GoldenLine
Zaloguj się
Anna Rossa

Anna Rossa psycholog, muzyk,
terapeuta Reference
Point Therapy
(RPT)...

Temat: formułowanie przypominaczy

Gosia Kusz:
Tylko ze szczerze, to ja z całych sił probuje życ, a te wspomnienia, natrętne mysli, niewyjaśniony nieraz strach, stany depresyjne blokują mi to normalne życie. A przecież takich objawów fizycznych to sobie raczej nei wmawiam i nie wymyslam.

Nie chodzi mi o takie upraszczanie sprawy:
Nie mam pomysłu na siebie, to sobie wymyślę depresję i natręctwa, żeby się coś działo.
Bardziej mam na myśli, że pod tą natrętnie powracającą historią, kryją się inne problemy, na głębszym poziomie - jakieś urazy, konflikty, blokady... Ta historia z cyganką pewnie jakoś symbolicznie się z nimi wiąże, nie utkwiła w Twojej głowie przypadkiem, ale zajmowanie się tylko tą historią, może nie wystarczyć. Nieraz warto poszukać trochę naokoło:
W jakich innych sytuacjach przeżywałaś podobne emocje?
Czy już wcześniej pojawiały Ci się myśli o tym, że zmarnujesz życie?
Czy kiedyś zrobiłaś coś, czego potem żałowałaś?
Czego pozbawiają Cię teraz te objawy. Czego przez nie nie możesz robić? itp. itd.
Link do wypowiedziLink
Gosia Kusz

Gosia Kusz specjalista

Temat: formułowanie przypominaczy

Ja juz nie mam sił. Od 2 miesiecy boli mnie głowa, jestem apatyczna, smutna... ale zestresowana i napieta.
Nie rozumiem jak mozna byc smutnym i w stresie w zwykly dzien bez przyczyny?
Od paru dni znow wzielam sie za regularne opukwanie na ból głowy, nie wiem dlaczego ciagle mnie cisnie..... a teraz jest jeszcze gorzej.
Az kreci mi sie w głowie, miesnie napinają w ciagu dnia bez powodu, kark sztywny. Normalnie jakbym była przed egzaminem... mam nadzieje ze jest to ten wspomniany okres przejsciowy przy opukwaniu, gdzie nasilają sie objawy. Poza tym wybieram sie do neurologa bo chyba cos nie tak z tym stresem . MIłam isc wczesniej, ale odpuscilam... ale zdecydowalam ze pojde.
Link do wypowiedziLink
Julia Sawicka

Julia Sawicka Dietetyka, life
coaching, doradztwo
personalne, EFT

Temat: formułowanie przypominaczy

Gosia Kusz:
Ja juz nie mam sił. Od 2 miesiecy boli mnie głowa, jestem apatyczna, smutna... ale zestresowana i napieta.
Nie rozumiem jak mozna byc smutnym i w stresie w zwykly dzien bez przyczyny?
Od paru dni znow wzielam sie za regularne opukwanie na ból głowy, nie wiem dlaczego ciagle mnie cisnie..... a teraz jest jeszcze gorzej.
Az kreci mi sie w głowie, miesnie napinają w ciagu dnia bez powodu, kark sztywny. Normalnie jakbym była przed egzaminem... mam nadzieje ze jest to ten wspomniany okres przejsciowy przy opukwaniu, gdzie nasilają sie objawy. Poza tym wybieram sie do neurologa bo chyba cos nie tak z tym stresem . MIłam isc wczesniej, ale odpuscilam... ale zdecydowalam ze pojde.

Typowe reakcje nerwicowo-stresowe. Praca z ustawieniami w tym przypadku utrzymuje jeszcze większy stan hipnotyczny. Musisz pracować na odczuciach. Czujesz emocje, odczucia w ciele, koncentrujesz się na nich jak najlepiej i zaczynasz opukiwać skupiając się już tylko na opuszkach swoich palców. Kilka rundek i sprawdzasz co zostalo. Jeśli zostało coś jeszcze pracujesz tak samo na tym co zostało.
Link do wypowiedziLink
Gosia Kusz

Gosia Kusz specjalista

Temat: formułowanie przypominaczy

Dziękuję.

Popatrzałam na moje posty i zauwazyłam, ze pisze je niesystematycznie, np 1X2tyg lub miesiac, jak coś sie mi dzieje- mam doła albo mega nerwy..potem to przechodzi i tak wkółko.

Wszystkie sugestie biorę sobie do serca i rozpracowuję na sobie, dziękuje za pomoc. To bardzo wazne moć wypowiedzic sie jak cos zgrzyta w sercu. Mam nadziej z ew końcu raz na zawsze wyjde z tego kregu i będe wolna :):):):).
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj