Temat: Tydzień otwarty w Złotym Moście - WSTĘP WOLNY. 8-12...

Tydzień otwarty w Złotym Moście inaugurujący
Jogę w Złotym Moście

8-12 października 2012

Ośrodek Terapii i Rozwoju Osobistego Złoty Most - Kraków, ul. Emaus 4/1

Zapraszają:

Irena Nowak - lekarz, psychiatra, psychoterapeuta
Guru Rajeshji - mistrz jogi

WSTĘP GRATIS NA WSZYSTKIE ZAJĘCIA

Nie obowiązują wcześniejsze zapisy! Po prostu przyjdź i doświadcz!

Jeżeli praktykujesz jogę - zapraszamy codziennie w godzinach 7:30-8:30 oraz 19:00-20:00 Doświadczysz klasycznej, autentycznej jogi prosto z Indii oraz możesz zadać nurtujące Cię pytania związane z Twoją praktyką.

Jeżeli chcesz dowiedzieć się i doświadczyć, czym jest klasyczna joga - zapraszamy na zajęcia dla początkujących poniedziałek-środa-piątek 9:00-10:00, wtorek 17.30-18.30 oraz na seminaria otwarte - program poniżej

Jeżeli jesteś w ciąży albo przygotowujesz się do ciąży – dowiesz się w jaki sposób przygotować się do ciąży oraz w jaki sposób praktyka jogi może pomóc w czasie ciąży i przygotowaniach do porodu, oraz jak przy pomocy jogi możesz się wesprzeć przy dolegliwościach związanych z ciążą. Przygotuj wszystkie pytanie, jakie się w Tobie rodzą i nie wahaj się ich zadać.

Jeżeli masz dzieci, zaproś je na jogę dla dzieci - poprawiającą koncentrację i zdolność uczenia się, wspierającą emocjonalną równowagę i rozwój fizyczny. Twoje dziecko może ćwiczyć jogę a Ty możesz zadać nurtujące Cię pytania . Zapraszamy w czwartek 15:30-16:15

Ponadto zapraszamy na cykl seminariów:

Poniedziałek 17.00-18.45
Wszystko co chcielibyście wiedzieć o jodze i możecie o to zapytać
Czym jest joga? Dlaczego joga nie jest religią i nie walczy ani nie wyklucza żadnej religii?
Jak działa? Jakie ma zastosowanie w naszym codziennym życiu? Jak jej praktyka wpływa na nasze zdrowie, emocje, jakość życia, radzenie sobie ze stresem, urodę, witalność ….i wszystkie pytania, z którymi przyjdziecie.
Prowadzi: Guru Rajeshji

Wtorek 16.00-17.15
Duchowość. Czym jest duchowość? czemu służy? Duchowość w życiu codziennym
Prowadzi: Guru Rajeshji

Środa 17.00-18.45
Dialogi. Joga i medycyna . część I. depresja i bezsenność
Czym jest depresja? Jakie są jej objawy? Jak ją leczyć? Czym jest leczenie depresji i bezsenności w ujęciu jogi? Badania naukowe obejmujące skuteczność jogi w leczeniu depresji.
Prowadzą: Irena Nowak i Guru Rajeshji

Czwartek 17.30-18.45
Dialogi. Joga i medycyna . Część II .Joga w leczeniu wspomagającym chorób cywilizacyjnych: radzenie sobie ze stresem, nadciśnienie i choroby układu krążenia, jelito nadwrażliwe i choroby układu pokarmowego, choroby układu ruchu, bóle głowy, nadwaga, choroby układu oddechowego - astma, bronchitis
Prowadzą: Irena Nowak i Guru Rajeshji

Piątek 17.30-18.45
Dialogi. Joga i medycyna. Część III Zdrowie kobiety
Kobiece ciało, cykl menstruacyjny, dojrzewanie i menopauza, pierwotna energia.
Zastosowanie jogi w zaburzeniach cyklu menstruacyjnego, zespole napięcia przedmiesiączkowego i bolesnych miesiączkach, wspomaganiu naturalnej płodności oraz menopauzie.
Prowadzą: Irena Nowak i Guru Rajeshji

O nauczycielu:

Guru Sri Rajeshji (duchowe imię Sanyasi Bhargava) urodził się w Deogarh w stanie Jarkhand, słynnym z jednego z dwunastu Yotrilingam w Indiach. Ukończył studia ze specjalizacją w botanice. Jego życie zmieniło się całkowicie po spotkaniu ze Swamim Satyanandą Saraswatim - oświeconym Mistrzem, założycielem Bihar Yoga Bharati. Sri Rajeshji zdecydował poświęcić swoje życie jodze i rozpoczął studia - Apllied Yogic Science w Bihar School of Yoga, jednej z najbardziej renomowanych na świecie szkół jogi. Tutaj prowadził m.in. badania nad zastosowaniem jogi w leczeniu bezsenności i chorób układu ruchu. Obecnie uczelnia ta stawia sobie za cel łączenie akademickiej i naukowej metodologii z wizją duchową.
Po ukończeniu Bihar School of Yoga Sri Rajesji udał się do Rishikesh u stóp Himalajów, gdzie przez trzy lata doświadczał życia w Asramie i zgłębiał tajniki tantry.

Jest m.in mistrzem Tantry, Kundalini Yoga, Kriya Yoga, Chakra Awakening.

Od 14 lat pomaga ludziom w odzyskiwaniu ich naturalnych sił samouzdrawiania przy pomocy tradycyjnej jogi. Pracuje też jako stress manager. Prowadzi seminaria i warsztaty na całym świecie, podczas których przy pomocy starożytnych narzędzi pomaga ludziom uwalniać ich duchowy potencjał w codziennym życiu.

Guru Rajesji będzie prowadził w Złotym Moście w Krakowie cykliczne Warsztaty terapii jogą, codzienne praktyki poranne i wieczorne, zajęcia dla dzieci.

Zapraszamy!

http://www.facebook.com/JogawZlotymMoscie