GoldenLine
Zaloguj się
Piotr Jaczewski

Piotr Jaczewski Ciebie, Twoich
handlowców i resztę
pracowników
sprowokuję...

Temat: Jak poradzić sobie z ..

Kącik porad pro forma i z góry.

Wątpliwości: jednym ze sposobów poradzenia sobie jest uparte zadawanie sobie pytania "czego chcę zamiast?" lub "Co mi to da?" - przekierowywanie uwagi na pozytywną intencję lub coś do zrobienia związanego z daną wątpliwością(np. zadbanie o..). I dalej odmawianie sobie przesadnego roztrząsania takich myśli.

Innym jest przechodzenie do stanu "klarownej pewności" np poprzez skupienie na faktach i sensorycznej obecności: pomaga wyliczanka tego co jest i nakazywanie temu co jest by było jakie jest - udawanie;) Proste: "to krzesło, i niech stoi tutaj, to okno niech da się przez nie wyjrzeć, to monitor będę z niego czytać" itd powtarzane ze skupieniem i zaangażowaniem .. pozwala osiągnąć stan spokojnej pewności.
Link do wypowiedziLink
Narine Torosyan

Narine Torosyan Music is my Life :)

Temat: Jak poradzić sobie z ..

Jak sobie poradzić... Ja karmię podświadomosć dobrymi myślami, bo podświadomosć nie myśli, tylko wykonuje to, co poda mu świadomość. Wierzę we wszystko co robię i czekam na efekty. A one prędzej czy później przychodzą.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak poradzić sobie z ..

A mnie się wydaje że największy problem polega w jasnym sprecyzowaniu czego się chce i co będzie dla nas najlepsze:( szczególnie jeśli w grę wchodzą emocje.. Jeśli wiadomo czym jest cel/problem wtedy i rozwiązania łatwiej szukać..

Macie może jakieś sugestie jak można coś takiego samemu dla siebie ustalić ?
Link do wypowiedziLink
Urszula M.

Urszula M. samodzielna księgowa

Temat: Jak poradzić sobie z ..

Agnieszka J.:
Macie może jakieś sugestie jak można coś takiego samemu dla siebie ustalić ?

Metodą prób i błędów ?
Link do wypowiedziLink
Agnieszka S.

Agnieszka S. attachment parenting
www.dzikiedzieci.pl

Temat: Jak poradzić sobie z ..

ja trochę nie lubię sformułowania "poradzić sobie"

zakłada ono, że wynik naszego działania jest oceniany
poradziłeś sobie/nie poradziłeś sobie

dla mnie bardziej pomocne jest formułowanie tego jako:
zrobiłam to i to
osiągnęłam taki efekt
nauczyłam się
dowiedziałam się
zrozumiałam...

jak czegoś chcę, a wychodzi inaczej (czyli w tym rozumieniu: nie radzę sobie) to zastanawiam się np. do czego jest mi to potrzebne, czy to jedyny sposób osiągnięcia celu, jaki mały krok mogę wykonać w tym kierunku
jakie są efekty mojego działania do tej pory i co mi się w nich podoba/nie podoba
co chciałabym zmienić a co zachować
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Jak idzie z mini biznes pla...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj