalicznie czystą, źródlaną wodę!
Ciesz się pełnią życia!

Dzięki vege kuchni oczyścisz i zrównoważysz organizm!
Podczas górskich spacerów poczujesz
przypływ energii!

W oczekiwaniu na urlop,już teraz sprezentuj sobie
udany czerwcowy długi weekend!
Wystarczy wziąć 1 dzień urlopu i można ruszać na
czterodniowy warsztat w góry..

MAGDA KAPELA:
Certyfikowana nauczycielka JOGI metodą B.K.S.Iyengara- czwartego stopnia.
Regularnie podróżuje do Indii ucząc się JOGI (m.in. czterokrotny staż w Instytucie
B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach) i praktykując w ashramie medytacyjnym.
Posiada uprawnienia państwowe oraz dyplomy wydane w Indiach.
Prowadzi zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania.
Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc JOGĘ z różnymi ścieżkami rozwoju
- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka, kreatywne pisanie etc.
Zgłębia tajniki medycyny naturalnej, psychologii, różne formy rozwoju osobistego, arteterapii.. Regularnie bierze udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granicą.
więcej o mnie i warsztatach na:
http://YOGAmagdakapela.com

orientacyjny plan warsztatu:
START:
w czwartek 30 maja
Przyjazd do hotelu i zakwaterowanie
w godzinach popołudniowych.
Zajęcia regeneracyjne JOGA 17.00 i 18.15
kolacja ok.19.15,
po kolacji spotkanie informacyjno- integracyjne, wpłaty

orientacyjny PLAN DNIA na piątek 31 maja i sobotę 1 czerwca:
-rano-
7.00-8.00 praktyka własna
8.00-10.00 JOGA zaawansowana
10.00- rozgrzewająca herbata z miodem, imbirem, cytryną
10.30-12.00 JOGA początkująca
12.00 obiad
-po obiedzie-
wycieczka na Halę Kondratową,
do pustelni św.Brata Alberta
lub słodkie leniuchowanie
do wyboru:
16.15-17.15 Pilates
lub
17.30-19.00 JOGA regenerująca
19.00 kolacja
-po kolacji-
Ognisko/grill oscypkowy lub warsztat improwizacji tanecznej
Wykład/dyskusja "wpływ jogi na organizm człowieka".
Znajdziemy też z pewnością czas na zawarcie nowych,
interesujących znajomości oraz nieśpieszne pogaduszki
w przytulnej kawiarni czy też w saunie..

ZAKOŃCZENIE:
W niedzielę, 2 czerwca
zajęcia do południa wg.planu,
obiad ok.11.00
po obiedzie, ok.12.30 wycieczka malowniczą Scieżką nad reglami,
zejście do Zakopanego Doliną Białego
-zakończenie warsztatu ok.15.30
(bagaże zjadą samochodem)

W razie wątpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania!
Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela
tel.604 997 202
magdakapela@gmail.com
http://YOGAmagdakapela.com

Zapraszam także na extra wakacje z JOGA !
JOGA w pięknych miejscach. Zapytaj o szczegóły ; )
kolejny warsztat:
---------------------------------------------------------------------
21-26 maja DETOX naturalny w Beskidach pod Leskowcem.
Oczyść i zregeneruj organizm na wiosnę!
JOGA 2x dziennie+dieta oczyszczająca warzywno-owocowa
dr.Dąbrowskiej+ pilates +poranny rozruch na powietrzu i spacer medytacyjny
+codzienne wycieczki piesze+ ćwiczenia oddechowe i energetyczne
+ wieczorne medytacje i spotkania (wykład o wpływie jogi na organizm,
filmy, dzialania twórcze, mandale..)
Komfortowy ośrodek położony pod samym lasem na stoku Leskowca.
W ośrodku także basen,kort tenisowy, masaże, sauna,jacuzzi..
szczegóły na http://YOGAmagdakapela.com
---------------------------------------------------------------------
energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja
SERDECZNIE ZAPRASZAM do WSPÓLNEJ PRAKTYKI!
http://YOGAmagdakapela.com
Link do wypowiedziLink
Magda Kapela

