Temat: Jak korzystać ze wszystkich zasobów w danym momencie?

Od czasu tej dyskusji z Piotrem, zacząłem się zastanawiać, czy jest możliwe, aby mieć świadomy dostęp do naszych wszystkich w jednym momencie?

W życiu podejmowałem się różnych wyzwań i zdobyłem wiele zasobów (zestawów zachowań, umiejętności, wiedzy). Gdy zacząłem ostatnio je wypisywać, wyszło mi tego kilkanaście kartek. Zdałem sobie sprawę (przypomniałem sobie, że coś potrafię?), że z większości z tych zasobów nie korzystam, chociaż w niektórych sytuacjach w moim życiu znalazły by idealne zastosowanie.

Teraz, przykładowo jestem w stanie być świadomy, że wybieram jedno zachowanie z grupy kilku innych w danej sytuacji. Np: Zachowanie uległe, asertywne, agresywne. Biorąc również pod uwagę to co napisał Piotr, że decyzja na poziomie neurologicznym i tak zapadła jeszcze zanim ją podjąłem. Wybieram jedną postawę z pośród tych trzech (lub setek innych?), na których moje myśli się skupiają.

Tak mogę założyć, iż pomiędzy świadomym skupianiem się na danych opcjach/zasobach, a tym co w końcu wybiorę występuje korelacja. Inaczej mówiąc, jeżeli na jakiejś opcji się nie skupię (nie pomyślałem o niej) to jej nie wybiorę.

Pojawia się więc moje pytanie, jak mieć świadomy dostęp do większej ilości zasobów? Gdy mam tylko drobną chwilę na przemyślenie (nie chodzi mi o automatyczne reakcje) i mogę mieć dostęp do całego wachlarza zasobów, które posiadam.

Temat: Jak korzystać ze wszystkich zasobów w danym momencie?

Proste pytanie: nie możesz mieć zawsze wszystkich zasobów- nasze zasoby są kontekstowe, asocjacyjne, a główną metodą na dostęp do nich w konkretnych sytuacjach jest praktyka, praktyka, praktyka ;)

Im bardziej stresogenna sytuacja tym większy wzrost automatyzmów.
Z drugiej strony różne idee jakoś wpływają na organizm i zwiększają prawdopodobieństwo pewnych zdarzeń( Np. jeśli korzystasz z tych idei wokół asertywnośći - to zachowania(agresywne, bierne, asertywne, biernoagresywne) są związane z percepcją obserwatora a nie uczestnika. A to oznacza że stawia się funkcje kory wyższej nad percepcją emocjonalną - a to z kolei oznacza zaangażowanie tejże kory w uspokajanie burzy neurologicznej i hormonalnej która jest zwykłym przygotowaniem organizmu do działania(spadek efektywności/tempa działań zewnętrznych).
Tak samo do pewnego stopnia wymaga to dysocjacji od dotychczasowego odczuwania, a w zasadzie jedynym sposobem dla organizmu na osiągnięcie jej to jest adrenalina:) Nic dziwnego, że później świeżo upieczeni asertywniści są nerwowi :)

Z jeszcze innej strony pt hipnoza całość naszego działania jest domeną nieświadomości, my możemy jedynie ukierunkowywać ją i ufać jej :)

A wracając do pytania o zasoby: są ćwiczenia integrujące, rozwijające synestezje, czy też precyzje np. ruchów. A np. w ćwiczeniach uważności jest wiele z nauki podążania za ciałem, integrowania "percepcji" i ruchu.
Zasobów mamy mnóstwo, ale bazowych stanów(procesów wyzwalania zachowań) dużo mniej (kluczowe hormonki i neuroprzekaźniki, ukł. sympatyczny i parasympatyczny).. i każdy z tych bazowych procesów możemy pielęgnować, rozwijać świadomość wokół niego.

Temat: Jak korzystać ze wszystkich zasobów w danym momencie?

Moje pytanie: a stan Uptime?

Temat: Jak korzystać ze wszystkich zasobów w danym momencie?

Tomek Potuczko:
Moje pytanie: a stan Uptime?

To jest stan zwiększonej reaktywności - takiej w którym reaguje się spontanicznie zgodnie z wcześniejszymi decyzjami.
Bardziej świadome "racjonalne" podejmowanie decyzji wymaga skupienia się na świecie wewnętrznym - to inny stan.

Temat: Jak korzystać ze wszystkich zasobów w danym momencie?

Mieć dostęp do wszystkich zasobów jednocześnie.

To zależy co dla Ciebie jest zasobem, i dlaczego do wszystkich czy wszystkie zawsze są potrzebne na raz ?

To zależy od tego co robisz, kiedy pracujesz z klientem myślę, że wystarczy dostęp do jednego zasoby miłości. By poczuć i zrozumieć czego on potrzebuje. Kiedy piszę na klawiaturze chce mieć dostęp do światła, by widzieć klawisze, kiedy rąbie drzewo chce mieć dostęp do siły jaka jest w moich mięśniach.

Kiedy żyjesz w Tu i teraz masz dostęp do wszystkich zasobów jednocześnie. Ja się wczuwam w siebie potem w sytuacje ..
Słucham co mówi mi serce a nie umysł który tworzy za dużo myśli w danym momencie. Kiedy masz spokój w sobie koncentrujesz się na tym co najważniejsze. A nie na kilku rzeczach, kilku zasobach czasami wystarczy tylko jeden reszta to już Twoja intuicja ;)

Piękny temat, dziękuje za jego poruszenie.