Temat: ZAUFANIE DO SIEBIE.

witam czy mógł by ktoś pomoć ułożyć rundki pozytywne jeśli chodiz o zaufanie do siebie mam cholerny problem z tym..bije sie sam z sobą.

czy jeśli ,,Pomimo tego iż nie ufam sobie to całkowicie i głęboko czuję się w porządku. i co dalej właśnie.. laik :)

Temat: ZAUFANIE DO SIEBIE.

KRZYSZTOF nowak:
witam czy mógł by ktoś pomoć ułożyć rundki pozytywne jeśli chodiz o zaufanie do siebie mam cholerny problem z tym..bije sie sam z sobą.

czy jeśli ,,Pomimo tego iż nie ufam sobie to całkowicie i głęboko czuję się w porządku. i co dalej właśnie.. laik :)

Musisz uściślić w jakich sytuacjach sobie nie ufasz, kiedy to ustalisz będzie Ci łatwiej zbudować konkretne ustawienie - co jest ważne. Samo zdanie "nie ufam sobie" jest zbyt ogólne. Postaraj się być bardziej konkretnym a wtedy cała reszta rundek uformuje Ci się w bardziej pomocną i uwalniającą.
Może na początek pomocne będzie utworzenie samych rundek negatywnych i uwalniających - czyli przejściowych między negatywnymi a pozytywnymi. A kiedy tylko poczujesz choć trochę rozluźnienia i odpuszczenia sobie, w r.pozytywnej zaszalej tak jak Cię poniesie.

To, że pracujesz nad sobą i pytasz jest formą zaufania do siebie. Ktoś kto się opukuje i stara się wydostać z pewnych męczących przekonań czy uwarunkowań, musi mieć zaufanie do siebie - jesteś w takiej sytuacji lekarzem i pacjentem.
Postaraj się więcej zwrócić uwagę na to co czujesz a nie na to co myślisz. Umysł odgradza nas od prawdy o sobie, lubi "wymyślać" jakiż to ja trudny przypadek jestem - a to jest bzdura kompletna, takimi myślami się nie przejmuj.

Pozdrawiam.