GoldenLine
Zaloguj się
Szu Szu

Szu Szu Kapitan, Poszukiwacz
przygód

Temat: Pytania : punkty i emocje

Witam
Dopiero zaczynam swoją pracę z EFT i mam do was kilka pytań. Nie jestem dokładnie pewny położenia punktu CB:Czy jest on w punkcie gdzie obojczyk łączy się z mostkiem czy w wolnym obszarze bezpośrednio pod obojczykiem a żebrem (czy moze jednoczesnie dotykajac troche obojczyka)? Widziałem różne zdjecia tego punktu jednak nie były one dokładne. Wiem równiez , ze znajduje sie on 2,5 cm ponizej punktu "U" i kolejne 2,5 w lewo czy w prawo

Rownież Punkt wrażliwy jest czasem różnie ukazywany. Czytałem, że znajduje sie on on 7,5cm poniżej zagłębienia "U"miedzy mostkami a nastepnie kolejne 7,5 cm w lewo czy w prawo. Na nagraniach widziałem jednak, ze ludzie masują miejsca o wiele wyżej. Czy dokladność w tym miejscu jest ważna ?

Bywa, że mam problem ze skupieniem sie na problemie. Czy samo powtarzanie słowa kluczowego (np "te uczucie") wystarcza czy caly czas musze wczuwac sie w emocje?
Czy podczas 9 gamowej procedury mam powtarzac w umysle slowo kluczowe nawet w momencie nucenia ?

Z góry dziekuje za odpowiedzi, pozdrawiam
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Pytania : punkty i emocje

Szu,
Tutaj opisałem dokładnie położenie opukiwanych punktów: Punkty w EFT.

Po to używa się przypominacza podczas rundy opukiwania, aby ułatwić sobie skupienie nad uwalnianym problemie i zwykle mówienie go wystarczy. Jednak wczucie się w emocję (problem) może przyspieszyć uwalnianie w EFT.

Trudno będzie jednocześnie nucić i powtarzać coś innego :) Ja w ogóle nie używam przypominacza w procedurze 9-cio gamowej albo tylko jeden raz na początku, a spadek poziomu emocji czasem mam dużo większy niż podczas rundy opukiwania.
Link do wypowiedziLink
Szu Szu

Szu Szu Kapitan, Poszukiwacz
przygód

Temat: Pytania : punkty i emocje

Dziękuję za odpowiedź.
Czy na efekty trzeba długo czekać? Byłem pod wrażeniem szybkości wyleczonych przypadków u niektórych osób.
Borykam się z pewnymi problemami, które towarzyszą mi od bardzo dawna. Wcześniej próbowałem różnych metod z różnym skutkiem jednak wciąż nie uzyskałem tego czego chce. Zmiany jeżeli były to okazywały sie powolne. Często wracałem do pnktu startowego. Postanowiłem najbardziej skupić się na pozytywnym myśleniu i odsuwaniu za wszelką cenę ciemmnych myśli. Gdy dowiedziałęm sie o EFT byem szczerze mówiąc troch podekscytowany. Wiele energii tracę na rzeczy , które nie powinny mieć miejsca i przez które zatrzymuję sie w rozwoju. Postanowiem spróbować tej metody jednak poczułem tylko, że rozdrapuję rany i wracam znowu do punktu gdzie byłem już dawno temu.W takim samonapędzającym się błędnym kole. Czuje sie przygnębiony i zmęczony. Samo opukiwanie staje sie dla mnie coraz mniej sensowne.
Nie chciałbym jednak szybko rezygnować. Czy macie jakieś sugestie ?
Link do wypowiedziLink
Krystian S.

Krystian S. Na niektóre pytania
odpowiedź przychodzi
jedynie w ciszy...

Temat: Pytania : punkty i emocje

Szu Szu:
Czy dokladność w tym miejscu jest ważna ?

Ważna ale nie najważniejsza :-)
Na pewno dużo bardziej obniża skuteczność opukiwania napinanie się na to czy dobrze trafiasz niż samo (nie)trafianie w punkt.