Magda Kapela certyfikowana
nauczycielka JOGI

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

wiosenna odnowa czyli DETOX naturalny+ JOGA w górach 21-26 maja 2013'
dieta warzywno-owocowa dr.Ewy Dąbrowskiej
Zaprasza certyfikowana nauczycielka JOGI- MAGDA KAPELA
Więcej o mnie i o warsztatach na:
http://www.yogamagdakapela.com

JOGA
+dieta warzywno-owocowa
+górskie wędrówki +pilates
+basen+sauna+masaże+zajęcia twórcze..
Oczyść i zregeneruj organizm!
------------------------------------------
Termin 21 do 26 maja 2013'
Zaczynamy kolacją o 19.00,
kończymy zajęciami i śniadaniem koło 11.00.
CENA:
przy wpłacie zaliczki (300PLN)
na konto Ośrodka (dane poniżej)
do 1 maja 1000 pln
po 1 maja 1200 pln
(miejsca w pokojach 2-3 osobowych,
pokoj 1osobowy -doplata 300pln)
Pozostała część kwoty płatna na miejscu.
W razie problemów finansowych daj znać
-znajdziemy rozwiązanie!! ; )
------------------------------------------
IDEA:
Jedziemy na 7 dni w góry
aby zregenerować i oczyścić organizm z toksyn,
uporać sie z bólami kręgosłupa,
zrzucić zbędne kilogramy
ale także "przewietrzyć głowę",
oczyścić umysł,
wzmocnić system odpornościowy i nerwowy,
aktywnie wypocząc,
poznać nowych, ciekawych ludzi,
a przede wszystkim spędzić
RADOSNY CZAS w przyjaznym otoczeniu!!

Zajęcia prowadzi MAGDA KAPELA certyfikowana nauczycielka JOGI
metodą B.K.S. Iyengara czwartego stopnia (posiada uprawnienia państwowe
oraz dyplomy wydane w Indiach), artystka i arte terapeutka.
Więcej o mnie i o warsztatach na:
http://www.yogamagdakapela.com

W razie watpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania!
Serdecznie Zapraszam do wspólnej praktyki!
Magda Kapela
magdakapela@gmail.com
tel.604 997 202

"Dieta warzywno- owocowa dr Dąbrowskiej powinna być przez każdego stosowana
przynajmniej raz do roku. Stosowana po to, aby oczyścić organizm, pozbyć się toksyn,
nabrać sił, wigoru i chęci do życia. Dieta warzywno-owocowa to pierwszy krok by stać się
zdrowszym i pełnym energii."

energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja
SERDECZNIE ZAPRASZAM do WSPÓLNEJ PRAKTYKI!
http://YOGAmagdakapela.com

kolejny warsztat:
---------------------------------------------------------------------
30 maja do 2 czerwca- długi weekend (Boże Ciało)
JOGA+pilates w Tatrach na Kalatówkach
JOGA dla początkujących i zaawansowanych, pilates,
vege kuchnia, piękne widoki, wycieczki górskie..
szczegóły na http://YOGAmagdakapela.com
---------------------------------------------------------------------
Link do wypowiedziLink
Romek Romanji Grzeszykowski

Romek Romanji Grzeszykowski nauczyciel jogi
Iyengara stopnia
Intermediate Senior
I, z...

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

Roman Grzeszykowski w Manomani - warsztat jogi z nauczycielem Senior I w dniach 23-24 listopada 2013.

Podnieś energię, gdy wokół spadają liście.

W systemie jogi, praktyka asan stanowi jedynie mały fragment całości. Jest częścią, która może być podstawą do dalszej praktyki, punktem wyjścia w długiej podróży do źródeł. Asana może służyć jako korektywa dla ciała fizycznego. Być formą higieny psycho - fizycznej, praktyki stosowanej jako ablucja. Zawsze jednak jest kawałkiem większej całości, hologramem w którym zawarty jest potencjał do ponownego scalenia. Poznania które wiąże się z połączeniem poszczególnych elementów mozaiki w obraz całości. Wychodząc z tego założenia, tym razem chciałbym skoncentrować się praktyce sekwencji asan - vinjas, tak by z nich wyłoniła się większa całość. Chciałbym, byśmy na chwilę stali jak dzieci i pobawili materią asan w różnych odsłonach. Obudzili dziecięcą radość bycia poza myśleniem.

