Temat: Sadhana w Krakowie
7-10 Czerwca - Długi weekend z Magdą Navarrete i Romkiem Grzeszykowskim
Zapraszamy na czerwcowe warsztaty z jogą i flamenco w Sopatowcu. Część taneczną (warsztat ze śpiewu i tańca dla początkujcych i średniozaawansowanych) poprowadzi Magda Navarrete. Jej zajęcia to nie tylko taneczny i wokalny trening dla ciała i duszy, ale także spotkanie z kulturą Hiszpanii i tajnikami tej sztuki.
Zajęcia jogi, w tym relaksy i ćwiczenia oddechowe, poprowadzi Romek Grzeszykowski. Poziom trudności będzie dopasowany do potrzeb i możliwości uczestników.
Warsztat odbędzię się w uroczym Sopatowcu (dla tych, którzy nie znają tego miejsca zachęcamy do odwiedzenia strony
http://sopatowiec.pl )
Sadhana Joga Kraków - Warsztat w Sopatowcu
Program warsztatów:
ŚRODA:
przyjazd, zaczynamy wspólną kolacją
CZWARTEK, PIĄTEK:
08.00 - 09.30 - poranna sesja jogi
09.30 - śniadanie
10.30 - 12.00 - I grupa flamenco
12.00 - 13.30 - II grupa flamenco
13.30 - 14.45 - mapa marzeń
15.00 -obiad
17.30 - 19.00 - wieczorna sesja jogi
19.30 - kolacja
sobota- jak wyżej bez mapy marzeń
NIEDZIELA:
śniadanie
spacer
pożegnanie i wyjazd
Miejsce:
Sopatowiec (
http://sopatowiec.pl)
Cena:
800 zł - pokój
700 zł - poddasze
W cenie jest wyżywienie 3 x dziennie, 4 noclegi, wszystkie zajęcia.
Wszystkie posiłki są wegetariańskie, przygotowywane wg Pięciu Przemian przez Gosię Kacner!
więcej na:
http://www.szkolajogi.com.pl/pl,news,warsztaty-,3.html...
Zapisy i informacje:
Magda: tel. 501-083-594, magda@boleros.pl
Romek: tel. 606-582-336, grzeszykowski@poczta.onet.pl
Rezerwacja miejsc odbywa się do 31 Maja 2012, warunkiem jest wpłacenie zaliczki w wysokości 250 zł na konto:
Magdalena Ziółkowska, ul. Dmochowskiego 2/23, 00-427 Warszawa
29 1030 0019 0109 8518 0109 8516