Podstawowa sprawa to luzik ;-)
Zbytnia pedantyczność w tym względzie może tylko zaszkodzić. Dostępne zdjęcia czy rysunki nie są może zbyt dokładne, ale najwyraźniej taka dokładność jest wystarczająca. Nie ma więc co sobie głowy zawracać super precyzyjnym lokalizowaniem punktów tylko po prostu stukać się.
Dla upewnienia się, że nie popełniasz jakichś kardynalnych błędów najprościej umówić się na sesję u dowolnego trenera i po temacie.
Bywa, że mam problem ze skupieniem sie na problemie. Czy samo
powtarzanie słowa kluczowego (np "te uczucie") wystarcza czy
caly czas musze wczuwac sie w emocje?

Z tego fragmentu też widać, że wywołujesz w sobie napięcie związane z tym czy aby na pewno prawidłowo wykonujesz rundki. Jeżeli już coś robisz źle to właśnie wywołujesz to napięcie. Ono może być największą przeszkodą w uwalnianiu napięć na jakie się opukujesz.

Dlatego jeszcze raz: luuuzik :-)
Nie chciałbym jednak szybko rezygnować. Czy macie jakieś sugestie ?

Nie rezygnuj! ;-)
A bardziej poważnie - wg mnie najlepsze co możesz dla siebie zrobić to zgłosić się do jakiegoś doświadczonego trenera, najlepiej z przygotowaniem psychologicznym. Spojrzenie innej osoby, fachowca, z trochę innego punktu widzenia może w twoim przypadku być bezcenne.Krystian S. edytował(a) ten post dnia 18.03.09 o godzinie 11:39
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Pytania : punkty i emocje

Szu Szu:
>
Czy na efekty trzeba długo czekać? Byłem pod wrażeniem szybkości wyleczonych przypadków u niektórych osób.

To zależy jak silnie masz zakłóconą równowagę emocjonalno-psychiczną.
A te szybkie przykłady wyleczenia to należy patrzeć z dużym naciskiem na "niektórych osób" a nie na normę ;)Aczkolwiek EFT jest szybkie w porównaniu z innymi metodami, ale nie jest czarodziejską pigułką na zawołanie.
Borykam się z pewnymi problemami, które towarzyszą mi od bardzo dawna. Wcześniej próbowałem różnych metod z różnym skutkiem jednak wciąż nie uzyskałem tego czego chce. Zmiany jeżeli były to okazywały sie powolne. Często wracałem do pnktu startowego.

Tak się dzieje, gdy problem był uzdrawiany powierzchownie bez ruszenia istotnych przyczyn lub/i jeśli nie zmieniłeś intencji.
Postanowiłem najbardziej skupić się na pozytywnym myśleniu i odsuwaniu za wszelką cenę ciemmnych myśli.

Od tego można jedynie nabawić się nerwicy :)
Link do wypowiedziLink
Szu Szu

Szu Szu Kapitan, Poszukiwacz
przygód

Temat: Pytania : punkty i emocje

Marek Białach:
>
Postanowiłem najbardziej skupić się na pozytywnym myśleniu i odsuwaniu za wszelką cenę ciemmnych myśli.

Od tego można jedynie nabawić się nerwicy :)

Chodziło mi o to, że czasem gdy podchodze do jakieoś zadania włączają mi się np negatywne przekonania , które zniechęcają mnie do działania. Wtedy odsuwam to wiedząc, że po prostu uwierzyłem w bzdury którym sam nadałem moc i wzmagam wiarę w siebie. Nie jest czasem łatwo, to fakt więc zainteresowałem sie tematem.
Możesz szerzej napisac o co dokładnie Ci chodziło ze zmianą intencji ?