~Romek
Szkoła Jogi Sadhana w Krakowie



Plan ramowy warsztatu:

sobota, 23.11.2013

11.00 - 13.30 asany
13.30 - 16.30 przerwa obiadowa
16.30 - 19.00 asany

niedziela, 24.11.2013

9.00 - 11.30 asany
11.30 - 12.30 przerwa na herbatę
12.30 - 13.30 pranayama


Obrazek


cena 230 zł

Zapisy:
Manomani
ul.Kościuszki 34
Pałacyk, II p.
50-012 Wrocław
Skrzynka mailowa:
marianna@manomani.pl
Marianna
tel. 607 608 639Ten post został edytowany przez Autora dnia 21.10.13 o godzinie 19:37
Link do wypowiedziLink
Romek Romanji Grzeszykowski

Romek Romanji Grzeszykowski nauczyciel jogi
Iyengara stopnia
Intermediate Senior
I, z...

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

Sylwester 2013/2014 z jogą w Szczyrku - Romek Grzeszykowski

Zapraszam wszystkich chcących zakończyć rok 2013 w miłej i ciepłej atmosferze, do wzięcia udziału w Sylwestrowym warsztacie jogi w Szczyrku w dniach 27.12.2013-01.01.2014.
Miejscem warsztatów jest centrum konferencyjno-szkoleniowe „Orle Gniazdo” w Szczyrku - http://orle-gniazdo.pl
Oprócz zajęć jogi czekają na nas spacery, jazda na nartach oraz dla relaksu możliwość skorzystania z masażu ma-uri. A w Noc Sylwestrową przygotujcie się na tańce do białego rana!

Szczegóły:
http://www.szkolajogi.com.pl/pl,news,warsztaty,3.html


Obrazek
Link do wypowiedziLink
Romek Romanji Grzeszykowski

Romek Romanji Grzeszykowski nauczyciel jogi
Iyengara stopnia
Intermediate Senior
I, z...

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

Zapraszam na prowadzony przeze mnie warsztat w Szkole Jogi Sagar we Wrocławiu w dniach 25-26.01.2014.

Plan warsztatu:

Sobota

10.00 – 13.30 asany
13.30 – 16.30 przerwa obiadowa
16.30 – 19.00 asany

Niedziela

9.00 – 10.30 pranajama
10.30 – 11.30 przerwa na herbatę
11.30 – 14.00 asany

Cena 210 zł

więcej informacji: http://www.szkolajogi.com.pl/#newsId292Ten post został edytowany przez Autora dnia 11.12.13 o godzinie 17:11
Link do wypowiedziLink
Beata Żak

Beata Żak Dobrze mi w
działaniu, lubię to,
nie męczę się tylko
rozw...

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

Zapraszamy na weekendowe warsztaty jogi:
‘Uwolnij barki od napięcia’ 18-19.01.14 - Warsztat jogi prowadzenie Kamila Watychowicz
Forsujący tryb życia, zbyt długie siedzenie, jednostronne użycie ramion, nadmierny wysiłek,
to tylko niektóre czynniki powodujące napięcie w okolicy barków i szyi.

Utrzymujące się latami napięcie często prowadzi do poważnych następstw:
zniesienie naturalnej lordozy szyjnej, dyskopatia kręgosłupa szyjnego, drętwienie kończyn górnych czy migreny.

Podczas dwóch dni warsztatu będzie czas na aktywną pracę w asanach, jak również na odprężenie systemu nerwowego i pracę z oddechem (pranajama). Dowiesz się jak pracować z bólem w obszarze odcinka szyjnego kręgosłupa oraz z napięciem w barkach, jak przepracować utrwalane przez lata tendencje ciała, jak praktykować świadomie i uważnie na rzecz rozwoju, poprawy samopoczucia oraz poprawy postawy.
Warsztat przeznaczony dla osób ćwiczących jogę wg metody Iyengara.

Data: Sb.18.01.14 godz. 11:30 – 15:15
Nd. 19.01.14 godz. 9:30 – 13:15

Koszt całości 129 zł

Ilość miejsc max 12 osób. Wymagana rezerwacja miejsc i wpłata zaliczki 50 zł. Zaliczka nie będzie zwracana w przypadku niedotarcia na zajęcia lub odwołania na min 4 dni przed warsztatami. Organizator zastrzega sobie prawo odwołania warsztatów w przypadku zapisania się mniej niż 5 osób.

