Edmund Saunders Patrz bio
Temat: Czujesz, że dopadł cię regres mentalny? Oto 9 sposobów,...
Mądrość może być różnie rozumiana. Teraz, gdy spędzamy większość czasu w zamknięciu, rozleniwieni, marnujemy czas na seriale i memy. Wielu z nas czuje, że nie jesteśmy tacy sami, jak wcześniej: oczytani, z dużą wiedzą... A zatem: jak stać się mądrzejszym?Mądrość nie jest nam dana raz na zawsze: trzeba ją pogłębiać i dbać o nią, jak o największy skarb. Ale czasem odpuszczamy sobie tę walkę. I jest to ogromny błąd! Co zatem zrobić, by mądrość powróciła?
Ćwicz regularnie ...
Wysypiaj się ...
Pij kawę ...
Pij zieloną herbatę ...
Jedz pokarmy bogate w składniki odżywcze ...
Graj na instrumencie ...
Czytaj ...i.
Ucz się nowych rzeczy ...
Dbaj o kontakty towarzyskie ...
https://zdrowie.wprost.pl/psychologia/rozwoj-osobisty/1...