Dzisiaj poczułem się trochę źle bo zacząłem zbyt utożsamiać rozwiązanie z EFT zapominając o tym co nadaje temu moc- ja sam.
Postanowiłem, że do codziennych zadań włączam również eksperymenty z EFT. Zobaczymy co z tego wyjdzie. :]

Niektóre problemy mają wiele aspektów. Chyba nie ma żadnego problemu bym przerabiał kilka osobno podczas sesji?

Czy lepiej jest trzymać się jednego schematu aż do skutku czy dobrze jest go zmieniać (np afirmacje w rundzie pozytywnej itpd)

Niektóre ustawienia są złożone i przez to muszę użyć bardziej rozbudowanego Przypominacza by się wczuć podczas sesji. Jeżeli przez to dłużej wypowiadam słowa to czy jest problemem by ilość puknięć była o wiele większa niz te 7-8 ?
Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Pytania : punkty i emocje

Szu Szu:

Chodziło mi o to, że czasem gdy podchodze do jakieoś zadania włączają mi się np negatywne przekonania , które zniechęcają mnie do działania. Wtedy odsuwam to wiedząc, że po prostu uwierzyłem w bzdury którym sam nadałem moc i wzmagam wiarę w siebie.

To nie robisz tego za wszelką cenę, tylko świadomie obserwujesz, a to samo w sobie jest całkiem skuteczną techniką, zawaną medytacją Vippasana.
Możesz szerzej napisac o co dokładnie Ci chodziło ze zmianą intencji ?

Intencje to nastawienia i wybory, które mogą być świadome, albo najczęściej nieświadome (podświadome), bo zapomniane lub przykryte emocjami. Aby zaszła zmiana intencji, czyli nowy wybór, to musi być to też na poziomie podświadomym, co jest możliwe gdy uwolnimy się od emocji, które towarzyszyły staremu wyborowi. Wtedy nowy świadomy wybór przechodzi bez oporów do podświadomości, która zaczyna go realizować. Do uwalniania tych emocji świetne jest EFT, a runda pozytywna umożliwia wprowadzenie nowego wyboru. Jeśli to nie zaskakuje, to znaczy że wciąż mamy nieuwolnione emocje związane z tym tematem.

Niektóre problemy mają wiele aspektów. Chyba nie ma żadnego problemu bym przerabiał kilka osobno podczas sesji?

Czy lepiej jest trzymać się jednego schematu aż do skutku czy dobrze jest go zmieniać (np afirmacje w rundzie pozytywnej itpd)

Gdy jeden aspekt zostanie uzdrowiony to wtedy przechodzimy do kolejnego. Gdy problem jest złozony i aspekty są zazębione, to wtedy można zrobic złożone ustawienie z takimi przypominaczami, czyli tak jak robisz.
Jeżeli przez to dłużej wypowiadam słowa to czy jest problemem by ilość puknięć była o wiele większa niz te 7-8 ?

Można dłużej opukiwać dany punkt.
Link do wypowiedziLink
Aleksandra Kowalska

Aleksandra Kowalska Trener EFT
http://www.eft-tappi
ng.pl

Temat: Pytania : punkty i emocje


Chodziło mi o to, że czasem gdy podchodze do jakieoś zadania włączają mi się np negatywne przekonania , które zniechęcają mnie do działania. Wtedy odsuwam to wiedząc, że po prostu uwierzyłem w bzdury którym sam nadałem moc i wzmagam wiarę w siebie.


Witaj :)

Sam sobie znajdujesz tematy do pracy z EFT, tylko tego jeszcze nie widzisz...:)
Jeżeli podchodząc do jakiegoś zadania właczaja Ci się negatywne przekonania, to zamiast je odsuwać od siebie, po prostu "odpukuj" te negatywy, najlepiej w momencie ich pojawienia się.
Nie podajesz konkretów, a EFT jest konkretne i wtedy potrafi zadziałać jak..."czarodziejska" pigułka :))

Pozdrawiam serdecznie.Aleksandra Kowalska edytował(a) ten post dnia 18.03.09 o godzinie 19:08
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Pytania i wątpliwości




Wyślij zaproszenie do
Anuluj