Temat: Może nie śmieszne ale ciekawe
Zdrowy tryb życia - nowa teoria
Tłumaczenie wywiadu jakiego Dr. Paulo Ubiratan ze szpitala w
brazylijskim Porto Alegreon którego udzielił on lokalnej telewizji.
I który od wielu miesięcy jest rozsyłany, powielany, komentowany i
chwalony przez miliony mieszkańców Ameryki Łacińskiej:
- Doktorze, ćwiczenia aerobowe przedłużają życie, prawda?
- Ludzkie serce jest tak zaprogramowane, aby uderzyć określoną
ilość razy. Nie marnujmy więc tych uderzeń na ćwiczenia. Wszystko
się
przecież zużywa. Twierdzenie, że sport to zdrowie jest tak samo
trafne, jak
sugestia że szybka jazda samochodem przedłuży jego sprawność.
Chcesz żyć dłużej? Zrób sobie siestę!
- A co z mięsem? Czy rzeczywiście dla zdrowia należy jeść jak
najwięcej owoców i warzyw?
- Zastanówmy się nad logistyką pokarmu. Co je krowa? Trawę i
kukurydzę, prawda? To przecież rośliny. Zjedzenie befsztyka jest więc
niczym
więcej jak bardzo efektywnym wprowadzeniem warzyw do naszego organizmu.
A
że nasze trawienie wspomaga jedzenie produktów zbożowych, od czasu do
czasu warto też posilić się drobiem.
- A czy należy ograniczyć spożycie alkoholu?
- W żadnym wypadku! Wino robi się przecież z owoców. Z kolei
brandy, czy cognac to przedestylowane wino, co oznacza nic więcej jak
to,
że z
wyjściowych owoców zabiera się więcej wody, aby człowiek mógł je
jeszcze lepiej wykorzystać. To po prostu skondensowane owoce. Z kolei
piwo
to produkt zbożowy. Trzeba je pić!
- Jakie są korzyści z regularnych ćwiczeń fizycznych?
- Tak jak już mówiłem: nie marnujmy serca. Nie należy naprawiać
czegoś, co nie jest zepsute. Skoro się dobrze czujesz, to po co sobie
komplikować życie. 15 minut seksu dziennie jest więcej niż
wystarczające do utrzymania formy.
- A co ze smażelinami? Ostatnio mówi się dużo o ich szkodliwości.
- Nie, jeśli używamy oleju roślinnego. Produkty pochodzenia
roślinnego są podstawą zdrowego żywienia.
- No ale ćwiczenia pomagają na pewno w odchudzaniu?
- Z tym też trzeba uważać. Bowiem intensywnie ruszane mięśnie mają
przecież tendencję do wzrostu. Zobaczmy na takie wieloryby. Żywią
się tylko planktonem, piją tylko wodę, cały czas się ruszają i
jakie są
grube! Poza tym pamiętajmy: zając cały czas biega, skacze ale żyje
maksymalnie 15 lat. Z kolei żółw nie skacze, nie biega, porusza się
powolutku, nic nie robi i żyje nawet 450 lat. Gdyby dużo chodzenia
było zdrowe, to listonosze żyliby wiecznie!
- A co z czekoladą?
- Toż to kolejna roślina! Kakao jest wspaniałym pokarmem
powodującym uczucie szczęśliwości. Jedzmy go jak najwięcej! I
pamiętajmy.
Życie
nie powinno być podróżą do grobu w trakcie której tracimy czas na
to,
aby dotrzeć do niego cało i zdrowo, z atrakcyjnym, dobrze zachowanym
ciałem.
Znacznie lepiej poruszać się po tej drodze z piwem i chipsami w
ręku, z dużą ilością seksu i nad grób dotrzeć wycieńczonym i
zużytym, ale z
okrzykiem: Było warto! Cóż to była za wspaniała podróż !!!
пропозиції роботи
