пропозиції роботи
konto usunięte
Temat: eft na lęki, pomogło mi po 3 rundach opukiwania :)
muszę się pochwalić, bo to jest niesamowite, przeczytałem całą książkę Craiga jednym tchem, opukałem dokładnie tak jak on opisał w swojej książce wszystkie rundy (łącznie 3 zrobiłem) i nie wiem jak to się stało ale minął mi lęk przed tłumem......jestem w szoku - pozytywnym rzecz jasna.....jak sprawdziłem czy lęk minął? wczoraj celowo w godzinach szczytu pojechałem do Tesco na zakupy, ludzi było mnóstwo, w samej tylko kolejce do kasy było przede mną 11 ludzi (tak tak - liczyłem), spędziłem tam około godzinę - wniosek i spostrzeżenia - nie dosyć, że nie czułem żadnego lęku i nerwowości to jeszcze byłem jakoś dziwnie wesoły w tym miejscu i pozytywnie nastawiony....w pewnej chwili zacząłem się łapać na tym, że sam się zastanowiłem co jest grane, że to minęło? :) to było fenomenalne! wolność od lęku to wspaniała sprawa!! przedtem odczuwałem lęk nawet w niewielkich sklepikach, gdzie prócz mnie była może pani sklepowa i ze dwóch ludzi.Wykonałem 3 rundy pełne z procedurą 9 gammową w każdej rundzie, więc łącznie zajęło mi to jakieś 6 - 8 minut. Ustawienie zrobiłem następujące: mimo, iż czuję lęk przed tłumem ludzi, głęboko i całkowicie kocham siebie......w trakcie zaś opukiwania wymawiałem tylko słowa "mój lęk przed ludźmi" i zadziałało :).
Znajomy opowiadał mi jak jakiś pan w Dublinie wypukał mu na jednym tylko spotkaniu w dwie rundy nałóg palenia papierosów - ja wówczas nie do końca w to wierzyłem, a teraz sam widzę, że to naprawdę daje efekty. Myślę, że trzeba tylko trzymać się tych zasad, które w swojej książce opisuje Craig i wszystko będzie dobrze. Szczerze wam ją polecam, jest bardzo przejrzyście napisana.
Najciekawsze jest to, że po skończeniu opukiwania tych 3 rund właściwie nic nie czułem, tzn. jakiejś zmiany nastroju, czy ulgi. Za to nie czułem stresu przed wyjazdem na zakupy, przedtem zaś ten stres był.