Zapisy:
Klub LaLoba Fitness ul. Dauna 113
Tel: 12 425 62 71 lub 666 290 333
e-mail: rezerwacja@lalobafitness.pl
http://lalobafitness.pl

https://www.facebook.com/events/879027385447401/
Link do wypowiedziLink
Romek Romanji Grzeszykowski

Romek Romanji Grzeszykowski nauczyciel jogi
Iyengara stopnia
Intermediate Senior
I, z...

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

Weekend z jogą w Pałacu Staniszów 28.02-02.03.2014 - Romek Grzeszykowski
Zapraszam serdecznie na spędzenie uroczego weekendu z jogą w przepięknej scenerii Pałacu Staniszów położonego w Dolinie Pałaców i Ogrodów w Kotlinie Jeleniogórskiej. Poprowadzę zajęcia w miejscu, które w lutym 2012 r. zostało uznane przez Prezydenta RP Bronisława Komorowskiego Pomnikiem Historii. Do naszej dyspozycji będzie także basen, jacuzzi oraz sauny.

Obrazek

Szczegóły: http://szkolajogi.com.pl/pl,news,warsztaty,3.html#news...
Link do wypowiedziLink
Renata Gleń

Renata Gleń Opiekunka osób
starszych,
Promedica24

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

O kurcze musze powiedzieć, mojej koleżance Monice sądze że będzie chęta.Niedawno zakupiła sobie mate do jogi i trochę ćwiczy sama w domu ale w grupie będzie jej raźniej :)Ten post został edytowany przez Autora dnia 16.03.14 o godzinie 22:59
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

Zapraszam na wyjazd JOGA W KERALI

1 WYLOT Z WARSZAWY
Spotkanie uczestników z pilotem grupy na lotnisku Okęcie w Warszawie na 2 godziny przed wylotem. Odprawa biletowo-bagażowa. Wylot do Indii.

2 KOCHI
Przylot do Kochi, transfer do hotelu i zakwaterowanie w pokojach.
Kochi to największe miasto i port w Kerali, nazywane Królową Morza Arabskiego. Położone jest na kilku wyspach, pomiędzy którymi kursują promy i łodzie, a z pobliskim Ernakulam łączy je kilka mostów. Zabudowa Kochi stanowi doskonały przykład eklektycznej architektury Kerali. W ciągu wieków odcisnęły tam swoje piętno różne kultury, od chińskiej, przez arabską, po portugalską, holenderską i brytyjską. Na początku XVI w. przybyli tam pierwsi Portugalczycy, a 100 lat później Holendrzy.
Europejczycy byli zainteresowani głównie handlem przyprawami, który do dziś, obok budowy statków, jest jedną z ważniejszych gałęzi gospodarki Kochi.
Po odpoczynku po podróży ruszamy na zwiedzanie Fortu Kochi z typową kolonialną zabudową. Wstąpimy tu do kościoła świętego Franciszka, a na brzegu morza zobaczymy malownicze chińskie sieci, które urozmaicają krajobraz i wciąż służą do połowu ryb.
Wieczorem czeka nas niezwykłe i dla większości bardzo egzotyczne doświadczenie: przedstawienie tradycyjnego teatru tańca – Kathakali>>.

3 KOCHI - ALAPPUZHA
Dziś przenosimy się do dzielnicy Mattanchery, gdzie zwiedzimy Pałac Holenderski i najstarszą synagogę w krajach Wspólnoty Brytyjskiej pochodzącą z połowy XVI wieku. Niewielki budynek, z podłogą pokrytą ręcznie malowanymi płytkami sprowadzonymi z Kantonu w XVIII w., znajduje się w żydowskiej dzielnicy, jedynej w swoim rodzaju enklawie społeczności żydowskiej w Indiach, zamieszkiwanej pierwotnie przez białych i czarnych Żydów. Synagogę zniszczyli Portugalczycy, a odbudowali Holendrzy. Natomiast Pałac Holenderski to dzieło Portugalczyków, któremu po stu latach od zbudowania Holendrzy przywrócili blask, i im właśnie zawdzięcza nazwę. W środku znajdziemy ściany pokryte malowidłami przedstawiającymi sceny z “Ramajany”, “Mahabharaty” i puran, staroindyjskich tekstów, opisujących m.in. stworzenie świata i genealogie bogów. Na holenderskim cmentarzu i w dwóch kościołach zachowały się płyty nagrobne dawnych kolonizatorów. W 1524 r. w Kochi zmarł i został pochowany Vasco da Gama. Po 14 latach jego szczątki zostały przeniesione do Portugalii.
Po południu jedziemy do Alapphuzhy (55 km / 1,5 h)

4 ALAPPUZHA
Jedną z największych atrakcji turystycznych Kerali jest rejs po połączonych kanałami przybrzeżnych jeziorach, rzekach i lagunach (backwaters). Drogi wodne łączące rozmaite akweny mierzą około 1500 kilometrów długości, jest więc gdzie popływać. Dziś właśnie wyruszamy w taki rejs aby kontemplować widoki i przyglądnąć się jak żyją mieszkańcy.

5 ALAPPUZHA - KOVALAM
Po śniadaniu jedziemy dalej na południe do Kovalam, miejscowości położonej przy jednej z najpiękniejszych plaż Indii. (160 km / 4g)

6-14 KOVALAM
Dni przeznaczone na warsztaty jogi, plażowanie i wypoczynek w nadmorskim kurorcie. Możemy zjeść świeżą rybę, albo inne lokalne przysmaki, pospacerować wśród straganów z pamiątkami i egzotycznymi towarami, zrobić wiele fajnych zdjęć.

15 KOVALAM
Wykorzystajmy każdą chwilę tego słonecznego dnia, bo to już ostatni dzień naszej przygody.
Wieczorem transfer na lotnisko w Thiruvananthapuram i wylot do Polski.

16 LĄDOWANIE W WARSZAWIE

ZAWARTE W CENIE
- przelot na trasie Warszawa - Kochi i Thiruvanantapuram - Warszawa
- noclegi w pokojach dwuosobowych w hotelach
- posiłki: śniadania
- transport wynajętym pojazdem
- zwiedzanie Kochi, całodzienny rejs po backwaters, przedstawienie kathakali
- poranne i wieczorne warsztaty jogi z polskim nauczycielem podczas pobytu w Kovalam
- indywidualna konsultacja z dietetykiem (1,5 godziny)
- opieka polskiego pilota
- wiza indyjska (232 PLN) i obsługa wizowania
- ubezpieczenie podróży w firmie AXA Towarzystwo Ubezpieczeń i Reasekuracji S.A. warunki ubezpieczenia >>

NIEZAWARTE W CENIE
- pozostałe posiłki i napoje do posiłków
- ewentualne opłaty wstępu do zwiedzanych obiektów oraz opłaty za fotografowanie i filmowanie
- wyydatki natury osobistej: pranie, telefony itp
- opłaty bagażowe w hotelach (około 50 Rs / 1 USD za sztukę bagażu).
- zwyczajowe napiwki dla miejscowej obsługi (20 USD)
- inne świadczenia niewymienione powyżej

Więcej na:
http://www.strefawypraw.com.pl/szczegoly-programu/292,...
Link do wypowiedziLink
Romek Romanji Grzeszykowski

Romek Romanji Grzeszykowski nauczyciel jogi
Iyengara stopnia
Intermediate Senior
I, z...

Temat: Warsztaty jogi w Krakowie lub organizowane przez...

Majówka z jogą w Szczyrku 30.04.2014-4.05.2014 - Romek Grzeszykowski

Serdecznie zapraszam wszystkich chcących spędzić czas w miłej i ciepłej atmosferze, do wzięcia udziału w Majówce z jogą 2014 w Szczyrku w dniach 30.04.2014-04.05.2014. Mile widziane są rodziny z dziećmi. Podczas pięciodniowego pobytu w Hotelu Orle Gniazdo będziemy wspólnie praktykować jogę metodą Iyengara oraz medytować, ale czekają na nas również spacery, wyprawy w góry, tańce polinezyjskie oraz, dla relaksu, możliwość skorzystania z masażu Ma-uri. 2 maja zaplanowana jest uroczysta kolacja przy ognisku , a 3 maja dyskoteka z profesjonalnym DJ.

Obrazek

Szczegółowe informacje: http://szkolajogi.com.pl/pl,news,warsztaty,3.html#news...
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj